Międzynarodowy Dzień bez Diety: wbrew obsesji na punkcie idealnej wagi
Dzisiaj, 6 maja, a od 1992 roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Bez Diety , inicjatywa zrodzona w Wielkiej Brytanii dzięki Mary Evans Young. Kilka było wyzwalaczy, które doprowadziły ją do tego, że stała się twórcą tego dnia: oglądanie programu telewizyjnego o operacjach chirurgicznych mających na celu przeważenie ludzi, wieści nastolatka, który postanawia popełnić samobójstwo po tym, jak wyśmiewał się z jej ciężaru w grupie rówieśniczej, oraz sama cierpiała na anoreksję.
Mary Evans postanawia wtedy podjąć pracę nad kampanią "Fat Woman Bites Back", tłumaczoną na hiszpański: "Grubi zwracają kęs".
Z biegiem czasu kolejne kraje przystąpiły do tej inicjatywy, która kładzie nacisk na kluczowe punkty związane z presja, jaką kobiety otrzymują na obraz ciała , potępiając tym samym tworzenie kanonów piękna, które oddalają się od rzeczywistości.
- Powiązany artykuł: "10 najczęstszych zaburzeń odżywiania"
Dlaczego Międzynarodowy Dzień bez Diety?
Niektóre z celów, które ma realizować ta kampania, są następujące:
- Świętuj naturalną różnorodność ciała.
- Promuj dobre poczucie własnej wartości u wszystkich ludzi, niezależnie od tego, jak wyglądają ich ciała.
- Zmień wartość pozytywnego obrazu ciała we wszystkich ciałach.
- Opracuj zdrowe wytyczne żywieniowe które nie są oparte na restrykcyjnych dietach, które sprzyjają pojawianiu się zaburzeń odżywiania.
- Odrzuć, jako społeczeństwo, wartości kulturowe, które sprzyjają nienawiści do własnego ciała.
Te centralne cele mają na celu zapamiętanie tego dnia są powiązane z innymi czynnikami, które bezpośrednio lub pośrednio atakują tworzenie pozytywnego wizerunku własnego ciała, jak również innych ludzi. Niektóre przykłady to zaproszenia do naśladowania zwanej "dietą cudów" , w którym w niektórych z nich zaleca się ograniczenie jedzenia.
- Możesz być zainteresowany: "16 rodzajów dyskryminacji (i ich przyczyny)"
Akceptacja własnego ciała
Stosowanie suplementów diety, które zastępują przyjmowanie pokarmów, nadużywanie środków przeczyszczających i diuretyków, aby uzyskać uczucie "opróżniania" ... Obsesja osiągnięcia "idealnej wagi" bez uwzględnienia naturalnych fluktuacji tej samej i własnej konstytucji cielesnej. Zwyczaj wykonywania "operacji bikini", która przewiduje z jednej strony, że nauczanie ciała musi mieć pewną formę, a także, że trzeba dokonać na nim zmian, aby można było pokazać go bez kompleksów.
Oto niektóre z różnych wytycznych i próby komercjalizacji produktów, które podkreślają "potrzebę" osiągnięcia wagi, w której przewidywane są różne oczekiwania osobiste i społeczne, które w wielu przypadkach nie są zadowalające modyfikacją ciała lub część tego.
Dlatego konieczne jest podkreślenie znaczenia środków zapobiegawczych, które mają na celu zatrzymać czynniki, które promują niezadowolenie ciała .
Pozytywne nastawienie do własnego ciała
Od rodziny wskazane jest preferowanie pozytywnego nastawienia zarówno do własnego ciała, jak i do innych osób, oraz promowanie zdrowego trybu życia wokół żywności, tak aby między innymi nie stała się ona czynnikiem zastępczym, wokół którego radzić sobie z osobistymi i interpersonalnymi konfliktami.
Od reszty agentów towarzyskich i społecznościowych: okazywanie odrzucenia wobec postaw gordofobicich, nie dopuszczanie do dyskryminacji w szkole i środowisku pracy, promowanie krytycznego podejścia do mandatów kulturalnych, które próbują przeciwdziałać różnorodności cielesnej i związanych z nią mandatów dotyczących płci Z cielesnością wyeliminuj użycie obrazów dalekich od rzeczywistości, które wywyższają ekstremalną grubość, a przy produkcji odzieży wspierają różnorodność ciała o różnych kształtach, rozmiarach i wysokościach. Są to niektóre z wielu środków, które mogą sprzyjać tworzeniu, rozwijaniu i utrzymywaniu dobrego samopoczucia ciała.
