Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: irracjonalny strach przed długimi słowami
W naszym artykule "15 najrzadszych fobii, które istnieją", powtórzyliśmy najdziwniejsze fobie, które mogą dotknąć niektóre osoby. Bez wątpienia jednym z najbardziej nietypowych i ciekawych fobii jest hypopotomonstrosesquipedaliofobia lub fobia długich słów , I czy ludzie, którzy cierpią z powodu tej fobii, powinni odczuwać wielki dyskomfort po prostu słysząc nazwę zaburzenia, które cierpią.
Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, hypopotomonstrosesquipedaliofobia to irracjonalny lęk, który powoduje wielki dyskomfort i powoduje, że osoby dotknięte tą patologią unikają sytuacji, w których stykają się z bodźcem fobicznym, tj. Długimi słowami.
Bardzo dziwna fobia
Prawda jest taka, że ta fobia jest rzadka, podobnie jak inne dziwne fobie, takie jak arachibutyofobia, czyli strach, że masło orzechowe przykleja się do podniebienia i może pojawić się, na przykład, gdy dziecko ma utonąć Zjedz tosty z masłem orzechowym.
Ten typ fobii, który jest powodowany przez specyficzne bodźce, nazywa się fobiami specyficznymi. Należą do nich: strach przed pająkami lub arachnofobią, strach przed klaunami lub coulrophobia lub strach przed lataniem lub aerofobią, między innymi.
- Istnieją inne typy fobii, które możesz znać w naszym artykule: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Klasyczne uwarunkowanie i jego związek z fobiami
Strach jest emocją, która może być adaptacyjna, podobnie jak lęk; Jednak lęk nie zawsze ma obiektywną i rzeczywistą przyczynę, ponieważ ludzie są zdolni do wywołania irracjonalnego strachu przed praktycznie wszystkim, co można dostrzec lub wyobrażać: klaunów, pająków, jedzenia itp.
Fobie są zwykle uczone, to znaczy nieświadomie możemy powiązać bodziec (który pierwotnie nie powodował strachu) z negatywną emocją. Może się to zdarzyć z powodu intensywności negatywnej emocji, która przekształca ten pierwotnie neutralny bodziec w bodziec fobiczny. Jeśli cierpimy na fobię, za każdym razem, gdy widzimy budzący lęk bodziec lub wyobrażamy sobie, odczuwamy intensywny dyskomfort, który powoduje, że uczenie asocjacyjne nazywane jest klasycznym uwarunkowaniem.
- Powiązany artykuł: "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty"
Przyczyny hypopotomonstrosesquipedaliofobia
Ogólnie rzecz biorąc, hypopotomonstrosesquipedaliofobia występuje u osób, które doznały urazu z dzieciństwa związanego z długimi słowami , Mogą mieć złe doświadczenia w pisowni, lub mogą spędzić wiele wstydu przed klasą, kiedy poproszono ich o przeczytanie słowa, którego nie rozumieli lub nie potrafili wymówić. Takie traumatyczne zdarzenie wystarczy, aby rozpocząć rozwój fobii.
Badania wyjaśniają, że uczenie się asocjacyjne znajduje się za fobiami, bezpośrednio lub pośrednio (na przykład oglądając film o morderczych klaunach i rozwijających się fobiach klauna), chociaż są też tacy, którzy twierdzą, że geny grają decydująca rola, ponieważ niektórzy ludzie są bardziej podatni niż inni na cierpienia z powodu zaburzeń fobii.
Objawy
Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych, ponieważ irracjonalny strach powoduje wielki dyskomfort, a ludzie cierpiący na te choroby bardzo cierpią. Cierpienie jest takie, że unikają one sytuacji, przedmiotów i myśli, których się boją.
Dlatego symptomy fobii charakteryzują się wielkim lękiem lub paniką, w połączeniu z uczuciem udręki, niepokoju i dyskomfortu, które mogą sprawić, że osoba poczuje ból brzucha, ból głowy, szybki puls i tak dalej. Kiedy podmiot musi zmierzyć się z sytuacją, w której, na przykład, musi wypowiedzieć długie słowo, będzie starał się nie stawić czoła lękliwym bodźcom, aby uniknąć złego samopoczucia.
Ogromna większość fobii ma wspólne symptomy fizyczne, poznawcze i behawioralne. Podsumowując, są to te pokazane poniżej:
- Przyspieszone tętno i zwiększone tętno
- Brakuje tchu i duszności. Hiperwentylacja
- Nadmiar potu
- Niepokój i udręka
- Suche usta
- Katastroficzne myśli
- Utrata koncentracji i dezorientacja
- Wielki strach lub przerażenie
- Zdenerwowanie żołądka
- Ból głowy i napięcie mięśni
- Unikanie budzącego lęk bodźca
Leczenie
Leczenie tej fobii jest takie samo jak w przypadku innych zaburzeń fobii. Można stosować różne metody, na przykład hipnozę lub uważność, drugą akceptację własnego doświadczenia jako osoby cierpiącej na fobię iw ten sposób zmniejszyć intensywność objawów.Jednak najczęściej stosowane techniki leczenia fobii należą do poznawczo-behawioralnej terapii behawioralnej, która pomaga radzić sobie z przerażającymi sytuacjami i zastępować irracjonalne myśli bardziej elastycznymi.
Techniki ekspozycyjne są najczęściej używanymi, szczególnie systematycznymi odczulaniem , Metoda ta polega na tym, że pacjent jest narażony stopniowo na bodziec fobiczny, a jednocześnie nabywa bardziej przydatnych umiejętności radzenia sobie. Dzięki różnym sesjom terapeutycznym pacjent staje w obliczu bodźca fobicznego i stopniowo wymawia te słowa, które wcześniej wywołały u niego wielki niepokój.
Inne podstawowe techniki leczenia to techniki relaksacyjne i oddechowe. Ponadto ci, którzy cierpią na cięższe przypadki, mogą spożywać niektóre leki (jeśli zaleci im to terapeuta lub psychiatra) w celu zmniejszenia lęku, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.
Nowe technologie stosowane w leczeniu zaburzeń fobii
Przez kilka dziesięcioleci stosowane były techniki behawioralne w zakresie poznawania fobii , ale nowe technologie również zaczynają mieć znaczenie jako terapia psychologiczna. Rzeczywistość wirtualna i rozszerzona rzeczywistość okazały się bardzo skuteczne w leczeniu fobii, ponieważ pozwalają symulować te fobiczne bodźce, których boją się pacjenci. Wirtualna rzeczywistość może na przykład pomóc pacjentowi przebywać w pomieszczeniu, w którym za każdym razem pojawiają się większe pająki, które należałyby do terapii wystawienniczej.
W ostatnich latach pojawiają się również aplikacje na telefony komórkowe mające na celu leczenie fobii. Możesz dowiedzieć się więcej o tych aplikacjach w naszym artykule: "8 aplikacji do leczenia fobii i obaw ze smartfona"
