Pennyroyal: 7 właściwości i korzyści zdrowotne
W dzisiejszych czasach, w całej historii, istnieje wiele naparów, które cieszą się dużą popularnością wśród różnych kultur i grup ludności, wykorzystując różne zioła o przydatnych właściwościach leczniczych, aby złagodzić pewne dolegliwości lub wywołać zmiany na naszych poziomach. aktywacja lub nastrój.
Herbata lub rumianek są prawdopodobnie najbardziej znanymi, a także (choć zwykle nie zatrzymujemy się, aby go zidentyfikować) jako kawą. Inną z roślin, które są wykorzystywane do realizacji naparów jest mięta pennyroyal , o czym będziemy mówić w tym artykule.
- Powiązany artykuł: "Rumianek: 7 właściwości i zalety tej rośliny"
Mennica Pennyroyal: podstawowy opis
Poleo mint to popularna nazwa, którą nadajemy "Mentha pulegium", rodzaj aromatycznej rośliny, która przypomina rozmaryn, oregano, szałwię lub bazylię, jest częścią rodziny lamiaceae. Jest to jedna z najbardziej znanych form mięty, która od wieków wykorzystywana jest na Morzu Śródziemnym i na Wschodzie do wielu celów, od jako środek odstraszający owady do aromatyzowania poprzez jej stosowanie jako zioło lecznicze.
Pennyroyal to roślina, która Ma wiele właściwości, które sprawiają, że jest to godne polecenia aby pomóc w walce z wieloma dolegliwościami i promować nasze dobre samopoczucie, ale mimo to niektóre jego składniki mogą być toksyczne (szczególnie pulegon). Ogólnie rzecz biorąc, cała roślina jest zwykle używana i spożywana, chociaż najczęstsze jest to, że liście są używane do sporządzania naparów.
- Może jesteś zainteresowany: "napar z tymiankiem: jak go przygotować i jakie są jego właściwości zdrowotne"
Zdrowe właściwości tej rośliny
Istnieje wiele właściwości pennyroyal, które czynią go użytecznym ziołem w wielu prezentacjach, szczególnie gdy jest stosowany jako napar. Wśród tych korzystnych właściwości, niektóre z głównych są następujące .
1. Sprzyja to trawieniu i zmniejsza dyskomfort w jelitach
Pennyroyal jest bardzo przydatny w faworyzowaniu procesu trawienia.
W szczególności ma on działanie żółciopędne, co oznacza, że wywołuje wydalanie żółci z pęcherzyka żółciowego (coś istotnego dla procesu trawienia), co z kolei ułatwia ewakuację. Poza tym jest przeciwskurczowe, zmniejszając nagłe skurcze lub skurcze, które mogą pojawić się w obrazie , Ma również interesującą właściwość ułatwiania wydalania gazów, co zmniejsza ewentualny dyskomfort.
2. Stymuluje apetyt
Zaobserwowano, że pennyroyal jest rośliną, która ma zdolność do zwiększania apetytu i głodu, co może być przydatne u osób, które wykazują mały apetyt (na przykład w obliczu niezadowolenia lub depresji).
3. Przyczynia się do regulacji cyklu miesiączkowego
Wykazano, że pennyroyal ma działanie emenagologiczne, co oznacza, że działanie tej rośliny może sprzyjać wydalaniu menstruacyjnego przepływu. Dzięki temu jest przydatny dla osób ze zmianami, rozregulowaniem lub zatrzymaniem cyklu miesiączkowego. Wyżej wspomniany efekt przeciwskurczowy również ułatwia zespół napięcia przedmiesiączkowego być mniej .
4. Ułatwia wysięk
Inną przydatną właściwością tej rośliny jest fakt, że może ona przyczynić się do obniżenia gorączki i temperatury ciała, powodując wzrost potliwości.
5. Antyseptyczne, przeciwgrzybicze i pasożytobójcze
Oprócz powyższych właściwości, kolejną zaletą pennyroyal jest to zwalczają różne bakterie i pasożyty, a także niektóre gatunki grzybów , W ten sposób często stosuje się go zarówno w infuzji do przyjmowania doustnego, jak i do czyszczenia ran zewnętrznie lub nawet jako płyn do płukania ust.
6. Pomaga zwalczać objawy przeziębienia i łagodne zaburzenia oddechowe
Pennyroyal jest również stosowany zarówno w infuzji jak i w wyparowywaniu do leczenia niektórych chorób, takich jak przeziębienie lub zapalenie oskrzeli , ponieważ ma łagodny efekt przeciwkaszlowy i ułatwia wydalanie śluzu. Wynika to z mentolu, który ma takie same właściwości jak inne rośliny z rodzaju Mewha.
7. Relaks
Stres i lęk można nieznacznie zmniejszyć za pomocą wlewu pennyroyal, który Pomaga zrelaksować się i ułatwia odpoczynek i sen .
Zagrożenia i przeciwwskazania
Mimo, że miętowa pennyroyal jest stosunkowo popularnym ziołem i jest szczególnie używana podczas przygotowywania naparów (w tym przypadku niskie stężenie składników tej rośliny sprawia, że generalnie nie jest szkodliwa), faktem jest, że może powodować niepożądane skutki dla zdrowia .
Dlatego w pewnych warunkach może być przeciwwskazane, szczególnie gdy występuje nadmierne zużycie. Ryzyko jest zwykle wyższe kiedy używa się olejku eterycznego .
Na początek należy pamiętać, że roślina ta może być drażniąca, może powodować pieczenie i ból wzdłuż przewodu pokarmowego. Ponadto, jeśli spożywane w nadmiarze może generować od biegunki do bólów głowy, przechodząc przez problemy żołądkowo-jelitowe.
Bardziej znaczące aspekty wskazują na to, że mięta penicyroyal może stać się toksyczna na poziomie nerek i wątroby, a jej spożycia powinny unikać osoby z niewydolnością lub problemy związane z tymi narządami.
Również wpływa na wchłanianie żelaza , utrudniając go i zmniejszając jego poziomy, a nawet może wywołać hipoglikemię. Dlatego zaleca się, aby osoby z niedokrwistością nie spożywały go.
Również jest przeciwwskazany w czasie ciąży ponieważ sprzyja pojawianiu się skurczów w macicy, coś, co w wysokich dawkach może skończyć się przez ułatwienie poronienia lub przedwczesne porody. Ani w okresie laktacji, ani u dzieci poniżej drugiego roku życia.
Bibliografia:
- Batllori, L. (1990): Rośliny lecznicze i leki roślinne: Poleo. Off Arm 9 (9): 97-98.
- Muñoz, L.M., Alonso, M.T. i Santos, M.T. (1998). Hiszpańskie rośliny lecznicze. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Editions Universidad de Salamanca.
