Jak utrzymać przyjaźń, w 6 poradach
Utrzymywanie przyjaźni to zadanie, które wielu ludzi przeoczy , Zwłaszcza jeśli te afektywne więzy są asymetryczne, to znaczy jedna część daje dużo i nie otrzymuje tak dużo, łatwo jest przyzwyczaić się jednego z przyjaciół do tego, by mieć zalety bycia "przyjacielem ...".
Tak więc nigdy nie boli pamiętać, że konieczne jest utrzymanie przyjaźni poprzez małe akty codziennego życia. Przyjaźń przejawia się w faktach.
- Powiązany artykuł: "12 rodzajów przyjaciół: jak się masz?"
Jak utrzymać zdrową i funkcjonalną przyjaźń
Niektórzy ludzie zakładają, że przyjaźnie są jak szlachetny tytuł: etykieta, która, o ile coś pójdzie nie tak źle, zostanie zachowana na całe życie. Jednak to przekonanie jest całkowicie fałszywe z bardzo prostego powodu: utrzymywanie przyjaźni nie jest czymś, co zależy od nas samych i naszego istnienia. Jest to więź emocjonalna i uczuciowa, którą należy karmić z dwóch skrajności i, jeśli nie jest to załatwione, z czasem więdnie.
Niestety, nie każdy bierze pod uwagę ten pomysł i zakładają, że zawsze będą mieć przyjaźń tych, którzy dziś śmieją się swoimi dowcipami, dzielą się wyjątkowymi chwilami i udzielają pomocy, kiedy to konieczne.
Dla tej klasy przyjaciół przyjaźń utrwala się w czasie, jakby to nie zależało od działań ludzi i miało swój własny byt , Kiedy zdają sobie sprawę, że czas zniszczył to powiązanie, jest już za późno, a ich próby odbudowy tego związku wydają się owocem zainteresowania i oportunizmu.
Z drugiej strony, świadomość, że należy utrzymywać przyjaźnie, nie jest czymś, co zaczyna się od obrony moralności, ale raczej częścią najbardziej podstawowej wiedzy z zakresu psychologii. Poza tym, co myślimy lub co uważamy za dobre lub złe, faktem jest, że przestaje się zachęcać do przyjaźni z kimś, po prostu poświęcić mniej czasu i wysiłku tej osobie , chyba że cała relacja jest oparta na więzieniu zależności, a zatem nie jest przyjaźnią, lecz toksyczną relacyjną dynamiką. Biorąc pod uwagę to ... co możemy zrobić? Następnie przejrzymy kilka wskazówek, jak utrzymać przyjaźń.
1. Okresowo poświęć czas tej osobie.
Cokolwiek się dzieje, przyjaźń przejawia się poprzez poświęcanie momentów na dzielenie się doświadczeniami z tą osobą. Jest to niezbędny, ale niewystarczający środek, ponieważ wszystko inne musi być na nim zbudowane. W przeciwnym razie jest bardzo prawdopodobne, że nie dojdzie do wydarzenia, w którym spotkają się obie osoby, ale fakt, że minęły miesiące i nikt się nie odezwał To sprawi, że jakkolwiek będziesz miał dobrą pamięć o tym przyjacielu, dotrzesz do punktu, w którym nie możesz liczyć na przyjaźń.
Dlatego warto zarezerwować kilka chwil na rozmowę z tym przyjacielem. Chociaż nie jest blisko, nowe technologie pozwalają mówić w sposób podobny do tego, co dzieje się w dialogu osobiście. Nie ma usprawiedliwienia dla braku regularnego kontaktu.
- Powiązany artykuł: "10 zalet posiadania przyjaciół, zgodnie z nauką"
2. Pamiętaj o symbolicznych datach
Jest to kolejny przykład, który w niewielkim stopniu pozwala uzyskać emocjonalny wpływ zysku. Pamiętaj o znaczącej randce, zwłaszcza jeśli ma to związek ze wspólnym doświadczeniem , wyraźnie pokazuje, że dla nas ta osoba jest ważna. Poza urodzinami jest wiele innych niezapomnianych dni: dzień, w którym rozpoczęliśmy podróż, dzień, w którym odbyła się pierwsza rozmowa itp.
3. Pożycz swoją pomoc
Jeśli wiesz, że druga osoba przeżywa zły okres, nie szukaj żadnej wymówki, aby nie zaoferować twojej pomocy. Są tacy, którzy starają się unikać takich sytuacji, po prostu dlatego, że nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić i boją się zranić drugą osobę, zmuszając ich do zastanowienia się, co ją martwi, ale w każdym razie zalecana jest strefa komfortu , ponieważ to, co może zostać utracone (doświadczanie niewygodnej chwili), jest niczym w porównaniu z tym, co można zyskać.
- Może jesteś zainteresowany: "Jak wydostać się ze strefy komfortu? 7 kluczy, aby to osiągnąć"
4. Rozwiń swój krąg społeczny, jeśli chcesz
To kolejny sposób na wzmocnienie przyjaźni. Pozwól mu nawiązać kontakt z innymi ludźmi w twoim kręgu społecznym Nie tylko wzbogaca twoje życie i jest darem samym w sobie , Przydatny jest także znajomy, dzięki któremu znajomy może Cię lepiej poznać dzięki tym, którzy również znają Ciebie.
5. Inwestuj w uczciwość
Przyjaźń to przestrzeń, w której możemy pozwolić sobie na bycie bardzo uczciwym. Jeśli uczciwie określisz siebie w tego rodzaju relacjach społecznych, będziesz demonstrował, że możesz oczekiwać niemal bezpośredniego dostępu do swoich myśli i opinii i że nie nawiążą przyjaźni z fasadą.
6. Użyj humoru
Związki przyjaźni to te, w których humor ma większą wartość, ponieważ możesz żartować z wieloma innymi rzeczami, kiedy to się stanie, dając jasno do zrozumienia, że mają się śmiać razem , Dlatego niektóre śmiech pomaga relatywizować znaczenie problemów, co sprawia, że dialogi oparte na poczuciu prawdziwego humoru stają się bezpieczną przestrzenią, w której każdy może działać tak, jak jest, bez obawy, że zostanie osądzony.
