Jak zapobiegać zażywaniu narkotyków u młodych ludzi? 8 wskazówek
Chociaż obecnie osiągnięto to, że społeczeństwo ogólnie wykazuje całkowite odrzucenie konsumpcji narkotyków i nie jest już uważane za atrakcyjny i interesujący nawyk, nadal jest wiele osób spożywających uzależniające substancje, szczególnie wśród młodzieży i nastolatków ,
Istnieje jednak szereg wytycznych lub zaleceń, które możemy wykonać z naszej roli jako rodzice, rodzina lub przyjaciele, aby zapobiec uzależnieniu się młodych ludzi od narkotyków , jak również zatrzymać rozwój uzależnienia, jeśli już się zaczęło.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje narkotyków: poznaj ich cechy i efekty"
Okres dojrzewania i ryzyko zażywania narkotyków
Okres dojrzewania i okres postarzenia to bardzo mylący i skomplikowany okres życia. Fakt, że nie mamy jeszcze w pełni ukształtowanej tożsamości, sprawia, że jesteśmy bardzo wpływowymi i podatnymi ludźmi, ponieważ w tym czasie najbardziej pożądanym celem jest dopasowanie i czuć się częścią czegoś.
Ta potrzeba dopasowania, wraz z wpływem naszych rówieśników, mediów, telewizji, prasy i naszej własnej postawy buntu, wraz z potrzebą doświadczania nowych rzeczy; sprawiają, że ten okres jest czynnikiem ryzyka dla rozpoczęcia i rozwoju uzależnienia od narkotyków.
Konieczne jest sprecyzowanie tego, kiedy mówimy o narkomanii odnosi się nie tylko do najpoważniejszych nałogów lub najsilniejszych leków i destrukcyjne, codzienne spożywanie narkotyków, takich jak konopie indyjskie, jest coraz wyższe iw perspektywie średnio- i długoterminowej może również powodować tragiczne konsekwencje.
- Może jesteś zainteresowany: "Uzależnienie: choroba lub zaburzenie uczenia się?"
Dlaczego niektórzy młodzi ludzie używają narkotyków?
Jak wspomnieliśmy wcześniej, okres dojrzewania jest etapem życia niezwykle zaangażowanym w zażywanie narkotyków. Jednak nie ma jednego czynnika, który powodowałby, że młody człowiek lub nastolatek byłby przyciągany do każdego rodzaju narkotyków.
Presja społeczna lub grupowa jest zwykle jedną z głównych przyczyn w wyniku którego nastolatek postanawia rozpocząć stosowanie leku. Konieczność dopasowania i odczucia części grupy, a także presja, jaką może ona wywierać w momencie konsumpcji, może wystarczyć do rozpoczęcia konsumpcji.
Podobnie, ten etap życia często charakteryzuje się silnym uczuciem niezrozumienia i zamieszania, a także brak poczucia własnej wartości lub pewności siebie może generować wysoki poziom frustracji, który może prowadzić do używania narkotyków jako drogi ucieczki do tych emocje
Innym razem, zażywanie narkotyków rozwija się jako akt buntu , Sposób wyrażania nonkonformizmu, który dorasta doświadczając tego, co go otacza. Używanie narkotyków może być postrzegane jako forma nieposłuszeństwa, zarówno dla rodziców, jak i dla opiekunów, a także dla całej reszty społeczeństwa.
Wreszcie niewielka wiedza na temat rzeczywistych skutków każdego rodzaju narkotyków i wpływu niektórych mediów, które wciąż pokazują ich zużycie jako coś atrakcyjnego, a nawet interesującego, sprzyjają atrakcyjności i fascynacji, jakie wywołują u młodych ludzi .
- Powiązany artykuł: "Trzy etapy dojrzewania"
8 wytycznych dotyczących zapobiegania zażywaniu narkotyków u młodzieży
Mimo to nadal istnieją rzeczy, które członkowie rodziny, przyjaciele lub społeczeństwo mogą w ogóle pomóc zmniejszyć, a nawet uniknąć używania narkotyków przez najmłodszych.
1. Poinformuj
Pomimo faktu, że są obecnie liczne kampanie prowadzone przez instytucje i ośrodki edukacyjne, w których starają się informować młodych ludzi o ryzyku związanym z zażywaniem narkotyków, jak członkowie rodziny i ludzie z nastolatkami wokół nas, stajemy się także w bezpośrednich środkach zapobiegawczych.
