yes, therapy helps!
Jak się uczyć bez denerwowania: 6 wskazówek

Jak się uczyć bez denerwowania: 6 wskazówek

Kwiecień 6, 2024

Dla wielu uczniów problemem jest nie tyle przekazywanie, ale nie jak się uczyć, nie nudząc się , Faktem jest, że zabawa nie jest sama w sobie jedną z wartości promowanych w edukacji. Nie jest to oczywiście główny cel tego rodzaju uczenia się: rozwijanie wiedzy i umiejętności wymaga wysiłku i czasu. Ale nigdy nie boli zrobić wszystkiego, co możliwe, aby dobrze się bawić.

W tym artykule zobaczymy tylko kilka wskazówek do nauki bez znudzenia się, abyś mógł skorzystać z tego doświadczenia zarówno do nauki, jak i do przeżycia stymulującego wyzwania i nie wydaje się, że stracono czas.


  • Powiązany artykuł: "11 technik nauki niezbędnych do nauki więcej"

Jak uczyć się bez denerwowania, krok po kroku

W czasach, gdy pojawia się coraz więcej informacji i łatwiej jest trenować we wszystkich technikach i wiedzy, nauka jest niezbędna. Jednak nie wszystkim jest tak łatwo, jak reszta w momencie zabrania się do pracy i otwarcia książek i notesów .

Dla niektórych ludzi inwestowanie czasu i wysiłku koniecznego do nauki w stałych dniach jest skomplikowane. Przyczyny mogą być różnorodne, a czasami zdarza się, nawet jeśli interesuje Cię temat, na którym chcesz się uczyć. Na przykład, czasami materiał, w którym informacja jest zawarta, jest bardzo tajemniczy, nie ma sposobu, aby ocenić postęp, z którym zmniejsza się motywacja.


W każdym razie, możemy wykonać naszą część, aby sytuacja się zmieniła i stało się studium coś, co pobudza nas intelektualnie , wykraczając poza zwykłe zapamiętywanie. Zobaczmy, jak przyczynić się do tego, krok po kroku.

1. Zwróć uwagę na środowisko badawcze

Istnieją elementy środowiskowe, które utrudniają skoncentrowanie się na badaniu. Zapoznanie się z tym aspektem jest pierwszym krokiem do naśladowania, ponieważ nieprzestrzeganie tego naraża nas na ryzyko braku zdolności koncentracji.

Elementy, na które należy zwrócić szczególną uwagę, to poziom hałasu, rodzaj światła (lepsze naturalne światło, a także lepiej unikać światła fluorescencyjnego), komfort fotela i stołu przed nim oraz obecność lub brak elementów, które mogą nas rozpraszać (włączone telewizory, głośna muzyka itp.).

2. Zaplanuj czas nauki

Powinieneś zarezerwować sobie czas poświęcony na naukę, więc to jest priorytet. Aby to zrekompensować, czas ten powinien wynosić od 15 do 40 minut. Po 40 minutach lepiej jest robić przerwy trwające około pięciu lub dziesięciu minut, aby móc wrócić do nauki z odnowioną siłą.


3. Ustal cele

Rozważ wyzwania związane z liczbą stron do zbadania, abyś mógł odpocząć tylko wtedy, gdy osiągnąłeś ten punkt , Aby to osiągnąć, cele te powinny być rozsądne i bardzo ważne w perspektywie krótkoterminowej.

Jeśli ustalisz bardzo odległe cele w czasie, łatwiej stracisz zainteresowanie nimi. Znacznie lepiej, jeśli możesz do nich dotrzeć w ciągu kilku minut lub kilku godzin. W tym ostatnim przypadku ustaw cele podrzędne minut, aby w jeszcze większym stopniu przedzielić postęp i spraw, abyś spędzał więcej czasu na przyjemnej sytuacji, aby osiągnąć to, co chciałeś.

4. Używaj technik mnemoniki

Te techniki prowadzą nas do zapamiętywanie danych przez ścieżki mentalne alternatywne do tych, które są konwencjonalne , Na przykład tworzą małe piosenki do rymowania z elementami listy lub kojarzą słowa z wrażeniami lub obrazami, które przypominają o nich. Rozwój tych technik jest jak sztuka i sam w sobie jest czymś stymulującym i rozrywkowym.

  • Może jesteś zainteresowany: "Metoda loci, prawie nieomylna do zapamiętania czegokolwiek"

5. Zdobądź egzaminy psychologiczne

Jest to prawdopodobnie jedna z najlepszych wskazówek do nauki bez znudzenia się, ze względu na jej spontaniczność. W dowolnym momencie losowo, zadawać pytania na temat treści, które studiowałeś i odpowiedz na to pytanie najlepiej jak potrafisz.

To nie jest tylko sposób na aktywowanie siebie podczas nauki; Co więcej, jest to doskonały sposób, aby wspomnienia utrwalały się w naszej pamięci, ponieważ pomagają w psychicznej analizie tego, co widzieliśmy, oraz w wykrywaniu luk w wiedzy i błędach.

6. Badanie w grupie

Kiedy zaczniesz się uczyć, zacznij spotykać się okresowo z innymi uczniami. W tym kontekście łatwo porozmawiasz o oglądanych treściach, podzielisz się wątpliwościami i wątpliwościami, a nawet można podać zabawny i pełen humoru składnik studiować sesje, co jest w porządku, o ile nie wymaga ciągłych przerw.

W ten sposób pojawi się pewne poczucie konkurencyjności, które może doprowadzić nas do tego, co najlepsze.Nacisk grupowy prowadzi nas do tego, aby nie chcieć być marudnym, a to prowadzi nas do postrzegania tego studium jako ścieżki, przez którą musimy iść naprzód, postępując od poczucia motywacji sportowej, która jest motywująca.


Jak w 2 sekundy opanować strach, stres czy złość - naukowo potwierdzona metoda (Kwiecień 2024).


Podobne Artykuły