Kluczowy język ciała, aby uniknąć bycia ofiarą przestępstwa

Kwiecień 2, 2024

Postaraj się zapamiętać znajomego, który został napadnięty więcej niż raz. Teraz spróbuj zapamiętać inną, ale nigdy nie została ona pozbawiona swoich rzeczy na ulicy. Pamiętasz, jak wyglądają, kiedy chodzą, jak się różnią? Kto wygląda bardziej pewnie na swój spacer? Kto wygląda mocniej i kto słabszy?

Napady, agresje ... i jak im zapobiegać dzięki imponującemu mowie ciała

Nie jest nam to obecnie znane znaczenie naszego języka ciała podczas komunikowania się , ponieważ z dnia na dzień różne teorie na ten temat są coraz częściej akceptowane przez społeczność naukową. Podobnie jak fakt, że około 80% naszej komunikacji odbywa się poprzez nasze gesty i wyrażenia.

To także dzięki temu ostatniemu możemy łatwiej wczuć się w empatię i manifestować nasze emocje i uczucia innym. Ale tak jak możemy przekazać pozytywny stan umysłu, możemy również projektować: niepewność, strach, bezbronność i bezradność poprzez nasz język ciała , Dziś wyjaśnimy, jak to silnie wpływa na proces wiktymizacji i ofiaryodynamiki (czyli w jaki sposób stajemy się ofiarami zbrodni lub złowrogich), szczególnie, jeśli prognozowane są ostatnie cztery cechy wymienione powyżej. Oprócz wskazówek, które pomogą nam poprawić język ciała.

Współczesne zainteresowanie ofiarą i eksperyment

Od wczesnych prac Benjamina Mendelssona w procesie, w jaki sposób stać się ofiarą złowrogiego, ataku lub przestępstwa w latach sześćdziesiątych, wiktymologia (dyscyplina odpowiedzialna za badanie ofiar) szybko stała się motywem dla nauki społeczny jak kryminologia, prawo i oczywiście psychologia.

To zainteresowanie tym, jak ludzie przechodzą od prostych przechodniów do skrzywdzonych przez zbrodnię, doprowadziło w latach osiemdziesiątych do badań Betty Grayson i Morrisa Steina, przedstawiając prosty eksperyment, który dał serię bardzo konkretnych wyników. Dynamika, którą stworzyli Grayson i Stein, była następująca: w więzieniu grupa więźniów (wśród których byli ludzie okradzeni, zgwałceni, a nawet zabici) została indywidualnie pokazana seria filmów, których treść Po prostu przechodzili normalnie ulicą Nowego Jorku.

Jedyną rzeczą, którą oskarżeni musieli wskazać śledczym, była przekazać, do których ludzi spośród wszystkich, którzy przechodzili na ulicę, wybierać będą możliwie ofiary , Naukowcy oszacowali, że czas, w którym zdecydowali się na potencjalną ofiarę, wynosił tylko siedem sekund. Kiedy wskazywałam ich selekcje, wyniki były trochę niepokojące, ponieważ wybór, który każdy z więźniów podejmował był konsekwentny, to znaczy, chociaż każdy z ochotników widział film oddzielnie, więźniowie wielokrotnie wybierały te same ofiary.

Więźniowie wybierają ofiary na swój (zły) język ciała

Innym ciekawym faktem okazało się, że dobór każdej z nich nie zależał od rasy, wieku, wielkości czy fizycznej budowy, ponieważ niektóre kobiety, których budowa wydawała się kruche, pozostały niezauważone w przeciwieństwie do niektórych wysokich i stosunkowo silnych mężczyzn, którzy byli wybrane.

Kiedy skazani zostali zapytani, dlaczego takie wybory były należne, odpowiedzieli, że nie wiedzą dokładnie dlaczego, po prostu powiedzieli, że wyglądają na łatwe cele , A skoro żadna z poprzednich kryteriów nie była powodem wyboru osoby, to co było przyczyną tego, czy osoba została poszkodowana, czy nie? Naukowcy przeprowadzili znacznie bardziej wyczerpującą analizę, która przyniosła następujące wyniki.

