yes, therapy helps!
Fobia dla kotów (ailurophobia): przyczyny, objawy i leczenie

Fobia dla kotów (ailurophobia): przyczyny, objawy i leczenie

Grudzień 12, 2019

Koty są jednym z ulubionych zwierząt domowych ludzi; jednak, chociaż niektóre jednostki kochają te małe stworzenia, inni odczuwają wobec nich intensywny lęk .

Trudno uwierzyć, że są ludzie, którzy czują się przerażeni obecnością tych zwierząt, szczególnie biorąc pod uwagę, że wiele badań naukowych wykazało, że te małe koty zapewniają wiele korzyści dla ludzi. Na przykład pomagają zapobiegać alergiom u dzieci, poprawiają samoocenę i nastrój lub zapobiegają infekcjom dróg oddechowych. Jednak świat fobii jest różnorodny i do pewnego stopnia niezależnie od racjonalności.


  • Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Fobia dla kotów: co to jest?

Mimo, że koty mają reputację samolubnych i zainteresowanych, szczególnie jeśli chodzi o jedzenie, badania naukowe wykazały, że kochają ludzi bardziej, niż zwykliśmy myśleć (możesz dowiedzieć się o tym badaniu, klikając tutaj). Ale niezależnie od tego, czy bardziej lubimy koty, niektórzy ludzie doświadczają irracjonalnego strachu przed tymi zwierzętami strach, który wywołuje u nich wielki niepokój i sprawia, że ​​starają się unikać ich obecności za wszelką cenę.

To zaburzenie jest znany jako aliofobia lub fobia kotów .


Fobia to skrajny, irracjonalny i uporczywy lęk przed przedmiotem, w szczególności jego działalnością lub sytuacją. Należy do grupy zaburzeń lękowych, w których ekspozycja na bodziec może powodować różne objawy, takie jak nerwowość, lęk, pocenie się, drżenie, kołatanie serca, duszność itp. Fobia w stosunku do kotów jest całkowicie irracjonalna, a nawet jeśli kot nie stanowi prawdziwego zagrożenia dla tych ludzi, sama obecność może wywołać tę silną mimowolną reakcję.

Co powoduje tę fobię

Eksperci twierdzą, że fobie mają różne przyczyny, choć najczęstsze są wystąpienie traumatycznego wydarzenia w przeszłości .

Na przykład, gdy dziecko zostaje ugryzione przez kota, może ono uogólnić i zobaczyć wszystkie zwierzęta tego gatunku jako potencjalnych napastników, niezależnie od tego, czy są agresywne czy oswojone. Dzieje się tak przez rodzaj uczenia asocjacyjnego zwanego klasycznym warunkowaniem , który został pierwotnie odkryty przez Iwana Pawłowa, a następnie spopularyzowany przez Johna Watsona.


Klasyczne uwarunkowania nazywa się również reakcją na bodźce uczenia się lub E-R. Jeśli chcesz zagłębić się w to, jak się to dzieje. Możesz przeczytać ten artykuł: "Kondycja klasyczna i jej najważniejsze eksperymenty"

Fałszywe wierzenia mogą również powodować tę fobię , ponieważ koty często kojarzą się z czarną magią, czarami, sadyzmem i złem, szczególnie z czarnymi kotami, dzięki legendom Halloween, przesądom i niezliczonym dziełom literackim.

Ponadto niektórzy badacze uważają, że pochodzenie genetyczne może, ale nie musi, sprzyjać pojawianiu się fobii, to znaczy, niektórzy ludzie są bardziej podatni na ten rodzaj strachu niż inni ludzie. Inni eksperci uważają, że osobowość odgrywa ważną rolę w fobie, ponieważ osoby o niespokojnych cechach osobowości będą bardziej narażone na ten irracjonalny strach.

Jakie cechy ma ta patologia?

Fobie są dalekie od obawy, że człowiek może czuć się w stosunku do kota, który może wykazywać agresywną postawę. I to normalnie koty zwykle nie zagrażają ludziom , ale czują się bardzo dobrze przed swoją obecnością, szczególnie kotami domowymi. Niektórzy z nich szukają ciągłych oznak miłości, gdy są otoczeni przez ludzi.

