Mobbing: nękanie psychiczne w pracy

"mobbing "Or psychologiczne nękanie zawodowe jest to sytuacja, która występuje w miejscu pracy, w której osoba lub kilka osób regularnie i systematycznie (co najmniej raz w tygodniu) dokonuje fizycznej i wielokrotnej przemocy psychologicznej na innej osobie lub osobach przez dłuższy czas (co najmniej raz w tygodniu). 6 miesięcy).

Powoduje to zniszczenie sieci komunikacyjnych i reputacji ofiary oraz powoduje zakłócenia w wykonywaniu ich pracy i ich demotywację w pracy.

Mobbing: nękanie psychiczne w pracy

Mobbingami mogą być współpracownicy, przełożeni lub podwładni, a to zachowanie może wpływać na pracowników każdej organizacji, w tym małych i średnich.

Charakterystyka mobbingu

Metodologia stosowana przez podmioty odpowiedzialne za mobbing w firmie może być różna. Na przykład rozpowszechnianie plotek na korzyść marginalizacji ofiary (nawet poza pracą) i utrudniać życie w organizacji; lub zastraszanie i poniżanie przed innymi pracownikami. Niezależnie od zachowań, które mają miejsce, wynikiem jest psychiczne i emocjonalne uszkodzenie ofiary.

Ofiary są często najbardziej kreatywnymi, etycznymi i kompetentnymi ludźmi w miejscu pracy. Osoby te cierpią mobbing, ponieważ napastnik może uznać je za zagrożenie dla własnej pozycji w firmie. Przełożeni mogą również być ofiarami mobbingu. W tych przypadkach podwładni działają razem, aby go podważyć. Kobiety, młodsi pracownicy i osoby o długiej żywotności mają wysokie ryzyko mobbingu. Mobbing rośnie w sektorach takich jak usługi, zdrowie i edukacja.

Psychologiczny wpływ na ofiary mobbingu

Mobbing może mieć druzgocący wpływ na morale i wydajność ofiar i powoduje intensywny dyskomfort. Poniżej znajdują się konsekwencje mobbingu dla tych, którzy cierpią:

• Pogorszenie samooceny i pewności siebie, zarówno osobiście, jak i w pracy
• Uczucia winy
• Bezsenność
• Nadpobudliwość
• Zmęczenie
• Zmiany osobowości
• Trudności z drażliwością w stężeniu
• Depresja
• Niepokój
• Wspomnienia i powtarzające się sny o traumatycznych wydarzeniach
• Uczucie ponownego przeżywania traumatycznych przeżyć, halucynacji, retrospekcji ...
• Intensywny dyskomfort podczas rozpoczynania nowej pracy
• Zmniejszenie zainteresowania codziennymi zajęciami towarzyskimi lub rekreacyjnymi
• Poczucie oderwania się od innych i ograniczenie emocji i życia emocjonalnego
• Pesymizm
• Uczucia porażki i frustracji

Wpływ fizyczny na ofiary nękania w miejscu pracy

Mobbing nie obejmuje zbiorowego fizycznego nękania pracownika będącego ofiarą. Zamiast tego koncentruje się na zakłócaniu twojego wewnętrznego życia. Ale Emocjonujące żniwo jest tak wielkie, że może mieć fizyczne konsekwencje, ponieważ może powodować stres , a więc jego fizyczne objawy. Na przykład bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe, nadciśnienie itp.

Co zrobić w przypadku cierpiącego mobbingu?

W przypadku cierpiącego mobbingu konieczne jest jak najszybsze podjęcie działań , ponieważ obrażenia psychiczne mogą być zwiększone w miarę upływu czasu. Ponieważ mobbing jest zjawiskiem, które ma miejsce w firmie, ważne jest, aby zgłosić, jeśli napastnik nadal nalega na wyrządzenie szkody. W przypadku cierpienia mobbing jest konieczny nie tylko trzeba mieć wsparcie prawne, ale także psychologiczne.

Przede wszystkim jest to konieczne przekazać do działu zapobiegania ryzyku zawodowemu lub do przełożonego, aby miał wiedzę o sprawie. Jeśli jesteś nękany, to powinien być twój pierwszy ruch.

Ze względu na złożoność tych wydarzeń, można zwrócić się o pomoc do organizacji związków zawodowych, Komitetu ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy firmy, a sytuację można zgłosić Inspekcji Pracy jako wstępny krok do ścigania sprawy.

Po wyczerpaniu tych tras i jeśli mobbing nadal istnieje, wtedy trzeba będzie go potępić , Ważne jest, aby jasno stwierdzić, że trudno jest zebrać dowody z różnych powodów (nie ma dowodów fizycznych, nie ma pisemnych dowodów lub partnerzy nie angażują się w obawie przed odwetem), ale skarga na molestowanie jest udowodniona za pomocą dowolnego ze środków dopuszczonych. z mocy prawa, czy to spowiedź, dokumenty, świadkowie, eksperci itp. Dlatego konieczne będzie zbieranie dokumentów, raportów medycznych i szukanie świadków.

Wsparcie psychologiczne w przypadku mobbingu

Z powodu psychologicznej i emocjonalnej szkody poniesionej przez ofiarę, w wielu przypadkach konieczne jest udanie się do psychologa w celu odzyskania dobrego samopoczucia , Żaden zawodowiec nie jest akredytowany do tego problemu, ponieważ konieczne jest udanie się do specjalisty zajmującego się problemami psychologicznymi i zawodowymi (nie lekarz). Oznacza to, że objawy nie powinny być traktowane tylko (np. Działające na lęk lub depresję), ale zjawisko należy rozumieć w całości.

Zwykle w tego typu przypadkach dochodzi do błędnej diagnozy i kończy się na stosowaniu niewłaściwych strategii leczenia (na przykład leczyć stres lub lęk za pomocą leków). Zwykle dzieje się tak, gdy idziesz do lekarza rodzinnego zamiast do eksperta psychologa. Niestety jest to bardziej powszechne niż ludzie myślą.