Nasz język ciała wskazuje, czy jesteśmy wrażliwi czy silni

Wygląda na to większość procesu selekcji drapieżników / ofiar jest nieprzytomna a wynika to z tego, że więźniowie byli bardziej zorientowani w tym, co wyrażały mowę ciała potencjalnych ofiar.

Charakterystyka wrażliwego języka ciała

Naukowcy odkryli, że grupa "ofiar" wybranych w filmie podzieliła serię cech charakterystycznych dotyczących ich języka ciała, podkreślając następujące punkty.

1. Krok i rytm

"Kroki", które zrobiła każda z ofiar, były nieco przesadzone, mogły być wyjątkowo długie lub wyjątkowo krótkie. Znak niepewności lub udręki. Z drugiej strony ci, którzy nie zostali wybrani, odnotowali normalne "kroki" podczas spaceru. W odniesieniu do płynności w chodzeniu, selekcja naturalna uczy drapieżników zawsze patrzeć na najwolniejszego stada , Z reguły powolne tempo chodzenia, pozbawione intencjonalności lub celu powoduje brak poczucia bezpieczeństwa, strachu i bezradności.

2. Niezadowolenie i niezdecydowanie

Odwracając się, aby zobaczyć wszędzie, jakby był zagubiony, wahające się spojrzenia i powrót tą samą ścieżką, przez którą już podróżował, były typowymi cechami niektórych spośród wybranych ofiar. Niepewna osoba na jego spacerze jest łatwiejsza do złożenia przez przestępców , W ten sam sposób, jeśli zatrzymasz się, by porozmawiać z nieznajomymi, aby zapytać o drogę, przestępcy pomyślą, że jesteś turystą lub jesteś w nieznanym Ci sąsiedztwie, co uczyni cię znacznie bardziej bezbronnym.

3. Luksusowe przedmioty

Kryminolodzy twierdzą, że przestępcy żyją w zniekształconym systemie wartości, w którym społeczeństwo postrzegane jest jako niesprawiedliwy system, w którym tylko nieliczni mogą korzystać z przywilejów i luksusów, doświadczając dodatkowo gniewu wobec tego społeczeństwa. O ile publicznie demonstruj swoje aktywa (na przykład drogie zegarki, pierścionki, złote impulsy, drogie telefony komórkowe itp.), które ponownie rozpalają w wielu sytuacjach takie wściekłości , Wiele osób, które pokazały różne zasoby w filmie, często były wybierane jako ofiary.

4. Tułów i wygląd

Inną rzeczą, którą ludzie wybrani na filmie wspólnie mieli osadzeni, była pozycja tułowia i kierunek spojrzenia. Często ludzie, którzy chodzili ze spuszczonymi głowami, z przygarbionymi i pochylonymi ramionami, wybrani i pochyleni, zwróceni w kierunku podłogi, rozproszeni lub zagubieni. Wskazane wcześniej gesty są bezbłędnymi oznakami bezradności , Projektują silne słabości.

5. Totalność

Ostatni, ale nie mniej ważny, wyróżniał się spośród wybranych ofiar jego gestom brakowało symetrii i pełności w jego ruchach , Jego kończyny poruszały się, jakby były oddzielne lub niezależne od reszty ciała. Z drugiej strony "nie-ofiary" cieszyły się równowagą w stosunku do ich ruchów.

Jak teoria ta ma zastosowanie w zapobieganiu przestępstwom?

Jak podkreślaliśmy wcześniej, znaczna część procesu wyboru ofiary jest przeprowadzana nieświadomie przez przestępców. Być może jest to cecha dziedziczona przez miliony lat ewolucji, aby znaleźć na pierwszy rzut oka najsłabsze ze stada. Jak dzikie zwierzę, ludzki drapieżnik chce podjąć najmniejszy wysiłek podczas polowania, nie chce trudnej i niebezpiecznej pracy , poszukaj kogoś, kto wygląda słabiej, posłusznie i kto prawdopodobnie nie walczy.

