Jak stawić czoła zwolnieniu z pracy, za 10 kluczy
Jednym z najtrudniejszych i najbardziej smutnych chwil w naszym życiu jest to, że jesteśmy zwolnieni z pracy. Bycie bezrobotnym może być skomplikowane, ponieważ może zdestabilizować nas ekonomicznie, ale przynosi także konsekwencje psychologiczne: depresję, lęk, stres, bezsenność ...
Wskazówki dotyczące zwolnienia z pracy
Stawianie czoła zwolnieniu nie zawsze jest łatwe, ale może być mniej nieprzyjemne, jeśli podążysz za serią porad, takich jak te, które proponujemy poniżej.
1. Zaakceptuj żałobę
Każda strata może powodować konsekwencje psychologiczne , a proces żałoby odnosi się nie tylko do śmierci bliskiej osoby lub rozpadu partnera, ale także do zwolnienia z pracy. Po zwolnieniu nastąpiła wielka zmiana w naszym życiu, która może nas zdestabilizować: możemy czuć się smutno z powodu pozostawienia pracy, którą lubimy, melancholii za to, że nie dzielimy się przyjemnymi chwilami z kolegami, z którymi czuliśmy się zjednoczeni i trudności finansowe mogą pojawić się wraz z że się nie liczyliśmy.
Istnieje szereg etapów żałoby, jak wyjaśniliśmy w naszym artykule "5 etapów żałoby (kiedy członek rodziny umiera)", które musimy przezwyciężyć, i zaakceptować utratę pracy jest pierwszym krokiem, aby móc podążać naszą ścieżką i Podnieście ducha tak szybko, jak to możliwe, aby znaleźć rozwiązanie tej nowej sytuacji, w której żyjemy pogrążeni.
2. Nie bierz tego osobiście
Zwolnienie może nastąpić z wielu powodów, ale nie powinieneś brać go osobiście. Czasami może to być decyzja firmy o wycięciu personelu, Być może Twoje kompetencje nie pasują do pracy, w której się znajdujesz lub do tego, że utraciłeś motywację za warunki pracy, w których znalazłeś się w ostatnich miesiącach.
Musisz wiedzieć, że masz szereg umiejętności lub talentów, które z pewnością możesz zastosować w praktyce w innej organizacji, więc im wcześniej zaakceptujesz sytuację, tym szybciej będziesz mógł szukać nowej przyszłości.
3. Upewnij się, że wszystko jest legalne
Niektóre firmy korzystają z pracowników i nie robią dobrze , Upewnij się, że zwolnienie jest legalne lub, w inny sposób, skorzystaj z Twojego prawa. Jeśli masz prawo do rekompensaty lub jeśli firma jest ci winna pieniądze za staż pracy w firmie, nie pozwól, by czas minął. Jeśli uważasz, że zwolnienie jest nieuzasadnione, niewłaściwe lub niedopuszczalne, skorzystaj z prawa i poinformuj się o terminach składania wniosków.
4. Nie wybieraj zemsty
Możesz być urażony, ponieważ teraz znajdujesz się w trudnej sytuacji, ale musisz być obiektywny. Po dokonaniu oceny, co mogło się stać, nie wybieraj zemsty. Oznacza to, że jeśli musisz coś zgłosić, zrób to, ale nie próbuj się mścić na inne sposoby, albo możesz zostać zraniony .
5. Podejmij natychmiastową decyzję
Zwolnienie jest rzeczywistością w twoim życiu, więc nie ma czasu na żale , W krótkim czasie musisz upewnić się, że wszystko jest w porządku. Jeśli musisz zbierać bezrobocie, zrób to, jeśli chcesz również poświęcić trochę czasu na myślenie. Najpierw podejmij natychmiastową decyzję o swojej teraźniejszości, a następnie podejmiesz długoterminowe decyzje.
6. Zachowaj pozytywne nastawienie
Zwolnienie nie jest przyjemną sytuacją; jednak może się zdarzyć i jest to coś, czego nie można uniknąć, gdy się to stanie. Musisz więc zachować pozytywne nastawienie, aby móc jak najszybciej dostosować się do zmiany. Teraz masz możliwość zrobienia tego, co zawsze chciałeś .
7. Poznaj siebie
Z pewnością od wielu lat pracujesz w tym samym miejscu, co mogło doprowadzić cię do strefy komfortu, ale zwolnienie to okazja poznania siebie i poznania, kim jesteś , Teraz możesz zastanowić się nad swoimi talentami i pragnieniami, a tym samym wiedzieć, gdzie kierować swoją przyszłością.
8. Odkryj siebie i wykorzystaj zmianę
Po poznaniu samego siebie nadszedł czas, aby skorzystać z tej nowej możliwości. Może chcesz zacząć, a może chcesz wybrać pracę, która Cię bardziej motywuje. Odejście może być okazją do rozwoju osobistego i zawodowego .
9. Zwróć uwagę na swoje finanse
Zanim podejmiesz decyzję o swojej teraźniejszości i przyszłości, upewnij się, że masz pokryte potrzeby finansowe , Musisz być realistą w tym sensie, aby nie mieć strachu.
10. Postępuj zgodnie z serią wskazówek, aby uzyskać pracę
Wyczerpanie się z pracy może być niepokojące, a jeśli twoja gospodarka na to nie pozwala, będziesz musiał znaleźć pracę tak szybko, jak to możliwe. Bycie bezrobotnym wpływa na nasz stan emocjonalny i może powodować wiele problemów psychologicznych, takich jak depresja, niepokój lub bezsenność. Ale przed rozpaczą możesz wykonać serię wskazówek, które pomogą ci znaleźć pracę wcześniej, niż myślałeś.
Są to następujące:
- Poznaj siebie i bądź świadomy swoich mocnych stron, aby znaleźć pracę pasującą do Twojego profilu.
- Zrób dobre CV, które podkreśli twoje mocne strony i zminimalizuje twoje słabości. Możesz przeczytać nasz artykuł "10 wskazówek, aby ulepszyć Curriculum Vitae", aby stworzyć udane CV.
- Korzystaj z sieci społecznościowych, ponieważ są one doskonałą okazją do poznania nowych ofert i poznania nowych klientów.
- Wykorzystaj dobrze portale pracy, które są kluczowe, jeśli szukasz pracy.
- Bądź proaktywny Możesz mieć trudne chwile, gdy jesteś bezrobotny, ale nie trać cierpliwości i nie ruszaj się.
- Zrób świetny wywiad zgodnie z naszymi radami w tym artykule: "Rozmowy kwalifikacyjne: 10 najczęstszych błędów"
- Pracuj z własną marką, ponieważ jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów znalezienia pracy.
- Jeśli chcesz zagłębić się w każdy z tych punktów, możesz kliknąć na nasz tekst: "Nie mam pracy: 7 porad ekspertów, aby ją znaleźć"
