Samotność może zwiększyć ryzyko śmierci
Wiele razy kojarzymy samotność do negatywnych uczuć, które izolacja .
Jednak dzisiaj wiemy, że może to również mieć bardzo negatywne reperkusje materialne. W rzeczywistości poczucie przedłużonej samotności może zwiększyć ryzyko śmierci o 26% procent ten wzrósł do 32% w przypadkach, w których izolacja społeczna jest realna. Są to dane opublikowane przez psychologów na Uniwersytecie Brighama Younga w czasopiśmie Perspektywy psychologiczne.
Samotność może zwiększyć ryzyko śmierci, wynika z badań
Badanie przeprowadzone przez tych badaczy jest metaanaliza różnych badań z zakresu psychologii społecznej który ma na celu znalezienie związków między samotnością (rzeczywistą i postrzeganą) a wzorcami śmiertelności. To, co znaleźli, wydaje się być korelacją między izolacją społeczną a ryzykiem śmierci tak znaczącym, że może mieć reperkusje na dużą skalę .
Ponadto, wyniki metaanalizy nie tylko mówią o podwyższonym ryzyku śmierci u osób, które ze względu na swoje przyzwyczajenia mają niewielki kontakt z innymi ludźmi (to znaczy wykazują przypadki rzeczywistej izolacji społecznej), ale to samo dzieje się u ludzi że niezależnie od liczby rzeczywistych interakcji z innymi oraz poświęconego im czasu czują się samotni. Przewlekła samotność, prawdziwa lub subiektywna, niesie pewne niebezpieczeństwa.
Dlatego rozwiązanie tego problemu jest bardziej skomplikowane, niż można się było spodziewać, ponieważ nie tylko trzeba interweniować w liczbie rzeczywistych interakcji z innymi, ale także jakość tych relacji .
Zarówno czynnik subiektywny, jak i cel związany z samotnością mogą wpływać na nasze zdrowie na różne sposoby: wywoływać epizody stresu, negatywnie wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego, wytwarzać stany ciśnienia krwi, które sprzyjają pojawianiu się stanów zapalnych, prowadząc do dynamiki społecznej negatywny itp. Wszystkie te czynniki wchodzą ze sobą w interakcje i nawzajem się zasilają, i dlatego, mimo że nie muszą przekładać się na wypadki śmiertelne, niszczy zdrowie organizmu , powodując, że się starzeje i pojawiają się wszelkiego rodzaju komplikacje.
Praktycznie wszystkie korzyści związane z życiem pełnym satysfakcjonujących relacji mogą posłużyć do poznania negatywnych aspektów braku kontaktu fizycznego i emocjonalnego z innymi.
Samotność: problem rozciągający się w świecie zachodnim
Wnioski te są szczególnie niepokojące, jeśli weźmiemy pod uwagę to, co dzieje się w krajach zachodnich coraz więcej ludzi żyje samotnie lub bez silnych więzi z jakąkolwiek społecznością , Ponadto nowe formy komunikacji za pośrednictwem mediów cyfrowych nie zachęcają do nawiązywania trwałych relacji twarzą w twarz, a istnieją nawet nowe sposoby pracy, które nie wymagają towarzystwa innego niż laptop i napój.
Ponadto duża część populacji zagrożonej izolacją społeczną jest właśnie w bardziej delikatnym stanie zdrowia: starsi ludzie , Ci ludzie mogą znaleźć się w sytuacji, w której rodzina mieszka daleko, kontakt ze współpracownikami został utracony i nie ma prawie żadnych działań społecznych, które są dla nich skierowane.
Oferowanie osobom starszym (i nam samym) kontekstów, w których można rozwijać różnorodne więzi społeczne, może być jednym z podstawowych kluczy do poprawy zdrowia ludzi na dużą skalę i zapobiegania występowaniu niektórych wypadków śmiertelnych. Rezultatem byłaby ponadto budowa dobrze spoistego społeczeństwa, z wszystkimi jego zaletami.
Bibliografia:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. and Stephenson, D. (2015). Samotność i izolacja społeczna jako czynniki ryzyka dla śmiertelności: Przegląd meta-analityczny. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), dostępny pod adresem //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf
