Czy dobrze jest uczyć się słuchania muzyki?
Słuchanie muzyki podczas nauki lub pracy jest bardzo powszechnym nawykiem wśród studentów , W bibliotekach wielu ludzi ignoruje delikatną i sztuczną ciszę, która otacza stoły i półki odizolowane od zewnątrz za pomocą słuchawek i przyjemnej melodii.
To samo dzieje się w niektórych biurach, chociaż w tym kontekście izolowanie się od innych jest bardziej problematyczne, jeśli pracujesz w zespole lub w dużym biurze z otwartymi kabinami. Niezależnie od tego, czy istnieje izolacja, czy też nie, Wspólnym czynnikiem dla tych osób jest to, że widzą w muzyce narzędzie, które może poprawić koncentrację , wydajność i ogólne wykonywanie zadań.
Ale ... czy to prawda? Czy muzyka naprawdę pomaga nam lepiej skoncentrować się na tym, co robimy, czy to na zapamiętywaniu tekstu, studiowaniu złożonych tematów czy pisaniu projektów?
Muzyka w powtarzalnych zadaniach
Od wielu dziesięcioleci prowadzone są badania naukowe na ten temat; między innymi dlatego, że jeśli muzyka może służyć poprawie wyników uczniów lub pracowników, informacje te mogą być bardzo przydatne dla organizacji, które mogą finansować tego typu badania.
W ten sposób, na przykład, śledztwo, którego wyniki opublikowano w 1972 r został zaprojektowany, aby lepiej zrozumieć związek między słuchaniem melodii i zmianami w wydajności , Poprzez serię obserwacji odnotowano wzrost wydajności pracowników, gdy słuchali muzyki, która przyszła do nich z głośników.
Jednak badania te były córką jego czasów i były wykorzystywane do badania jedynie bardzo specyficznego i reprezentatywnego kontekstu pracy tamtych czasów: fabryk. Zadania pracowników były powtarzalne, przewidywalne i nudne , a muzyka działała jako stymulant aktywności umysłowej. Ponieważ praca była bardziej wdzięczna i przyjemna, wyniki w wydajności były również lepsze.
Inne dochodzenia, które przyszły później, potwierdziły, że muzyka poprawia wykonywanie rutynowych i monotonnych zadań. To była dobra wiadomość, ponieważ znaczna część siły roboczej była przeznaczona do montażu elementów na liniach montażowych, ale ... A co z najbardziej złożonymi i kreatywnymi zadaniami , które nie mogą być wykonane przez maszyny? A co z badaniem złożonych programów uniwersyteckich, których nie można dosłownie zapamiętać, ale trzeba je zrozumieć i pracować mentalnie?
Kiedy zadanie staje się skomplikowane, cisza jest lepsza
Wydaje się, że kiedy wykonywane zadanie wymaga naprawdę skoncentrowania się na tym, co robimy, obecność muzyki jest ciężarem, którego powinniśmy unikać.
Na przykład, badania opublikowane w Psychological Reports wykazały, że gdy serię ochotników poproszono o odliczanie wstecz, słuchając wybranej przez siebie muzyki, ci, którzy to zrobili, podczas gdy wybrany utwór brzmiał znacznie gorzej tych, którzy nie byli w stanie wybrać i po prostu wykonali zadanie bez słuchania muzyki.
Wielu innych badaczy idzie w tym samym kierunku: najbardziej chwytliwe melodie lub te, które lubi osoba niszczący wpływ na wydajność podczas nauki lub wykonywania umiarkowanie złożonych operacji umysłowych , zwłaszcza jeśli muzyka ma teksty w zrozumiałym języku.
To znaczy, chociaż muzyka jest wykorzystywana do nauki, może to wynikać po prostu z tego, że muzyka jest lubiana, nie dlatego, że poprawia wyniki, jeśli chodzi o zapamiętywanie i uczenie się. Słyszysz te melodie, mimo że ma to wpływ na wydajność, nie ze względu na skuteczność w tym kontekście.
Dlaczego nie jest dobrze słuchać muzyki podczas nauki?
