Melatonina: hormon kontrolujący sen i sezonowe rytmy

Jest to fakt znany wszystkim, że człowiek, podobnie jak wszystkie inne zwierzęta, musi spać , Sen jest podstawową fizjologiczną funkcją, mechanizmem, który pozwala organizmowi (a zwłaszcza mózgowi) odpoczywać i naprawiać się. Jednak marzenie to nie jest pojedynczy i niezmienny proces, ale przechodzi przez różne fazy w całym procesie. Ponadto jest to proces, który nie jest dobrowolny, ale zależy od rytmów okołodobowych.

Rytmy te regulują cykl snu i czuwania zgodnie z biologicznymi potrzebami organizmu i porą dnia. Wymieniona regulacja, a także wzorce sezonowe występujące u innych zwierząt, są głównie spowodowane działaniem hormonu: melatonina

Melatonina: o czym mówimy?

Melatonina jest hormonem wydzielanym głównie przez epifizę lub szyszynkę z tryptofanu i serotoniny. Jest to bardzo rozpuszczalny w tłuszczach hormon, z wielką łatwością przenika przez barierę krew-mózg i wewnątrz komórek. Hormon ten powstaje, gdy siatkówka odczuwa brak światła, wytwarzając maksymalny szczyt tego hormonu w nocy i zmniejszając go w obecności światła.

Proces produkcji melatoniny jest następujący: siatkówka rejestruje obecność lub brak światła, przekazując tę ​​informację do nerwu wzrokowego, później do jądra nadskrzyżowanego, a stamtąd do górnego zwoju szyjnego, który osiąga epifizę. To prowadzi do serii reakcji, których kulminacją jest produkcja melatoniny, która jest dystrybuowana przez resztę ciała. Oprócz narodzin w mózgu pojawia się również w siatkówce, wątrobie, nerkach, jelicie, komórkach odpornościowych oraz w endometrium żeńskim.

Receptory melatoniny

Melatonina ma swoje receptory w różnych punktach ciała zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz mózgu, które wywołują różne efekty w funkcjonowaniu organizmu. Receptory mózgowe melatoniny mają wpływ na rytmy okołodobowe, receptory nieneuronowe wpływają na rozmnażanie, a urządzenia peryferyjne mają ostatecznie różne efekty w zależności od ich lokalizacji.

W ten sposób funkcje melatoniny są liczne i zróżnicowane, chociaż wpływają na różne układy organizmu funkcja, o której więcej wiadomo i studiuje, to kontrola rytmów okołodobowych , prowadząc głównie działanie chronobiologiczne w jądrze nadskrzyżowanym. Oznacza to, że ten hormon pomaga ustalić, w jakich momentach przechodzimy od snu do czuwania i vice versa. Maksymalna produkcja zwykle następuje około półtorej godziny po zaśnięciu, przyczyniając się do wywołania głębokiego snu.

Efekty poza snem

Oprócz funkcji regulacji cyklu snu i czuwania, ostatnie badania wykazały, że ten hormon ma wielką użyteczność w wielu systemach. Aktywnie uczestniczy w regulacji zjawisk sezonowych i reprodukcyjnych, takich jak zapał u zwierząt. Wpływa również na długoterminową poprawę pamięci . 

Na układ odpornościowy wpływa również ten hormon (zmniejszając jego skuteczność podczas jego nieobecności) i posiadający ważny efekt antyoksydacyjny, który przeciwdziała nadmiarowi wolnych rodników. Tak więc ten hormon uczestniczy również w procesach wzrostu i starzenia.

Używanie egzogennej melatoniny

Mimo że jest hormonem endogennym, wytwarzanym przez sam organizm, melatonina została sztucznie zsyntetyzowana i została wprowadzona do obrotu jako suplement diety (chociaż nie jest to jeszcze dozwolone jako lek ze względu na mało istniejące badania i niejednoznaczne wyniki wyciągnięte do tej pory).

Niektóre z zastosowań, które zostały mu dane, są następujące:

1. Zaburzenia snu

Melatonina była stosowana jako leczenie zaburzeń snu , W szczególności podkreśla jego zdolność do poprawy regulacji snu w przypadku jet lag, wykazując, że podawane w czasie snu w miejscu docelowym, niedopasowanie czasu znacznie się zmniejsza. Dlatego jest szeroko stosowany w zaburzeniach rytmu okołodobowego. Daje także korzyści dla zespołu opóźnionej fazy snu, a także dla zaburzeń snu u osób, które pracują późno w nocy.

Jednak, w odniesieniu do pierwotnej bezsenności lub wtórnego do innego zaburzenia, chociaż tak, wykazano, że zmniejsza opóźnienie snu i poprawia czas snu w niektórych badaniach nie wykazał większego działania niż placebo, ponieważ jest bardziej skuteczny w stosowaniu benzodiazepin i zawsze stawia na higienę snu.

