yes, therapy helps!
Jak przestać być homofobem i zaakceptować różnicę

Jak przestać być homofobem i zaakceptować różnicę

Kwiecień 2, 2024

W krajach zachodnich jest silna tradycja oparta na dyskryminacji osób homoseksualnych , Ta cecha kulturowa (która również pojawia się i pojawiła się w wielu innych społeczeństwach) została nie tylko ucieleśniona w prawach dyskryminujących tę mniejszość, ale miała również wpływ na mentalność większości.

W rzeczywistości, nawet dzisiaj nie jest dziwne, że homoseksualiści są kryminaliści i dyskryminowani, korzystając z najbardziej odstręczających wymówek: od odwołania do rzekomej "ludzkiej natury", która przypadkowo zbiega się z opisem tego, w co wierzy się, że powinno być miłość i rodzina, nawet biblijne cytaty interpretowane jako siebie, które Cię interesują, przeglądając mity na temat homoseksualizmu, które nie są poparte naukowym konsensusem .


Porzucanie homofobii, krok po kroku

Krótko mówiąc, homofobia pozostaje rzeczywistością nawet w najbogatszych społeczeństwach i ma większy dostęp do edukacji uniwersyteckiej. W rzeczywistości wielu ludzi doświadcza pewnego rodzaju dysonansu poznawczego, gdy rozumie, że nie ma powodu, by dyskryminować homoseksualistów, a jednocześnie być zaskoczonym przez popadnięcie w przekonania lub myśli oparte na homofobii .

Ale wszystkie schematy myślowe można modyfikować, i to też. Są to klucze, które przestają być homofobiczne, oparte na zasadach psychologii poznawczo-behawioralnej.

1. Rozważ przydatność swoich systemów mentalnych

Schemat mentalny to zbiór idei i przekonań, które działają jako matryca do interpretowania rzeczywistości. To właśnie sprawia, że ​​niektórzy ludzie odnoszą się do pojęcia "substancji chemicznych" z technologią, zanieczyszczeniem i przetworzoną żywnością, a inni odnoszą się do niemal wszystkiego, co istnieje (i które składa się z atomów i cząsteczek) ,


W omawianym przypadku warto najpierw zastanowić się, czy schemat poznawczy, który jest stosowany przy myśleniu o idei homoseksualizmu, jest użyteczny dla najlepszego zrozumienia tej koncepcji. Obejmuje to kwestionowanie, czy stereotypy które były związane z homoseksualistami, same w sobie są niezbędne, aby zrozumieć tych ludzi. W końcu możesz być homoseksualistą bez ich spełniania

Sugeruje to również zakwestionowanie idei, że homoseksualizm jest ideologią, a jednocześnie orientacją seksualną, co jest logicznie niemożliwe. Wiele pomysłów na obronę dyskryminacji opiera się na krytyce grup ideologicznych, które są przeciwne homofobii, a nie homoseksualizmowi.

2. Zastanów się, w jakim stopniu wierzysz w równość

Idea, że ​​wszystkie ludzkie istoty są równe, oznacza wiarę, że wobec braku bardzo solidnych argumentów opartych na naukowym konsensusie, przeciwnie, wszystkie osoby muszą mieć dokładnie te same prawa .


Zatem dobrym sposobem na autonomiczną restrukturyzację poznawczą jest zastanowienie się nad powodami, dla których uważa się, że mniejszość, taka jak ta złożona z osób homoseksualnych, nie powinna mieć takich samych praw jak inni. Czy te przekonania są uzasadnione? Czy istnieje konsensus naukowy co do powodów, dla których traktowanie tych osób w różnych aspektach powinno być odmienne?

3. Zapisz nawyki, które karmią homofobię

Człowiek jest tym, co myśli, ale także tym, co robi. Dlatego jednym ze sposobów, aby przestać być homofobem, jest refleksja na temat nawyków i nawyków, które pasują do homofobii bądź czujny, aby nie dopuścić do jego pojawienia się .

Na przykład, pomyśl o homoseksualizmie jako zniewadze lub zastanów się, czy wszyscy członkowie tej mniejszości wypełniają stereotypy, które niektórzy ludzie kojarzą z ruchem LGTB.

4. Naucz się argumentować przed komentarzami homofobicznymi

Odwrotna technika przeciwko homofobicznym przekonaniom innych to dobry sposób na wykrycie jego wad i logicznych pęknięć. To, oprócz bycia bardzo użytecznym do uzewnętrznienia zmiany perspektywy, jest bardzo stymulujące intelektualnie, ponieważ obejmuje odkrywanie nowych rozumowań, które otwierają się przez stare wierzenia, które wcześniej posiadaliście.


Things to consider when dating/marrying a Korean guy (Kwiecień 2024).


Podobne Artykuły