Jak mówić przed kamerą i dobrze się wyrażać? 8 wskazówek
Mówienie przed kamerą może być równie stresujące, co skomplikowane. Przed obiektywem są ludzie, którzy czują taką presję, że zdają się zapominać o podstawowych umiejętnościach społecznych do tego stopnia, że zauważają, że nic, co robią, nie jest spontaniczne; wydaje się, że muszą oni "ręcznie" kontrolować każdy ruch ciała, nie mogąc dosięgnąć wszystkiego.
W tym artykule zobaczymy Kilka wskazówek, jak rozmawiać przed kamerą , zajmujący się zarówno aspektami związanymi z nerwami, jak i tymi, które mają związek z lepszą komunikacją.
- Powiązany artykuł: "Mów publicznie i przezwyciężyć strach etapu, w 8 krokach"
Jak mówić przed kamerą?
Nasza umiejętność dostosowania się do wymagań środowiska zależy nie tylko od tego, co opanowaliśmy w przeszłości, ani od tego, co wiemy w sposób teoretyczny i intelektualny. Przykładem tego jest na przykład, że osoba, która w większości przypadków jest bardzo pewna siebie i ekstrawertyczna, może zostać całkowicie zablokowana na scenie lub przed kamerą.
Innymi słowy, nasza zdolność do skutecznego osiągnięcia naszych celów zależy zarówno od nas, jak i od kontekstu, w jakim się znajdujemy. Coś tak prostego jak namawianie do obserwowania nas może całkowicie zmienić nasz sposób działania. Y to samo dzieje się w świecie mediów audiowizualnych z nagraniami za pomocą kamery , niezależnie od tego, czy generowane treści są przeznaczone dla telewizji, filmu czy internetu.
Jeśli więc nigdy nie spotkałeś się z doświadczeniem opartym na rozmowach przed kamerą, bardzo możliwe, że masz problemy. Na szczęście są one łatwe do polerowania przy odrobinie praktyki i trochę cierpliwości. Poniżej znajdziesz szereg wskazówek, jak je zdobyć. Zastosuj je w różnych sesjach, aby uzyskać wyniki.
1. Wykonuj ćwiczenia wokalizacyjne
Przed kamerą bardzo ważne jest, aby wokalizować, ponieważ ludzie, którzy zobaczą się z tobą, nie będą mogli prosić cię o powtarzanie, a z drugiej strony, Możliwe, że nerwy przyczyniają się do tego, że nie robisz tego zbyt wiele , albo przez problemy z kontrolą mięśni, albo przez suchość w jamie ustnej.
Aby to zrobić, stań przed lustrem i trenuj wokalizację, nieznacznie wyolbrzymiając ruchy ust, aby przyzwyczaić się do większej mobilności. Po pierwszych szkoleniach. Nagraj siebie, robiąc to, aby przyzwyczaić się do nowego kontekstu.
- Może jesteś zainteresowany: "Jak kontrolować nerwy? 10 strategii zarządzania stresem"
2. Rozgrzewa mięśnie
Aby mówić przed kamerą, musisz trochę odstraszony , Aby to zrobić, zrób rozgrzewkę opartą na relaksowaniu wszystkich mięśni tułowia podczas wykonywania małych skoków i emitowania losowych dźwięków bez wokalizowania lub wypowiadania konkretnych słów.
3. Upewnij się, że masz dobre warunki do komfortu
Kiedy mówisz przed kamerą, jeśli to możliwe, upewnij się, że spełnione są minimalne warunki komfortu: że nie robi się zimno lub gorąco, że nie oślepi Cię żadne światło słoneczne ani sztuczne światło i że masz pod ręką butelkę wody, na wypadek, gdyby twoje usta wyschły. Będzie to miało pozytywny wpływ na sposób, w jaki się komunikujesz i sprawisz, że zrozumiesz , ponieważ nie będziesz czuł się w sytuacji podatności na ataki z całkowicie możliwych do uniknięcia powodów.
4. Zapamiętaj kolejność pomysłów, które zamierzasz przekazać
Nie zawsze jest konieczne, aby dosłownie zapamiętać scenariusz. W takich przypadkach należy pamiętać o podstawowych pomysłach, które umożliwią uporządkowanie wypowiedzi. W ten sposób będzie mniej prawdopodobne, że zostaniesz uwięziony z powodu wątpliwości co do tego, którego słowa użyć, biorąc pod uwagę to wszystko będzie bardziej spontaniczne i płynne .
5. Stań się podstawowym skryptem
Przygotuj małą notatkę na kartce papieru z głównymi punktami, które chcesz omówić proste spojrzenie na kilka sekund, możesz odświeżyć swoją pamięć i ruszaj dalej. Ten skrypt powinien wyglądać bardziej jak schemat niż seria opracowanych akapitów.
6. Nie miej obsesji na punkcie celu
Bądź bardzo ostrożny, patrząc na cel, który przynosi efekt odwrotny do zamierzonego, ponieważ odsuwa cię od innych podstawowych zadań podczas mówienia przed kamerą. Po prostu spróbuj, aby twoje spojrzenie nie odbiegało od obszaru, w którego centrum znajduje się część, na którą powinieneś patrzeć .
7. Wyobraź sobie swoich odbiorców
Stopień niepewności, jaki może wystąpić podczas rozmowy z nieożywionym obiektem, często sprawia, że mamy większe wątpliwości co do tego, co robić i jak postępować z naszą mową. Aby tego uniknąć, wyobraź sobie ludzi, którzy cię widzą lub którzy cię zobaczą. Przez zdrowy rozsądek zrobisz to w realistyczny sposób, zgodnie z tym, co na pewno się stanie lub stanie się, gdy film zostanie nadany.W ten sposób będziesz mieć stałą informację zwrotną, dzięki której łatwiej będzie zorientować się, jaki ton ma być użyty, jaki rytm wydrukować na twoich słowach itp.
8. Weź lekcje prozodii
Jest to specjalne zalecenie dla osób, które będą stale rozmawiać przed kamerą. Albo nagrywać filmy z Youtube lub innego projektu z kilku dni , tygodnie lub miesiące, dobrze jest zapoznać się z tego typu działalnością i przyjąć własny styl mowy, w którym można łatwo się poruszać.
