Impulsywni ludzie: ich 5 charakterystycznych cech i nawyków
W jakim stopniu jesteśmy w stanie kontrolować naszą najbardziej emocjonalną i namiętną stronę? Większość ludzi jest w stanie opanować swoje impulsy, ponieważ doświadczenie i nauka uczą nas, że poświęcanie wszystkiego, aby zaspokoić potrzeby natychmiast, zazwyczaj nie rekompensuje.
Jednak w niektórych przypadkach jest to tylko w połowie poznane. I to jest to jest dużo impulsywnych ludzi , ludzie mający poważne trudności w konfrontacji z tego rodzaju pragnieniami. W tym artykule zobaczymy, jakie są nawyki i cechy tego rodzaju profilu psychologicznego i jak wyjaśnione są ich działania.
- Może jesteś zainteresowany: "Główne teorie osobowości"
Tak właśnie żyją ludzie impulsywni
Wśród cech, nawyków i skłonności ludzi impulsywnych podkreślają następujące.
1. Nie tolerują dobrze czekania
Jedną z najważniejszych cech psychologicznych jest umiejętność opóźnienie gratyfikacji , co ma związek z tym, co jest naszym limitem w momencie powstrzymywania się od korzystania z teraźniejszości, aby móc cieszyć się więcej w przyszłości. Jest to cecha charakterystyczna, której nie ma u dzieci w wieku kilku lat, ale że wraz z naszym rozwojem ulega ona poprawie.
Impulsywni ludzie mają większą zdolność do opóźniania gratyfikacji niż małe, ale stosunkowo niskie, by być dorosłymi. Jest to widoczne w ich skłonności do zarządzania swoimi pieniędzmi, konsumpcji żywności, a nawet interakcji z innymi ludźmi (często musimy poświęcić się, aby poprawić naszą integrację społeczną).
- Powiązany artykuł: "Opóźnienie gratyfikacji i umiejętność przeciwstawiania się impulsom"
2. Popadają w zwlekanie
Zwlekanie z nałogiem to zwyczaj opuszczania na kolejny dzień tego, co powinno być zrobione w teraźniejszości (lub nawet w przeszłości i jeszcze nie zostało zrobione). Mam na myśli, stale odkładać obowiązek lub odpowiedzialność .
Zwykle idzie to w parze z poczuciem utraty kontroli, tak jakby tajemnicza siła popycha nas do nie wykonywania zadania, mimo że racjonalnie wiemy, że powinniśmy to zrobić teraz. W wielu przypadkach akcja ta po pewnym czasie ulega racjonalizacji, tworząc pseudo-racjonalny argument, który pozwala nam poczuć się lepiej o sobie.
Impulsywni ludzie są niezwykłymi prokrastynatorami i dlatego często zdarza się, że nie wypełniają swoich zobowiązań w uzgodnionym terminie, z jednej strony, lub że robią to źle, z powodu złego zarządzania czasem.
3. Pokazują zachowanie kompensacyjne
Fakt ciągłego poddawania się impulsywności dodaje problemy, które już nam daje życie. W obliczu sytuacji frustracji ludzie impulsywni wykazują większą tendencję do zmniejszania się zachowań kompensacyjnych.
Tego typu działania są sposobem uwalniają niepokój w sposób bezrefleksyjny, automatyczny i natychmiastowy , Na przykład często dotykając włosów, chodząc w kółko lub, zazwyczaj, jedząc.
I czy nieplanowane wizyty w kuchni są nawykiem, który wyznacza dzień na dzień impulsywnym ludziom. Możliwość "rozpraszania się" poprzez spożywanie słodkich lub wysokowęglowych produktów jest bardzo kusząca dla tych, którzy odczuwają niepokój i stres, ale nie może znaleźć sposobu na zakończenie źródła tego stanu, ponieważ oznaczałoby to osiągnięcie średnio- lub długoterminowych celów.
Z drugiej strony, w niektórych przypadkach działania kompensacyjne mogą stać się tak poważne, że mają znaczenie kliniczne, ewoluując na przykład do trichotillomanii, bulimii lub cięcia (zjawiska, które mogą mieć wiele innych przyczyn).
- Powiązany artykuł: "7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)"
4. Są podatni na gniew
Konflikty, w których łatwo jest wyrażać nasze emocje gniewu, są pułapką dla osób impulsywnych, ponieważ trudno im zachować konstruktywną postawę, która pozwala przekształcić konflikt w dopasowanie pozycji do własnych interesów. Innymi słowy, łatwo wpadają w gniew .
Oznacza to, że w konflikcie część niepulsująca zaczyna się od korzystnej sytuacji, ponieważ jej zasięg możliwych reakcji jest większy i jednocześnie może lepiej przewidywać zachowanie tych, którzy charakteryzują się impulsywnością.
Oczywiście inną implikacją tego jest to, że ludzie impulsywni źle radzą sobie z mediacjami, ponieważ łatwo będą się pozycjonować przeciwko komuś.
5. Tendencja do zakupów impulsywnych
Ogólnie rzecz biorąc, wszelki marketing ma na celu umożliwienie komercyjnego dostępu do produktów lub usług poprzez zapewnienie, że warunki są spełnione, aby oferowane oferty były dostępne i nie można było im się oprzeć.
Impulsywni ludzie są niezwykle łatwo przekonać zapłacić za coś, o czym nawet nie pomyśleli, kiedy zaczęli zakupy , Coś tak prostego, jak odpowiednie opakowanie lub chwytliwy slogan może wystarczyć, aby skłonić ich do działania. To samo dotyczy "okazjonalnych ofert", ponieważ dodają one powód do zakupu w tej chwili bez zastanowienia.
W jaki sposób wyjaśniono impulsywność?
Istnieje kilka teorii, które starają się wyjaśnić fenomen impulsywności. Jednym z pierwszych i najbardziej zapamiętanych jest na przykład Zygmunt Freud, zgodnie z którym impulsywność jest ucieleśnieniem siły, którą id ma na ego i superego.
Jednak dzisiaj Najbardziej ogólnie przyjętym wyjaśnieniem jest to, że impulsywność jest konsekwencją słabo rozwiniętego systemu wykonawczego. Systemem wykonawczym jest zestaw sieci neuronowych, które interweniują w zarządzaniu uwagą oraz w ustalaniu celów.
Podczas gdy dla celów krótkoterminowych wystarczy wpływ systemów limbicznych, te, które są długoterminowe, zależą od abstrakcyjnych procesów wnioskowania, które czasami nie mają wystarczającej siły, aby zaspokoić potrzebę zaspokojenia.
