Jak wrócić, aby poczuć miłość do swojego partnera pierwszego dnia

Wielu ludzi, którzy byli zanurzeni w związku przez długi czas, dociera do punktu, w którym czują, jak znika ta iluzja właściwa początkowi zakochania .

To nie jest coś nienormalnego, ani zjawisko, które źle mówi o jakości więzi afektywnej; po prostu jest to coś, co zdarza się często, gdy mijają miesiące i lata. To uczucie przygody i odkrywania nowego sposobu postrzegania życia traci siłę, nawet jeśli nie jesteśmy w stanie zidentyfikować konkretnego problemu z tym związkiem lub małżeństwem.

Teraz ... jest to możliwe ponownie poczuj tę miłość dla pary, której doświadczyliśmy podczas pierwszego etapu związku ? Chociaż z definicji każda chwila życia jest wyjątkowa, w wielu przypadkach istnieją sposoby na ponowne pojawienie się romansu z wielką siłą. Zobaczmy, jak wykonać naszą część, aby to osiągnąć.

• Może jesteś zainteresowany: "Miłość i zakochiwanie: 7 zaskakujących dociekań"

Kiedy złudzenia pierwszych dni romansu już nie ma

Kiedy zaczyna się związek, przeżywane doświadczenie jest silnie związane z iluzją i poczucie, że czekają na nas wspaniałe chwile. To implikuje pewne dawki stresu, ale zwykle jest to kwestia bycia zdrowym, obecnym w słusznej mierze, aby zatrzymać nas w niepewności, w oczekiwaniu na rozwój tego zaangażowania.

Ponadto uczenie się stopniowo tego, w jaki sposób osoba, którą czujemy kochają, jest również samo w sobie ekscytujące, szczególnie biorąc pod uwagę, że z ich punktu widzenia uczymy się także rzeczy o sobie (co zresztą są one zazwyczaj pozytywne, biorąc pod uwagę "optymistyczne" uprzedzenia i typowe idealizatory tych, którzy niedawno się zakochali).

Strefa komfortu emocjonalnego

Teraz, chociaż na początku związku wszystkie są odkryciami, relacja małżonków opiera się stopniowo na nawykach i rutynach, które zapewniają stabilność.

To nie tylko powoduje, że relacja się konsoliduje i ma przestrzeń do codziennego utrzymania się (na przykład poprzez rytuały, takie jak śniadanie i kolacja zawsze razem); Ponadto ma pośredni, ale decydujący wpływ na nasze sposoby odczuwania i myślenia. W szczególności tworzy rodzaj strefy komfortu związanej ze wszystkim, co ma związek z tą relacją.

W ten sposób cena ustanowienia związku miłości ustabilizuje się i ma materialne środki do rozwoju (poprzez wspólne przyzwyczajenia i wspólne zasoby materialne), aby zobaczyć, jak te ekscytujące sytuacje znikają, a wraz z nimi część satysfakcji odczuwanej przez zaloty lub małżeństwo .

Przyczyna tego jest zwykle zróżnicowana, ale uważa się, że ma to związek z dwoma podstawowymi czynnikami: prostym upływem czasu i powtarzaniem przyzwyczajeń i "mentalnych dróg", z których myślimy o parze i rolą, jaką on w niej gra. W tym ostatnim elemencie możemy interweniować, abyśmy zobaczyli pierwszą z innej perspektywy.

• Powiązany artykuł: "Psychologia miłości: tak zmienia się nasz mózg, gdy znajdujemy partnera"

Od zakochiwania się w rutynie

Pamiętaj, że związki są zasadniczo związkiem trzech elementów: wspomnienia i style interakcji między dwojgiem ludzi to znaczy nawyki żyją wspólnie. Kiedy świadomie lub nieświadomie oceniamy nasze relacje, robimy to w oparciu o wspomnienia, które posiadamy (zarówno te najstarsze, jak i najnowsze, z tego samego dnia), w których wspólne nawyki odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ kręgowce ta narracja.

Z upływem czasu, z użyciem siły, proste prawdopodobieństwo sprawia, że ​​pojawia się kilka nieprzyjemnych doświadczeń, wywołujących niepokój lub po prostu niewygodnych, że będziemy żyć z drugą osobą.

Ponadto, wiele z nich nie musi być winą naszego partnera, ale są one częścią zjawisk zewnętrznych: problem domowy z urządzeniami domu, kryzys rodzinny z rodzicami itp. Jednakże, chociaż żaden członek pary nie jest odpowiedzialny za te sytuacje, wspomnienia te pozostaną tam i będą nieodwracalnie wpływać na nasz sposób postrzegania związku.

Problemy z zasypianiem w podwójnym łóżku, złe relacje z teściem, konieczność zarządzania wydatkami domowymi ... są elementami, które są częścią codziennego życia, ale chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy, kojarzymy wspomnienia oznaczone jako "miłość i miłość życie jako para", ogólnie l. Wspomnienia te będą składać się nie tylko z weekendowych wypraw, aby lepiej się poznać, czy też podczas romantycznych spacerów wzdłuż molo: będą również obejmować zadania związane z czyszczeniem łazienki, kryzysy stresowe, których doświadczała druga osoba, wykonując wiele pracy itp. Codzienne życie niszczy każdą bajkę.

Zdobycie miłości u pary i ponowne pojawienie się, jak na początku

Kilku badaczy zaproponowało ideę, że biorąc pod uwagę, że nasze wspomnienia i nasza nieświadoma nauka tego, czym naprawdę jest życie jako para, wpływają na sposób, w jaki doświadczamy miłości, sposobem na ożywienie miłości jest wzmocnienie obecności pozytywnych wspomnień. że możemy obcować z tym kochającym związkiem.

Ponieważ nasza pamięć jest bardzo plastyczna, możemy ją tworzyć te przyjemne doświadczenia stają się coraz ważniejsze po prostu przywołując wspomnienia i, oczywiście, wykonując naszą część, aby te specyficzne wspomnienia były obfite i miały obfite ładunki emocjonalne; Oznacza to, że musimy poruszać się i wzbogacać nasze życie jako małżeństwo. W ten sposób, gdy pomyślimy o związku, w końcu nasza uwaga zostanie skierowana na te ekscytujące chwile i rzeczywiście uchwyci rację bytu tego związku lub małżeństwa.