Kilka praktycznych sztuczek, które poprawią mowę ciała

Nasz język ciała jest w dużej mierze nieświadomy, więc jego modyfikacja jest niezwykle trudna, ale nie niemożliwa. Niektóre znaki i postawy mogą nam pomóc wydobyć mocniejszy i pozytywny język ciała, który sprawi, że będziemy mniej podatni na przestępstwa , Poniżej przedstawiamy następujące zalecenia.

Rozwiń swoje umiejętności świadomości Istnieją różne sposoby bycia bardziej świadomymi swojego otoczenia, od zapoznania się z trasami, które codziennie pokonujesz w drodze do domu, w godzinach szczytu, w których ludzie najczęściej się przemieszczają, oraz tych, którzy często chodzą po okolicy, aby ćwiczyć jogę, medytuj lub ćwicz sztukę walki (porozmawiamy o tym później).

Ćwiczenie: utrzymywanie sprawności nie tylko wpływa na zdolność fizycznego odparcia agresji, ale także powoduje, że twoje ciało uwalnia dopaminę i endorfiny, które sprawiają, że czujesz się lepiej o sobie, co zwiększy Twoją pewność siebie i zwiększy poczucie własnej wartości. co pozytywnie wpłynie na twój język ciała.

Bądź na bieżąco : udowodniono naukowo, że wiedza i informacje zmniejszają nasz lęk i zwiększają naszą pewność siebie, pamiętajmy, że jest to cecha wyrażana w mowie ciała tych, którzy nie byli ofiarami. Przeczytaj artykuły na temat tego, jak unikać ofiar, obrony osobistej i gazet o tym, co dzieje się w Twoim mieście, może pomóc ci być na bieżąco.

Ćwicz samoobronę : nie wykonywać go, gdy atakujący prosi o twoje rzeczy, ponieważ w tym przypadku zawsze będzie rozsądne unikanie konfrontacji, ale ponieważ udowodniono, że obranie drogi obrony osobistej silnie wpływa na nasze zaufanie do niebezpiecznej sytuacji, to zaufanie Ma bardzo pozytywny wpływ na nasz język ciała i zwiększa świadomość środowiska. W związku z tym zmniejsza prawdopodobieństwo wyglądać jak potencjalna ofiara.

Więcej sztuczek, aby poprawić język ciała

Gdy zwiększysz swoją pewność siebie i poczujesz się lepiej o sobie, tym mniej prawdopodobne, że staniesz się ofiarą przestępstwa, ponieważ twój język ciała będzie wyrażał dobre samopoczucie, moc i pewność siebie. Gdy zmieniasz język ciała krok po kroku, możesz dodać następujące gesty, które mogą uniemożliwić Ci stanie się ofiarą:

Zawsze chodź z podbródkiem , równolegle do horyzontu, zachowując stały i pewny wygląd, gdy ktoś widzi, że masz oczy, ale nie bądź trudny (wielokrotnie ta taktyka zniechęca przestępców do zadzierania z tobą).

Podnieś ramiona i trzymaj je prosto Wyjmij trochę z klatki piersiowej, to znak mocy.

Chodź po stanowczych i normalnych krokach , Ani bardzo szybko, ani bardzo wolno. Niezbyt długi, niezbyt krótki. Staraj się być harmonijny, a nie "zrobotyzowany".

Zachowaj harmonię w stosunku do swoich kroków , twoje ramiona i twoje gesty.

Jeśli nie pamiętasz żadnej ulicy lub wątpliwości na swój sposób , wejdź do kawiarni lub sklepu, aby zapytać o drogę. Unikaj prośby o pomoc od nieznajomych i rozmawiaj z nimi.

Poruszaj rękami w naturalny i zrównoważony sposób Odnośnie twoich kroków.

Nie idź ulicą z ostentacyjną biżuterią , Unikaj rozmawiania przez telefon komórkowy, słuchania muzyki i rozpraszania uwagi.

Bibliografia:

Grayson, B. and Stein, M. I. (1981), Przyciąganie szturmu: nieczułe wskazówki ofiar. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10,1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.