Aby lęk przed kotami był uważany za fobię, musi być nieracjonalny i nie może być kojarzony ze spójnymi myślami, powodować wielki dyskomfort w obecności jakiegokolwiek kota, aby być wytrwałym, być niekontrolowanym, a zatem prowokować unikanie bodźca fobicznego, w tym przypadku kotów.

Objawy aliuropobii

Najczęstsze objawy ailurophobii u ludzi to:

  • Ekstremalny i irracjonalny strach (może być również spowodowany myślą lub obrazem kota)
  • Zwalcz odpowiedź walki w obecności kota, jego idei lub myśli, to znaczy staraj się unikać sytuacji, którą osoba uważa za groźną.
  • Należy również unikać miejsc, w których znajdują się koty lub mogą je znaleźć. Na przykład, nie przyjmując zaproszenia do domu przyjaciela, ponieważ ma kota.
  • Wielki dyskomfort i niepokój w obecności kota, myśli lub idei.
  • Uświadom sobie, że strach jest irracjonalny, ale nie może go kontrolować.
  • Nadmierna czujność i skrajna nerwowość myśląc, że może spotkać kota.
  • Ataki paniki z oznakami takimi jak pobudzenie, duszność, pocenie się i mokre ręce, szybki puls, itp.
  • Zawroty głowy, mdłości i dyskomfort w jelitach.

Leczenie

Leczenie tej fobii nie różni się od innych fobii i, ponieważ jest zwykle podawane przez klasyczne warunkowanie, terapia poznawczo-behawioralna jest zwykle jedną z preferowanych terapii ze względu na jej dużą skuteczność.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na zmianie myśli i zachowania osoby, która jest uważana za nieprzystosowaną i która powoduje dyskomfort. Terapeuta na początku zwykle pomaga pacjentowi zrozumieć, dlaczego rozwinęła się fobia i zazwyczaj dostarczyć szereg narzędzi, które mogą przezwyciężyć .

Chodzi o to, że podmiot zastępuje negatywne i irracjonalne myśli, które ma wobec kotów, dla bardziej realistycznych i adaptacyjnych. Sesje terapeutyczne pomagają również uwolnić się od stresu i napięcia związanego z fobią.

Techniki używane

Niektóre z technik najczęściej stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu fobii to techniki ekspozycyjne i techniki relaksacyjne. Dlatego terapeuta prowadzi osobę przez regularne ekspozycje, które obejmują obecność kotów.

Zwykle odbywa się to stopniowo i zwykle zaczyna się na przykład od zdjęć kotów, filmów wideo, wypchanych zwierząt i wreszcie prawdziwych kotów. Ponadto, celem jednej z tych technik wystawienniczych, o nazwie systematyczna desensytyzacja , ma zachęcać do bardziej przydatnych umiejętności radzenia sobie, gdy pacjent jest narażony na stymulację fobiczną.

Sesje psychoterapii również uczą różnych form wypoczynku, w tym kontrola oddychania i wizualizacje umysłowe oraz inne metody terapeutyczne, takie jak uważność lub hipnoza kliniczna.

Leki, zwykle anksjolityki (choć również antydepresyjne), mogą być stosowane w cięższych przypadkach, takich, w których pacjent ma napady paniki.

Nowe technologie stosowane w leczeniu fobii

Nowe technologie również zaczynają być stosowane w leczeniu tych patologii, ponieważ okazały się bardzo przydatne. Rzeczywistość wirtualna (VR) lub rzeczywistość rozszerzona poprawia doświadczenie terapeutyczne pacjenta .

Ponadto istnieją różne "aplikacje" dla telefonów komórkowych, które mogą być używane do leczenia fobii i są przydatne w tym celu.

  • Powiązany artykuł: "8 aplikacji do leczenia fobii i lęków ze smartfona"

1MENIT | Takut Kucing (Grudzień 2019).


Podobne Artykuły