yes, therapy helps!
Kuzu: zalety i właściwości tego makrobiotycznego

Kuzu: zalety i właściwości tego makrobiotycznego

Luty 8, 2023

Kuzu jest jedną z najważniejszych roślin makrobiotycznych , W Azji był stosowany jako lek i jako suplement diety od czasów starożytnych. Jego popularyzacja na całym świecie, która nastąpiła w ostatnich dziesięcioleciach, umożliwiła naukowe zbadanie możliwych zalet tej rośliny.

W tym artykule opiszemy właściwości i korzyści, które zostały przypisane kuzu , zarówno z tradycyjnej medycyny azjatyckiej, jak iz badań.

  • Powiązany artykuł: "Psychologia i odżywianie: znaczenie karmienia emocjonalnego"

Czym jest kuzu?

The kuzu jest również znany jako "kudzu" lub "kutzu" , Pochodzi z Pueraria lobata, roślina z rodziny motylkowatych, która obejmuje również ciecierzycę, fasolę, fasolę, soję, koniczynę, lucernę, chleb świętojański i akację.


W tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie nazywa się "gé gēn", kuzu jest uważane za jedno z 50 podstawowych ziół. Zarówno w tym jednym, jak iw innych krajach azjatyckich są one przypisywane liczne korzystne właściwości dla zdrowia .

Jego korzeń jest zwykle spożywany w proszku, zwykle rozpuszczany w płynach. W ten sposób jest stosowany jako przyprawa w żywności, takiej jak zupy lub sosy, lub mieszany z herbatą; w Japonii taki napój nazywa się "kuzuyu".

Podobnie, kuzu ma inne zastosowania. W przeszłości, a także dzisiaj, używano go do produkcji koszy, ubrań i papieru, do produkcji mydeł i balsamów oraz jako nawóz; Pozwala również kontrolować erozję gleby.


Konsumpcja kuzu jest oprawiona w żywności i medycynie makrobiotycznej , które proponują, że użycie pewnych naturalnych produktów pomaga zharmonizować organizm, zarówno fizycznie, jak i psychicznie i duchowo.

  • Może jesteś zainteresowany: "10 najlepszych naparów na relaks"

Korzyści i właściwości

Następnie opiszemy korzystne właściwości przypisywane kuzu. Badania naukowe dały pewne wsparcie niektórym z nich, podczas gdy w innych ich użycie jest bardziej wątpliwe.

1. Aby zapobiec chorobom

Wśród składników najważniejszych cech kuzu daidzein, substancja o działaniu przeciwutleniającym , Jeśli nie zużyje się wystarczającej ilości przeciwutleniaczy, komórki szybciej się zużywają, a choroby łatwiej się pojawiają, więc minimalny udział przeciwutleniaczy może zapobiec tym negatywnym skutkom.


2. Za ból głowy

W Chinach w latach siedemdziesiątych przeprowadzono badanie na temat przydatności kuzu w leczeniu bólów głowy. Wyniki tych badań sugerują, że ta roślina może być skuteczna zmniejszyć migrenę, szczególnie w klastrach , jeden z najbardziej bolesnych rodzajów bólu głowy.

  • Powiązany artykuł: "7 rodzajów migreny (charakterystyka i przyczyny)"

3. Do tranzytu jelitowego

Jednym z najczęstszych zastosowań kuzu jest ulga objawy biegunki, zaparcia i zgaga , Wydaje się, że jest to spowodowane faktem, że reguluje on florę jelitową i powoduje działanie przeciwzapalne jelit.

4. Za alkoholizm

Historycznie, kuzu było używane w leczeniu alkoholizmu. W szczególności uważa się, że może być skuteczny w zapobieganiu nadmiernemu spożywaniu alkoholu i pomaganiu Oczyścić wątrobę .

Podobnie, kuzu jest zwykle zalecany jako lek na kaca, ale ostatnie badania sugerują, że może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ zwiększa gromadzenie się aldehydu octowego w organizmie.

5. Dla zmęczenia

Kuzu jest uważany za produkt rewitalizujący ze względu na wiele korzystnych właściwości. Dlatego uważa się, że może to być przydatne zmęczenie bojowe i słabość fizyczna zarówno te, które występują w odpowiednim czasie, jak i te, które są związane z chronicznym zmęczeniem.

6. Na gorączkę i przeziębienie

Korzystne właściwości zostały przypisane kuzu do leczenia objawy gorączki, przeziębienia i grypy , Może być także użyteczne w łagodzeniu kaszlu, nawet w przypadkach zapalenia oskrzeli.

7. Na alergie

Zakładane korzystne działanie kuzu w leczeniu alergii wydaje się być związane z jego działaniem przeciwutleniającym, a także prawdopodobnie z korzyściami dla układu oddechowego.

8. Aby zapobiec demencji

Badania na szczurach sugerują, że konsumpcja kuzu może zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera i inne rodzaje demencji. Mechanizm wydaje się być związany z tłumieniem apoptozy (lub programowanej śmierci komórki) w hipokampie, głównym regionie mózgu związanym z pamięcią.

9. Na objawy menopauzy

Kuzu zawiera izoflawony związki chemiczne typowe dla niektórych roślin, którym przypisuje się korzyści w celu złagodzenia objawów menopauzy, w szczególności uderzenia gorąca i uderzenia gorąca. Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te właściwości i brak skutków ubocznych izoflawonów.

10. W zawroty głowy

Zawroty głowy to uczucie zawrotów głowy i braku równowagi, niekoniecznie związane z wysokością. W wielu przypadkach objaw ten wynika z problemów w uchu wewnętrznym.

11. Dla szumu w uszach

Szum w uszach, znany również jako "szum w uszach" , to percepcja dźwięków, zwykle dźwięków, które są spowodowane problemami w uchu, takimi jak tamponada lub uderzenia. Korzyści płynące ze stosowania kuzu w leczeniu tej zmiany są prawdopodobnie związane z zawrotami głowy.

  • Powiązany artykuł: "Tinnitus lub szum w uszach: objawy, przyczyny i leczenie"

Jajka. Ile można zjeść? Czy można jeść surowe? Czy sparzenie zabija Salmonellę? (Luty 2023).


Podobne Artykuły