Jonas complex: ciekawy strach przed sukcesem
Zdecydowana większość psychologów będzie znała pojęcie samorealizacja z Abraham Maslow , Wszyscy wiemy, że musimy jeść, pić lub spać, ale gdy te potrzeby fizjologiczne zostaną spełnione, aspirujemy do innych potrzeb wyższego poziomu zgodnie z teorią piramidy Maslowa.
W najwyższej części tej piramidy znajdują się potrzeby samorealizacji: psychologiczne i duchowe potrzeby, które sprawiają, że czujemy się spełnieni. Maslow był ojcem psychologii humanistycznej, psychologicznego nurtu, który postuluje istnienie podstawowej ludzkiej skłonności (samorealizacji) do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Kompleks Jonasza
Maslow jednak, w opozycji do samorealizacji, ukuł termin "Kompleks Jonasza "Odnosić się do lęku przed własną wielkością, do unikania własnego przeznaczenia lub ucieczki naszych najlepszych talentów.
Podczas badania jego koncepcji samorealizacji psycholog humanistyczny zadał sobie następujące pytanie: Jeśli rodzimy się z nieograniczonym potencjałem do samorozwoju, "Dlaczego nie wszyscy mogą osiągnąć cel samorealizacji? "Jednym z powodów, które Maslow podnosi w swojej książce The Farther Reaches of Human Nature, opublikowanej w 1971 roku, jest Jonas Complex.
Kim jest Jonah?
Kompleks Jonasza inspirowany jest biblijną postacią Jonasza, mężczyzny, który był kupcem i próbował opierać się wezwaniu Boga, by wypełnić ważną misję. Jego przeznaczeniem było zostać prorokiem, ale jego pierwszą reakcją było ucieczkę, z obawy, że nie sprosta zadaniu.
Wyjaśnienie Maslowa do kompleksu Jonasza polega na tym, że tak jak boimy się najgorszego z nas, obawiamy się również najlepszych, boimy się naszych maksymalnych możliwości. To przeraża nas, aby stać się tym, co wyobrażamy sobie w naszych najlepszych chwilach, w naszych idealnych warunkach. Cieszymy się, a nawet rozkoszujemy się przed boskimi możliwościami, które odkrywamy w naszych szczytowych momentach, ale w ten sam sposób pobudzamy się przed lękiem lub słabością tych samych możliwości, być może dlatego, że nie chcemy opuścić strefa komfortu .
Opuść strefę komfortu
Wiele razy lęk przed opuszczeniem strefy komfortu jest tym, co ogranicza nas do dalszego rozwoju lub co powoduje niepokój. W rzeczywistości, przy wielu okazjach wolimy raczej zło niż ryzyko, dążąc do samospełnienia, naszego dobrego samopoczucia. Pozostawanie zakotwiczonym w strefie komfortu, unikanie autorefleksji, aby rosnąć, może sprawić, że pozostaniemy zakotwiczeni w naszych lękach, nie stawiając czoła niepewnościom.
Już skomentowaliśmy w artykule "Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji", które stale żyją naszymi pragnieniami i naszymi niespełnionymi pragnieniami, bez obstawiania ich, generuje niskie poczucie własnej wartości, poczucie nieadekwatności, wycofanie społeczne, małą asertywność, stres i niepokój stałe, problemy psychosomatyczne i złe samopoczucie emocjonalne.
Odblokuj, aby móc przejść do sukcesu
Chociaż refleksja nad rozwojem osobistym może wydawać się nieuzbrojona, wielu ludzi wybiera profesjonalistów coaching aby móc odblokować. Trener, jako osoba ułatwiająca rozwój osobisty, zachęca klienta do refleksji poprzez socrácticas pytania, pozwalając mu dalej rozwijać się jako osoba. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami, sprzyjając samorealizacji i pozwalając dotrzeć do miejsca, w którym chce się być.
Podsumowując, życie skłania nas do podążania ścieżką do samorealizacji , W trakcie naszych doświadczeń napotykamy różne trudności, które uniemożliwiają nam wyraźne patrzenie w przyszłość, i które generują lęki, niepewność i powodują, że czujemy się zagubieni. Niektórzy czekają i czekają, aż wszystko się wydarzy i zmienią się sam, inni ścigają raz za razem, co sprawia, że czują się żywi , co sprawia, że czują się dobrze. Jest to najlepszy sposób na porzucenie pesymizmu lub złych nawyków, które uniemożliwiają nam osiągnięcie celów, które sobie wyznaczyliśmy.
