Mageiropophobia (strach przed gotowaniem): objawy, przyczyny i leczenie

Mageo-fobia to nadmierny strach przed gotowaniem. Daleki od bycia małą preferencją lub smakiem tej aktywności, mageiro-fobia charakteryzuje się wyzwalaniem doświadczeń o ważnym lęku. Chociaż nie jest to konkretna kategoria kliniczna, fraza mageiro-fobii jest ostatnio popularna w popularnych czasopismach lub blogach, warto więc sprawdzić, skąd się ona bierze.

Zobaczymy poniżej, czym jest mageiro-fobia , jakie są niektóre z jego przejawów i jakie strategie mogą być odpowiednie, aby je zmodyfikować.

• Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Mageynophobia: strach przed gotowaniem

Termin mageiro-fobia pochodzi od greckiego "mageiros", co oznacza "kucharz" lub "rzeźnik", a "fobos" oznacza "panikę". Od tego samego słowa pochodzi również słowo "magiczny", co oznacza "związany z kuchnią". Ten ostatni, wraz ze słowem "magirista" (ekspert od gotowania), był obecny od końca XIX wieku w odniesieniu do sztuki gotowania i jego historii.

Tak więc, mageiro-fobia to strach przed gotowaniem , Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, nie jest to tylko codzienne odrzucenie gotowania na jedzenie. Innymi słowy, nie chodzi o preferencje dotyczące niegotowania, ponieważ spożywanie lub spożywanie żywności przez kogoś innego jest prostsze lub wygodniejsze. Fobia jest uważana tylko za działanie, które wywołuje irracjonalne doświadczenie paniki (niemożliwe do wyjaśnienia przez kody kulturowe danej osoby) i dlatego wywołuje ważny lęk.

Jednak mageiro-fobia nie jest uważana za specyficzną kategorię kliniczną ani nie został zbadany lub scharakteryzowany przez psychopatologię. Z tego powodu nie uważa się go za tak poważnego, że zasługuje na leczenie samo w sobie, poza psychologiczną interwencją skierowaną na kilka jego konsekwencji.

• Może jesteś zainteresowany: "Rodzaje zaburzeń lękowych i ich cechy"

Możliwe przyczyny

Strach przed gotowaniem może być częścią szerszego spektrum powiązanych obaw, na przykład z niewielkimi przestrzeniami, które mają niektóre kuchnie, z aprobatą społeczną lub dezaprobatą, ze sztywnością instrukcji w niektórych przepisach lub z niektórymi przepisami. wcześniejsze doświadczenia związane z naczyniami kulinarnymi. Z tego samego powodu, mageiro-fobii może przejawiać się ze strachu przed prośbą o gotowanie, aby opracować złożone dania w piekarniku .

Podobnie, ten strach może być związany z tym, jak dana osoba uspołeczniła się w związku z działalnością kulinarną, to znaczy zgodnie z normami i rolami ich otoczenia. Ta ostatnia zawiera oczekiwania i żądania, które zostały mu przedstawione społecznie, co mogło skłonić go do skojarzenia działalności kulinarnej jako czegoś nieprzyjemnego.

Oznacza to, że powyższe może w końcu wygenerować określone postrzeganie aktywności gotowania powodować dyskomfort lub odrzucenie , Dlatego niektóre z głównych przyczyn mageiro-fobii mogą być następujące:

• Strach przed cierpieniem lub poparzeniem związane z procesem gotowania.
• Strach przed rozprzestrzenianiem wirusów lub chorób.
• Strach przed przygotowaniem posiłków źle.
• Obawa przed złożonością przepisów.
• Strach związany z zaburzeniami jedzenia.

Objawy

Jak widzieliśmy wcześniej, demonstracje mogą się różnić w zależności od osoby i jej otoczenia , Ogólnie rzecz biorąc, przejawy mageiro-fobii obejmują odrzucenie gotowania połączone z nadmiernym unikaniem przez zbliżanie się do kuchni lub dowolnego miejsca, w którym taka aktywność występuje.

Oznacza to, że panika może zostać wywołana nawet w sytuacjach, gdy inna osoba gotuje. Podobnie towarzyszą mu charakterystyczne objawy lęku , obecny z wszystkimi fobiami z definicji: uczucie uduszenia, zawroty głowy, pocenie się, pobudzenie, ból w klatce piersiowej i tak dalej.

Leczenie

Najczęściej stosowanym sposobem leczenia fobii jest perspektywa poznawczo-behawioralna , która polega na modyfikowaniu myśli generowanych podczas odrzucania bodźców, których się obawia; w tym przypadku byłaby to akcja gotowania. Podobnie koncentruje się na tworzeniu serii kolejnych podejść do bodźca, które można rozpocząć od przedstawienia prostych obrazów, aż do zbliżania się coraz bardziej do kuchni.

W ten sam sposób łączy się to z ważnym emocjonalnym akompaniamentem, który zmniejsza poziom lęku osoby przed bodźcem; i może obejmować głębszą eksplorację znaczeń związanych z kuchnią, umożliwiając ich modyfikację lub konfrontację w sposób stopniowy.

Ponieważ mageiro-fobia jest najprawdopodobniej związana z bardziej rozległymi i złożonymi przeżyciami z lękiem, ważne jest, aby traktować je jako całość. Mageiro-fobia może być tylko jednym z przejawów szerszego spektrum lęków, więc Konieczne jest poznanie innych wymiarów osoby, aby móc je leczyć , W przeciwnym razie błąd modyfikacji zachowania może być jedynie tymczasowy lub powierzchowny i motywowany jedynie przez akceptację społeczną, nie tylko eliminując konflikty, które są w tle lub w okolicach mageiro-fobii.

Niektóre strategie mające na celu zmniejszenie niepokoju w kuchni

Aby to osiągnąć, konieczne jest stopniowe i głębsze akompaniament. Jednak niektóre proste strategie, które mogą zmniejszyć niepokój związany z gotowaniem, to:

• Wykonywaj proste potrawy i które nie wiążą się z ryzykiem, takim jak pieczenie lub cięcie, i gotują po trochu bardziej wyszukane dania.
• Zlokalizuj ulubione danie lub posiłek, który bardzo Ci się podoba i staraj się go przygotować, zapoznaj się z instrukcjami i przyborami stopniowo.
• Gotowanie razem z kimś, kto budzi zaufanie i pewność siebie.
• Gotowanie dla innych osób, najlepiej w pobliżu, w celu zachęcenia do uznania społecznego.
• Wykonuj jeden z powyższych kroków raz w tygodniu i stopniowo zwiększać częstotliwość.

Bibliografia:

• Jason (2014). Mageirocophobia - Fear / Fobia of Cooking. Najczęściej fobie. Źródło: 22 sierpnia 2018. Dostępne na stronie //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Przezwyciężanie Mageirocophobia - The Lear of Cooking. Huffpost. Źródło: 22 sierpnia 2018. Dostępne pod adresem //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiczny. Światowe słowa Pobrano 22 sierpnia 2018 r. Dostępny pod adresem //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). The Pantropheon: The American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.