Odpowiedź leży w dwóch koncepcjach: wielozadaniowości i uwagi. Wielozadaniowość to możliwość wykonywania więcej niż jednego zadania równolegle i jest ściśle związana z pamięcią roboczą , Ten rodzaj pamięci, który jest odpowiedzialny za utrzymywanie w naszych elementach umysłu, z którymi pracujemy w czasie rzeczywistym. Dzieje się tak dlatego, że pamięć RAM naszego mózgu jest bardzo ograniczona i uważa się, że może ona manipulować jednocześnie od 4 do 7 elementów naraz.
Uwaga skupia się na sposobie, w jaki mózg ukierunkowuje procesy umysłowe na rozwiązanie niektórych problemów, a nie na inne. Kiedy koncentrujemy się na czymś, co powoduje, że duża część naszego układu nerwowego zaczyna działać, aby go rozwiązać, ale za to trzeba zapłacić cenę zaniedbania innych funkcji .
Dlatego na przykład, jeśli idziemy ulicą, zastanawiając się nad czymś, powszechne jest, że zbaczamy z obowiązku kontynuowania spaceru jedną z tras, którymi podążamy regularnie: do pracy, do przystanku autobusowego autobus itp.
Ale problem skupienia uwagi nie polega tylko na tym, że może obejmować tylko pewne procesy, a nie inne. Ponadto musimy wziąć pod uwagę, że nie zawsze mamy nad nim całkowitą kontrolę i możemy odejść od tego, co powinniśmy robić bardzo łatwo.
Zwłaszcza muzyka jest jednym z wielkich przynęt, na które zwykle uwaga się zwraca ; Ogromnie łatwo jest oderwać uwagę od badania lub wykonywania złożonych operacji mentalnych, aby odtworzyć je w uznaniu melodii i zawartych w niej wersetów.
Pamięć silnika
Tak więc dla tych trudniejszych zadań lepiej nie zakłócać koncentracji uwagi poprzez prezentowanie rozpraszającej uwagi pokusy w postaci chwytliwej muzyki i zrozumiałych tekstów. Ale potem ... dlaczego w monotonnych zadaniach efekt ten nie jest zauważalny?
Odpowiedź brzmi, że duża część procesów, które realizujemy podczas wykonywania rutynowych zadań, jest zarządzana przez część naszego mózgu, która realizuje swoje cele bez konieczności interwencji w skupienie uwagi.
W szczególności pamięć silnika , w którym pośredniczą struktury encefaliczne zwane zwojami podstawnymi, odpowiada za większość tych sekwencji zautomatyzowanych działań. Trzeba tylko zobaczyć, jak ludzie, którzy pracowali od lat, pracując na linii produkcyjnej, pracują tak szybko, że wydaje się to bardzo trudne, ale w rzeczywistości nawet nie koncentrują się zbytnio, aby to wykonać.
W badaniach dochodzi do przeciwieństwa. Jeśli niektóre kursy uniwersyteckie są trudne, to właśnie dlatego, że ich studiowanie stale wiąże się z nieprzewidzianymi problemami i nie można ich zminimalizować za pomocą prostej melodii.
Wniosek: zależy od rodzaju treści do nauki
Efekt, jaki muzyka wywiera na naszą zdolność uczenia się zmienia się w zależności od złożoności treści, których musimy się nauczyć .
W przypadku bardziej mechanicznych i monotonnych zadań, w których zawsze możemy kierować się tym samym systemem zapamiętywania (na przykład przypisywanie nazwy do każdej rzeki znajdującej się na mapie), muzyka może nas zwiększyć, chociaż nie będzie on podawany we wszystkich przypadkach i istnieją pewne osobiste cechy psychologiczne, które również wpływają, takie jak łatwość, z jaką każdy kieruje swoją uwagę.
Jeśli jednak muzyka pomaga w studiowaniu w takich przypadkach nie dzieje się tak dlatego, że chwilowo "dopasujemy" naszą inteligencję lub coś w tym rodzaju, ale po prostu dlatego, że czyni to działanie przyjemniejszym i pozostajemy w nim dłużej, bez szukania rozrywki na zewnątrz.
Jednak bardziej skomplikowane zadania, praktycznie we wszystkich przypadkach słuchanie muzyki, przynosi efekt przeciwny do zamierzonego i przeszkadza w nauce. Dzieje się tak, ponieważ w przypadku tego typu działań musimy w pełni kontrolować nasze skupienie uwagi , aby rozproszenia nie zmniejszały naszej zdolności do "operowania mentalnie" treściami, które musimy przyswoić. Chociaż tego nie zauważamy, posłuchajmy melodii