Niektóre badania pokazują, że podawanie tej substancji powoduje poprawę innych zaburzeń z powodu poprawy wzorców snu, będących przykładem takich przypadków autyzmu lub epilepsji dziecięcej. Jednak w tym zakresie potrzebne są dalsze badania.

• Jeśli myślisz o kupowaniu melatoniny, aby poprawić swój odpoczynek, tutaj oferujemy bezpieczny i skuteczny produkt.

2. Działania dotyczące rozmnażania i wzrostu

Zaobserwowano, że podawanie melatoniny wiąże się nie tylko ze schematami snu, ale także z innymi procesami sezonowymi.

U zwierząt Udowodniono, że wpływa i moduluje okresy ciepła , U ludzi zaobserwowano, że podawanie tego hormonu wpływa na wzrost, co powoduje, że ma ono wpływ w momencie pojawienia się dojrzewania płciowego. Nadmiar tego hormonu może go opóźnić, podczas gdy wada może spowodować przełom.

3. Bóle głowy

Przeprowadzone badania wskazują, że suplementacja melatoniną może prewencyjnie zapobiegać migrenom .

4. Zaburzenia nastroju

Różne badania wykazały skuteczność stosowania melatoniny w celu poprawy stanu pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi, szczególnie w przypadku sezonowego zaburzenia afektywnego.

5. Starzenie się i demencje

Produkcja melatoniny nie jest stała przez całe życie , powodując znaczny i postępujący spadek od wieku dojrzewania do końca życia (co pomaga wyjaśnić, dlaczego osoby starsze mają krótsze i częstsze okresy snu).

Ponadto większość skutków starzenia się jest spowodowana obecnością wolnych rodników. Ponadto różne rodzaje wolnych rodników i utlenianie zostały również powiązane z obłędnymi procesami, takimi jak choroba Alzheimera lub Parkinsona.

Biorąc pod uwagę, że wykazano, że melatonina jest jednym z największych dostępnych przeciwutleniaczy endogennych, przeprowadzono kilka testów, które wykazały, że podawanie melatoniny zmniejsza uszkodzenia oksydacyjne w różnych systemach organizmu. może być pomocny w opóźnianiu starzenia się mózgu i przedłużaniu intelektualnej funkcjonalności w obrazach z demencją.

6. Rak

Zastosowanie melatoniny u niektórych chorych na raka wydaje się zmniejszać wzrost guza i przedłużać przeżycie, co można zaobserwować jako możliwe leczenie połączone z chemioterapią. Wydaje się, że działanie to wynika z właściwości antyproliferacyjnych i nasilenia działania chemioterapii, szczególnie w przypadku nowotworów zależnych od komórek rozrodczych.

7. Inne nierozstrzygające dochodzenia

Jak wspomniano, melatonina ma pewne działanie na układ odpornościowy, działając jako modulator , Oprócz tego, że jest silnym przeciwutleniaczem, odkryto, że działa on na receptory limfocytów T, przyczyniając się do produkcji immunoglobulin.

Zbadano możliwość, że przyczynia się ona do spowolnienia replikacji wirusa HIV, dzięki czemu można go zastosować jako leczenie wzmacniające. Zbadano także jego użyteczność w przypadku różnych nowotworów. Jednak wyniki nie są rozstrzygające.

Bibliografia:

• Benitez-King, G.; Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz, L. i in. (2004) Cytoszkielet neuronowy jako potencjalny cel terapeutyczny w chorobach neurodegeneracyjnych i schizofrenii. Curr Drug Targets CNS Neurol Disord; 3: 515-533.

• Boutin, J .; Audinot, V .; Ferry, G. i Delagrange, P. (2005). "Narzędzia molekularne do badania szlaków i działań melatoniny." Trends Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A.; Guerrero, J.M .; Lardone, P.J. et al. (2005). Przegląd wielu działań melatoniny na układ odpornościowy. Endokrynologia, tom. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Leczenie i leczenie klasterowego bólu głowy" Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J.M .; Carrillo, A. i Lardone, P. (2007). Melatonina Badania i nauka 30-38

• Martínez, B .; Sánchez, Y.; Urra, K.; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Hormon ciemności. Rev Latinoamer Patol Clin, tom 59, 4, str. 222-232

• Lewis, A. (2006). Melatonina i zegar biologiczny. Nowy Jork, NY: Mc Graw-Hill; str. 7

• Portugalia, F.L i in. (2010) Ação daje melatoninę na apoptozie i fatorce śródbłonkowego śródbłonka crescimento bez kory nadnerczy szczurów po pinealectomized. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R.J .; Tan, D.X.; Gitto, E. i in. (2004). Farmakologiczne zastosowanie melatoniny w redukcji oksydacyjnych uszkodzeń komórkowych i molekularnych. Polish Journal of Pharmacology and Pharmacy, vol.56, 159-170.

• Reyes, B.M .; Velázquez-Panigua, M. i Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonina i neuropatologie. Rev.Fac.Med. UNAM, Vol.52, 3. Genomic Sciences Center. Wydział Lekarski, UNAM.