Jak pomóc dziecku przezwyciężyć jego lęki, w 5 krokach
Dzieciństwo jest potencjalnie ekscytującym etapem, ale jest także pełne obaw. W tak młodym wieku, dzieci mają tendencję do przyjmowania pewnego rodzaju myślenia zwanego magicznym myśleniem, które sprawia, że mają skłonność do wymyślania istot, które stoją za tym, co dzieje się wokół nich i nie rozumieją wcale. Niepewność, która się z tym wiąże, może sprawić, że poczują się onieśmieleni w pewnych typowych sytuacjach dnia codziennego.
W tym artykule zobaczymy kilka wskazówek na temat jak pomóc dzieciom pokonać ich najbardziej irracjonalne lęki zarówno pod względem otaczającego ich świata, jak i postrzegania siebie samych oraz tego, co możemy zrobić jako rodzice i wychowawcy, aby w uzasadniony i realistyczny sposób zaufać ich umiejętnościom.
- Powiązany artykuł: Jak pomóc dzieciom poprawić ich samoocenę, w 7 kluczach "
Co zrobić, aby pomóc dzieciom pokonać ich obawy
Porady, które znajdziesz poniżej, muszą być dostosowane do rzeczywistości każdej rodziny i każdego dziecka, ponieważ jej skuteczność zawsze zależy od kontekstu, w którym żyje, oraz od cech każdego z dzieci, którym pomożemy. Zarówno materialne środowisko, w którym się rozwija, jak i relacyjna dynamika, która została ustanowiona między dziećmi i ich rodzinami , a także osobowość i koncepcja siebie (postrzeganie siebie) każdego niemowlęcia, są bardzo ważnymi elementami, które należy wziąć pod uwagę.
To powiedziawszy, zobaczmy konkretne rady dotyczące tego, co jest wskazane dzieciom, aby przezwyciężyć swoje obawy.
1. Otwórz uczciwy kanał komunikacji z nieletnim
Po pierwsze, konieczne jest stworzenie warunków, aby dziecko mogło wyrazić swoje obawy swobodnie i szczerze, bez poczucia osądzania, osądzania lub przyczyniania się do tego, że wprowadzamy "etykietę" uwłaczającą , W zachodnich społeczeństwach lęki są często postrzegane jako słabe strony i dlatego są ukryte. Ale jeśli okazujemy zainteresowanie wiedzą o nich, aby pomóc im przezwyciężyć, rzeczy się zmieniają.
Najważniejsze jest przede wszystkim, aby od początku zdobyć ich zaufanie i okazać dobre intencje.
- Może jesteś zainteresowany: "10 powodów, aby przestać oceniać innych"
2. Pytanie bezpośrednio przez źródło strachu
Konieczne jest, aby nie być tępym i wiedzieć, jakie jest postrzeganie dziecka na temat tego, co jest przerażające. W ten sposób dowiemy się, jak ustalić pewne prognozy dotyczące rodzaju sytuacji, w których strach zostanie wyrażony, az drugiej strony będziemy wiedzieć jeśli opiera się na wyimaginowanych jednostkach lub ma minimalną podstawę materialną , To nie to samo, aby nie odważyć się iść do szkoły, ponieważ wierzy się, że po drodze żyje diabeł, bać się zagubienia w mrocznych miejscach.
3. Nie wyśmiewaj swoich lęków
Z punktu widzenia osoby dorosłej bardzo łatwo jest założyć, że irracjonalne obawy chłopca czy dziewczyny są nonsensem, owocem wciąż rozwijającego się umysłu. Jednak przyjęcie tej perspektywy jest poważnym błędem, ponieważ uniemożliwi nam połączenie się z punktem widzenia osoby, którą chcemy pomóc.
Tak więc, gdy pytasz o informacje o tym, co się dzieje, postępuj tak, jakbyś był osobą, która nie skupia się na logicznym lub uzasadnionym strachu, ale na znaczeniu, jakie emocjonalne reperkusje tego strachu mają dla ten mały Ważne jest, aby nie analizować krytycznie i racjonalnie łańcucha myśli, które podtrzymują strach , ale jak pozbyć się tego strachu.
4. Bądź przykładem
To jest sposób na przełamanie strachu. Pokazując, że można żyć spokojnie, jak gdyby źródło tego lęku nie istniało, pokazujemy, że nie ma powodów, aby pozostać świadomym tej troski. W tym celu wykonuje czynności, których chłopak lub dziewczyna nie odważyłby się wykonać w firmie. Jednak lepiej jest nie zmuszać małoletniego do obecności , ponieważ sam fakt przymusu lub przymusu jest sam w sobie źródłem stresu.
5. Twórz łatwe sytuacje, w których możesz zerwać ze strachem
Podążając za zakrętem trudności wznoszenia, stwórz sytuacje, w których istnieje szczypta strachu, który dziecko musi przezwyciężyć, i zrób wszystko, co możliwe, aby przejść przez nie bez zejścia, aby uniknąć tego dyskomfortu. Opuszczenie swojej strefy komfortu w ten sposób będzie satysfakcjonujące, ponieważ pokaże ci, że świat możliwych działań jest szerszy niż ten strach, który początkowo Cię zobaczył. Krok po kroku, wyzwanie po wyzwaniu, łatwiej będzie kontynuować postępy aż strach praktycznie nie istnieje. Zawsze jednak staraj się być blisko, aby sytuacja nie wymknęła się spod kontroli.
