Bardzo tęsknię za moim byłym partnerem: co mogę zrobić?

Miłość jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń że człowiek może żyć. Znalezienie osoby, która cię rozumie, która daje ci to, co najlepsze, aby być szczęśliwym i która myśli o tobie w dzień iw nocy, jest naprawdę niesamowite.

Jednak nie wszystkie związki miłosne kończą się dobrze, a kiedy miłość dobiega końca, ogólnie rzecz biorąc, zawsze jest jeden z nich, który czuje, że stracił część swojej duszy. Jej serce się złamało i widać wyraźnie ślepy zaułek: "tęsknię za moim byłym partnerem", zwrot, który podsumowuje sprzeczność, w której żyje się pogrążony.

Chcę wrócić do mojego byłego, ale ...

Jeśli identyfikujesz się z tym, co właśnie przeczytałeś i czujesz wielki impuls do powrotu do byłego partnera, w poniższych liniach znajdziesz klucze, które pomogą Ci zrozumieć powody, dla których powinieneś dalej walczyć o tę miłość lub pozwolić jej odejść. zawsze

Przede wszystkim musimy pamiętać, że nie zależy to tylko od Ciebie, czy powrócisz, czy nie. Właśnie dlatego celem powinno być działanie na dobre samopoczucie , niezależnie od tego, czy stabilna para wraca do tej osoby. Jest to ważne i musisz to zrozumieć. W tym celu konieczne jest, abyś pracował nad sobą i nie wymuszał możliwego powrotu. To musi być twój były partner, który również za tobą tęskni.

Również powrót do twojego byłego nie zawsze jest możliwy, ponieważ jeśli związek został przełamany w traumatyczny sposób, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo pojednania. Im szybciej zaakceptujesz tę rzeczywistość, tym mniej cierpienia i zależności odczujesz w stosunku do drugiej osoby.

Dlaczego ciągle o niej myślę?

Ważne jest również, abyście wiedzieli, że to poczucie chęci powrotu z waszym byłym jest całkowicie normalne. W rzeczywistości Kiedy związek się kończy, zawsze trzeba wiedzieć o drugiej osobie , nawet jeśli to my je opuściliśmy. Nasz umysł działa w ten sposób, ponieważ przyzwyczailiśmy się do jego obecności, do wspomnień jego uśmiechu, jego zapachu, głosu ... kojarzymy wszystko z jego osobą.

Dlatego, jeśli byli chłopcy wciąż mają kontakt, często próbują raz po raz. Jak Jonathan Garcia-Allen mówi w swoim artykule "Chemia miłości: bardzo silny lek", miłość jest jak narkotyk i musisz się wycofać z drugiej osoby, gdy kończy się związek.

Zło miłości jest jednym z najbardziej bolesnych zjawisk, które mogą cierpieć ludzkie istoty i jest czymś, co wszyscy musimy żyć. Pokonanie braku miłości wymaga czasu.

• Powiązany artykuł: "Leczenie złamanego serca: 7 kluczy, aby stawić czoła brakowi miłości"

Heartbreak rani, podobnie jak ból fizyczny

Wiele osób wraca w poszukiwaniu tej osoby ponieważ nie mają dość siły, by samemu podążać , Jak już powiedziałem, logiczne jest pragnienie nawiązania kontaktu z tą osobą, z którą dzieliliśmy tak wiele chwil (niektóre złe, ale także wiele dobrych).

Doświadczanie pragnienia powrotu do swojego ex nie osłabia cię , ponieważ ból emocjonalny boli tak samo jak ból fizyczny. W rzeczywistości badania naukowe z neuroobrazowaniem pokazały, że regiony zaangażowane w fizyczne przetwarzanie bólu pokrywają się z tymi związanymi z bólem emocjonalnym i problemami społecznymi, jak stwierdzono w badaniu Jaffe przeprowadzonym w 2013 roku.

Tęsknię za moim byłym: co mogę zrobić?

Jak widzisz, logiczne jest, że myślisz o swoim ex i to boli. Wszyscy tak się czuliśmy i nie różniliście się od innych. Ale na pytanie "Myślę o moim ex ... co mogę zrobić?" Odpowiedź jest skomplikowana. Dlaczego? Ponieważ wiele czynników ma wpływ i każda sytuacja jest inna.

Przede wszystkim musisz ocenić powód przerwy (starając się zrobić to w jak najbardziej obiektywny sposób i, jeśli to konieczne, prosić o drugie opinie), a następnie należy zastanowić się, czy naprawdę jest zdrowe, abyś wrócił z tą osobą. Czasami pragnienie powrotu uwarunkowane jest niską samooceną, lękiem przed samotnością lub emocjonalną zależnością.

