Choroba lokomocyjna (choroba lokomocyjna): przyczyny i remedia
W seriach i filmach, lub bezpośrednio w prawdziwym życiu, często widzi się, jak przed podróżą statkiem wiele osób cierpi na zawroty głowy, a kończy się wyrzucaniem za burtę.
Często zdarza się, że myślisz o kimś, kto ma zawroty głowy w podróży samochodem i musi wziąć lek lub gumę przeciwko chorobie morskiej. W obu przypadkach mamy do czynienia z irytującym problemem zwanym Choroba lokomocyjna lub choroba lokomocyjna .
- Może jesteś zainteresowany: "Astenia spring: przyczyny, objawy i środki zaradcze"
Co to jest choroba lokomocyjna?
Choroba lokomocyjna, zawroty głowy lub choroba lokomocyjna stan dyskomfortu w obecności ruchów przyspieszenie lub spowolnienie.
Jest to bardzo częste zjawisko i pod pewnymi warunkami może pojawić się w większości populacji, nie będąc czymś niepokojącym lub wskazującym na poważny problem. Zwykle jednak częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn, a także w populacji w wieku od dwóch do dwudziestu lat.
Objawy choroby lokomocyjnej
Choroba lokomocyjna charakteryzuje się obecnością Zmiany w żołądku, takie jak nudności i wymioty wraz z poceniem się, hiperwentylacją, niskim napięciem, bólem głowy i uczuciem oszołomienia i udręki. Potem następuje zwykle wielkie zmęczenie.
Dyskomfort typowy dla choroby lokomocyjnej zwykle występuje w sytuacjach, w których poruszamy się w pojeździe. Chociaż nasze ciało pozostaje w środku, to jest w ciągłym ruchu, który prowokuje sprzeczność pomiędzy naszą równowagą a naszą wizją , Zwykle pojawia się, gdy podróżujemy samochodem lub statkiem (pojawia się również na samolotach i pociągach).
Interesujące zwykle nie pojawia się w metodach transportu, takich jak metro prawdopodobnie dlatego, że percepcja obiektów zewnętrznych jest znacznie ograniczona, gdy jest ograniczona do danego tunelu. Obserwowano również obecność choroby lokomocyjnej w środowiskach rzeczywistości wirtualnej, ponieważ to, co widzimy, nasza pozycja i równowaga nie są skoordynowane.
Dlaczego jest produkowany?
Choroba lokomocyjna powstaje głównie w wyniku niedopasowania informacji przedsionkowej do ucha wewnętrznego i wzrokowego. Podczas gdy pierwsza (która informuje nas o pozycji ciała w stosunku do podłoża i pozwala nam zachować równowagę) wykrywa, że nasze ciało jest nieruchome, nasz system wizualny odzwierciedla przeciwieństwo obserwując, że środowisko porusza się z dużą prędkością. Jest to szczególnie widoczne, gdy próbujemy odczytać lub utrwalić wzrok w czymś nieruchomym w pojeździe, którego ruch jest wyczuwalny, w którym to momencie może pojawić się lub zaakcentować dyskomfort.
Ponadto aspekty takie jak stan emocjonalny podmiotu i brak dobrej wentylacji (Każdy, kto cierpi na chorobę lokomocyjną lub zna kogoś, kto często ma do czynienia z koniecznością otwierania okien w celu cyrkulacji powietrza) może wpływać na obecność lub nasilenie objawów.
I jak temu zapobiec?
Problemem jest choroba lokomocyjna Może to być denerwujące, kiedy powinniśmy podróżować lub przewieź nas z jednego miejsca do drugiego w jakimś pojeździe. Po rozpoczęciu leczenia konkretne objawy są trudne do leczenia, ale można im zapobiec, stosując różne strategie.
1. Pozycja
Po pierwsze, pozycja, którą zajmujemy w pojeździe Aktywnie wpływa na cierpienie objawów. Osoba, która jeździ lub zajmuje stanowiska, które pozwalają nam skupić uwagę na stałym punkcie, w którym nie postrzegamy ruchu, zwykle nie cierpi z powodu choroby lokomocyjnej. To samo dzieje się podczas podróży w kierunku kierunku podróży (patrz obiekty oddalające się od przypływu bardziej niż przeciwnie), a gdy obiekt jest umieszczony w obszarach o najmniejszym ruchu pojazdu.
2. Wentylacja
Wentylacja jest, jak powiedzieliśmy, odpowiednim aspektem. Percepcja nieprzyjemnych zapachów zwiększa sprzeczność pomiędzy wzrokiem i równowagą, powodując większy dyskomfort i ruch żołądkowo-jelitowy. Dlatego jednym ze sposobów zapobiegania temu jest umieszczenie się w miejscu o stałej wentylacji. Palenie może również być szkodliwe, dlatego zaleca się, aby nie robić tego przed podróżą lub w jej trakcie.
3. Spożywanie i spożywanie alkoholu
Innym aspektem zapobiegania jest nadmierne spożycie. Jest zalecane jeść i pić w małych ilościach jeśli wtedy zrobimy wycieczkę. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu lub jego brak może być szkodliwe i powodować większy dyskomfort u pacjenta. Spożycie alkoholu również pogarsza dyskomfort
4. Lekarstwo
Żuć gumę lub skonsumować leki anty-kinetyczne, takie jak dobrze znana Biodramina Przed podróżą zwykle jest to skuteczne, chociaż w przypadku leków należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ mają one skłonność do wywoływania działania hipnotycznie uspokajającego, które może zmieniać postrzeganie i odruchy, więc nie powinny być podejmowane w przypadku prowadzenia pojazdu.
5. Odpoczynek
Spanie podczas podróży może być strategią, aby uniknąć zauważenia skutków choroby lokomocyjnej. I chociaż nie śpimy wskazane jest zamknięcie oczu , Podobnie zaleca się, aby odpocząć poprawnie przed rozpoczęciem podróży.
6. Kontrola pojazdu
Ważny jest również rodzaj ruchów, jakie wykonuje pojazd. Krzywe i nagłe zmiany kierunku lub prędkości mogą generować wyższy poziom dyskomfortu lub inicjować objawy, tak aby starali się unikać siebie tak bardzo, jak to możliwe.
7. Działania
Działania, które skupiają wzrok na określonym elemencie, jednocześnie zauważając ruch obiektów na zewnątrz, są przeciwwskazane. Na przykład czytanie, wysyłanie wiadomości tekstowych lub oglądanie telewizji lub filmów z telefonu komórkowego może wywoływać zawroty głowy.
8. Habituation
W niektórych przypadkach ludzie muszą z powodu swojego zawodu poddać się duże przyspieszenia, które mogą powodować zawroty głowy Bardzo przydatne jest wykonywanie zadań, które umożliwiają przyzwyczajenie się do tych warunków.
