Naucz się kochać siebie: 10 kluczy, aby to osiągnąć
Kluczem do tego, by móc kochać innych, jest przede wszystkim kochajcie siebie , Niemożliwe jest oferowanie innym tego, czego nam brakuje: jeśli nie będziemy w stanie odczuwać miłości do siebie, niemożliwe będzie posiadanie zdrowych relacji.
Co dokładnie oznacza "kochać siebie"?
Kochaj siebie jest bardzo powiązany z wiedzieć, jak dać sobie szansę, aby uzyskać najlepszą wersję każdego z nich , odkrywanie potencjału, jaki mamy na wszystkich poziomach: afektywnym, romantycznym, duchowym ... Kochać samego siebie oznacza także być uczciwym wobec siebie i innych oraz angażować się w życie i dobre samopoczucie siebie i innych.
Również kochaj siebie oznacza bycie uważnym na nasze potrzeby życiowe i akceptowanie, szanowanie i kochanie nas za bycie tym, kim jesteśmy .
1. Pozytywnie prezentuje teraźniejszość, aby zbudować dobrą przyszłość
Kochanie siebie też przechodzi przestańcie wymagać więcej, niż naprawdę jesteśmy , Dążenie do poprawy w życiu i jako ludzie jest szlachetnym projektem, ale nie powinno nas to prowadzić do niepokoju i nie doceniać tego, jakimi jesteśmy dzisiaj. Musimy nauczyć się zrywać z fałszywymi przekonaniami, które warunkują naszą teraźniejszość i naszą przyszłość, oprócz utraty cennych rzeczy z naszego obecnego życia i naszej osobowości.
2. Odważ się być sobą i pokazać się takim, jakim jesteś
Kochanie siebie oznacza pokazywanie się tak, jak w różnych obszarach, w których się poruszamy. Musimy stawić czoła rzeczywistości, jej przeszkodom i trudnościom , Zdając sobie sprawę z naszego potencjału, możemy lepiej połączyć się z ludźmi i skupić się na naszych osobistych celach.
3. Kochanie siebie jest w stanie kochać innych
Nauczyć się kochać siebie będziemy zgłaszać większą zdolność kochania innych ludzi , Dlaczego? Kiedy dbamy o nasze dobro psychiczne, pracujemy nad długą listą dobrych nawyków i postaw, które pozytywnie wpływają na sposób, w jaki stajemy wobec świata. Z dobrej bazy szacunek dla samego siebie jesteśmy w zgodzie z innymi ludźmi, którzy również kochają siebie i możemy ustanowić zdrowe relacje, które pozwalają nam odnosić się do szczerości i być w stanie wzrastać i dojrzewać razem.
4. Stracić lęki i krawaty
Kiedy jesteśmy gotowi przyjąć, kim jesteśmy, kochamy siebie. Następnie uwalniamy się od presji porażki, a to oznacza maksimum osobisty rozwój naszych umiejętności i zdolności. Kochanie siebie oznacza również lepszą wiedzę o sobie. Czy wiesz, jak możesz osiągnąć, by być szczęśliwszym?
5. Otwórz swoją mentalność i uwolnij się: twoje życie należy do ciebie
Kochać siebie to także otworzyć się i uwolnić od pewnych uwarunkowań i oczekiwań, które inni w nas postawili. Nie możemy pozwolić, aby nasze życie przebiegło w formie bańki , musimy spróbować pokonać więzy, zrozumieć, że są tylko w naszych umysłach i zacząć łączyć się z ludźmi lub hobby, których nie daliśmy się poznać.
6. Zapomnij o masek społecznościowych
Kochanie się jest, jak widzieliśmy w drugim punkcie, pozbyć się masek i konwencji , Nie powinniście zadowolić wszystkich: jeśli okażecie się tacy, jakimi jesteście, wielu doceni waszą uczciwość i chętnie podzielą się z wami dobrymi czasami.
7. Akceptacja oznacza także poznanie naszych ograniczeń
Nikt nie jest doskonały, nikt. Kochać siebie nie jest konieczne posiadanie nierzeczywistych aspiracji i ambicji , ale walcz codziennie, aby poprawić jak najwięcej, ale w ramach naszych środków i racjonalnie. W życiu będą rzeczy, które lubimy mniej lub bardziej, i dlatego musimy umieć wybierać tych, którzy nas uszczęśliwiają i pogłębiają.
8. Oszukuj mniej i ciesz się więcej
Kochanie siebie koniecznie oznacza branie odpowiedzialności za nasze czyny, bez prześladowań i lamentów. Żyjemy na tej planecie wyznaczyła szereg czynników, które pomagają nam rozwijać się i czuć lepiej o sobie i ze środowiskiem. Czy nie ma sensu spędzać dzień na narzekań?
9. Rozwiń swój potencjał
Teoria wielorakich inteligencji Gardnera wyjaśnia, że każdy z nas ma naturalne instynkty i talenty, które można ulepszyć, jeśli je zaproponujemy. Jednym z kluczy do rozwijania się jako ludzie jest występuj w oparciu o działania, które są zabawnym i ekscytującym wyzwaniem , Musimy pozwolić, by nasza kreatywność i pomysłowość były świadome wielkiego potencjału, który cenimy.
10. Daj szansę przeżyć wyjątkowe doświadczenia
Czy wiesz, ilu ludzi ma szare życie tylko dlatego, że nie przejmują kontroli nad swoim życiem? Oglądanie mijających dni bez opuszczania rutyny to jeden ze sposobów na katastrofalną samoocenę. Musisz nauczyć się ryzykować, czy to na poziomie sentymentalnym, w pracy, czy w jakimkolwiek innym , Ryzykowanie polega na pozbyciu się wielu obaw, które nosimy. Ten punkt jest niezbędny, aby nasza wewnętrzna siła budziła się raz na zawsze.
Klucze do poprawy poczucia własnej wartości
Czasami nauka pokochania siebie i cenienia siebie nie jest tak łatwa, jak się wydaje. Może to wynikać z kilku czynników, ale jednym z najczęstszych jest nieco osłabiona samoocena .
W tym artykule, który zamieszczamy poniżej, wyjaśniamy serię praktycznych strategii, które zwiększą Twoje poczucie własnej wartości w krótkim czasie.
"10 kluczy do zwiększenia poczucia własnej wartości w 30 dni"