Oznacza to, że nie musimy czekać na młodzież, aby otrzymywać informacje o narkotykach z zagranicy, my sami możemy dobrze się poinformować i przekazać tę informację , ponieważ fakt, że jest kimś bliskim i godnym zaufania, kto go transmituje, może być również pozytywny.
2. Rozwijaj swoje umiejętności społeczne
W wielu przypadkach nastolatki zaczynają w świecie narkotyków, ponieważ ktoś z twojej własnej grupy przyjaźni oferuje je , W tych przypadkach brak umiejętności społecznych, a także słaba edukacja emocjonalna i techniki asertywne powodują, że wraz z obawą przed odrzuceniem, nastolatek akceptuje konsumpcję.
Wiedząc o tym, edukacja w zakresie umiejętności społecznych, które pozwalają młodym ludziom mówić "nie" bez jakiegokolwiek lęku, jest niezbędna, aby uniemożliwić im rozpoczęcie konsumpcji.
3. Zachęcać do rozwoju pozytywnej samooceny
Jeśli lęk przed nieodpowiednią sytuacją jest taki, że duża część nastolatków nie ma dostatecznie wysokiej samooceny lub nie czuje się wystarczająco pewna siebie, znajdziemy w tych cechach bardzo ważny czynnik ryzyka dla zażywania narkotyków.
Dlatego pomóc w rozwoju wysokiej samooceny, która zapewnia im bezpieczeństwo same w sobie Będzie to miało również duże znaczenie, jeśli chodzi o zapobieganie wykorzystywaniu przez młodzież narkotyków jako sposobu na lepsze samopoczucie.
4. Rozwijaj krytyczny sens
Dobrze poinformowany nastolatek z wystarczającym bezpieczeństwem będzie znacznie bardziej zdolny do rozwinięcia krytycznego poczucia używania narkotyków. Jeśli zmusimy młodego człowieka do osądzania narkotyków takimi, jakimi są , podobnie jak dla integralności fizycznej, psychologicznej i społecznej, umożliwiamy mu odmowę spożywania jakiegokolwiek rodzaju substancji narkotycznej lub uzależniającej.
5. Zachęcaj do dialogu
Spróbuj rozmawiać z nastolatkami, okazuj zainteresowanie swoimi obawami, nie osądzaj i nie ufaj , pomogą im czuć się komfortowo rozmawiając z nami, powiedz nam swoje problemy. W ten sposób znacznie łatwiej nam będzie pomóc im rozwiązać je pozytywnie i nie musimy uciekać się do narkotyków jako drogi ucieczki lub sposobu na uniknięcie lub zapomnienie o nich.
6. Nie próbuj ich nadmiernie chronić
Chociaż nadopiekuńczość jest jedynie odzwierciedleniem troski rodziców i znajomych o nawyki najmłodszych, zachowania te wydają się być bezproduktywne.
Młodzi ludzie powinni postrzegać w swoich rodzicach, krewnych lub opiekunach postawę akceptacji, miejsce, do którego należy się zwrócić, gdy czują się źle lub w trudnej sytuacji i dlatego musimy przekazać, że jesteśmy otwarci na to, ale bez przytłaczania .
7. Nie bądź autorytarny
Na początku artykułu zauważyliśmy, że okres dojrzewania charakteryzuje się czasem buntu, w którym postępowanie przeciwko temu, co narzucone lub ustanowione, jest niemalże życiową koniecznością.
Dlatego style autorytarnej edukacji, w których rodzice lub opiekunowie narzucają swoje opinie lub sposób życia bezkompromisowo, nie będą skuteczne, jeśli chodzi o unikanie zażywania narkotyków. W każdym razie zawsze lepiej jest odwoływać się do dialogu i konsensusu .
8. Bądź zgodny z naszymi działaniami
Rzadko będziemy w stanie zapobiec spożywaniu przez młodzież jakichkolwiek narkotyków, jeśli są one również spożywane w domu. W ten sam sposób, aby przekazywanie informacji o narkotykach było możliwie najskuteczniejsze, nasz stosunek do nich musi być stabilny i spójny.