Należy również pamiętać, że to nie jest to samo, że związek zostaje zerwany przez zwykłą walkę, która była wynikiem niewierności lub braku szacunku od początku zalotów. Tak więc w odniesieniu do tego, co powinieneś lub czego nie powinieneś robić, odpowiedź ta powinna być oparta na sytuacji.

Po dokonaniu oceny, musisz zdecydować, czy chcesz kontynuować walkę, czy nie, dla miłości, która jest warta zachodu, biorąc pod uwagę jednocześnie predyspozycje drugiej osoby: Jeśli wyraźnie zaznaczysz, że nie chcesz wznowić kontaktu, musisz to uszanować .

Odpowiedź: pracuj nad tobą

Teraz jest coś, co powinieneś zrobić, gdy myślisz o swoim byłym. Po pierwsze jest zaakceptuj, że związki mogą się zepsuć , a po drugie, walcz o swój osobisty rozwój. Innymi słowy, jedyną rzeczą, którą możesz zrobić w tej chwili, to skupić się na tym, kto kocha cię najbardziej, to znaczy na sobie.Musicie starać się rozwijać jako osoba, lepiej poznać siebie, wiedzieć, jakie są wasze motywacje i potrzeby, a przede wszystkim podejmować działania, aby osiągnąć swoje cele.

Często, gdy kończy się związek, spędzając tyle czasu z drugą osobą, trzeba odzyskać autonomię i nauczyć się być sam.

Nie jest dobrze się spieszyć, ponieważ jest to okres, który może pomóc ci rozwijać się i rozwijać jako osoba. Inwestowanie w ciebie to najlepszy sposób, aby drugi cię zauważył. Twoim celem nie powinno być to, ale być tym, kim naprawdę chcesz być. Jeśli druga osoba postanowi Cię uzupełnić, witaj .

Zalety i wady powrotu z Twojego ex

Jeśli po pracy nad sobą i dobrym samopoczuciu, nadal jesteś przekonany, że chcesz wrócić do swojego byłego, musisz jasno powiedzieć, że powrót z byłym chłopakiem lub byłym chłopakiem ma szereg zalet i wad.

Zalety powrotu z twojego ex są :

• Znasz go już: sytuacja mogła się pogorszyć w ostatnich miesiącach, ale znasz tę osobę, ponieważ dzieliłeś z nią wiele chwil.

• Wiesz, że cię kochał: wiele razy związek jest przerywany przez różne konflikty, ale uczucie jest wciąż żywe między wami. Jeśli przyczyna przerwy nie była bardzo traumatyczna, wciąż może być szansa na uratowanie tego niesamowitego uczucia.

• Możesz uczyć się na błędach: konflikty, jeśli rozwiązane w dojrzały sposób, mogą być świetną okazją do rozwoju.

• Możesz być bardziej zjednoczony: jeśli uda Ci się przezwyciężyć te konflikty, związek między wami może być jeszcze większy.

• Może być dobrze, jeśli pomiędzy nimi są dzieci: zwłaszcza jeśli masz dzieci, mogą odnieść korzyść z twojego powrotu. Dopóki konflikty zostaną rozwiązane.

• Odczuwasz chęć wypróbowania tego: zabierasz kolczaste gwoździe i możesz spróbować ponownie. Może tym razem to zadziała.

Wady aby powrócić z twoim ex są:

• To może nie być to samo: obrażenia mogą być tak wielkie, że utracono połączenie między wami. A także szacunek.
• Zamykasz drzwi do czegoś nowego: próba powrotu z ex może sprawić, że nie spotkasz innych interesujących osób, które mogą wnieść większy wkład.
• Zapobiega to rozwojowi: powrót i powrót z tą osobą raz za razem zabiera ci czas, abyś poświęcił się dla siebie i nie pozwala ci wydostać się z tego błędnego koła.
• Może być wielka uraza: jeśli wielokrotnie się połamałeś, uraz gromadzi się.
• Obrażenia mogą wzrosnąć: jeśli uraz się zwiększy, istnieje również większe prawdopodobieństwo, że relacja między wami skończy się gorzej niż było.

Jeśli chcesz zagłębić się w te zalety i wady, możesz to zrobić w naszym artykule: "6 problemów i 6 zalet powrotu do Twojego byłego partnera"

6 zasad. Jak odzyskać byłą dziewczynę / chłopaka (Kwiecień 2024).