Depresja poporodowa: przyczyny, objawy i leczenie

Posiadanie dziecka jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń, jakie mogą przeżyć ludzie. Jednak Niektóre matki doświadczają depresji poporodowej .

Badania naukowe pokazują, że od 10 do 15% przodków może cierpieć z powodu tego zaburzenia, co może zweryfikować College of Nursing of Valencia.

Na szczęście pacjenci z tym schorzeniem mają dobre rokowanie dzięki pracy psychologów.

W poniższych liniach zajmiemy się tym zjawiskiem i zagłębimy się w jego przyczyny, objawy i leczenie.

Rodzaje depresji

Powszechne jest od czasu do czasu pewne załamanie, ponieważ życie ma dobre i złe czasy. W rzeczywistości niektóre doświadczenia mogą wpływać na nas z taką intensywnością, że kosztuje nas powrót do normalności. Uczucie smutku z faktu, który się wydarzył, jest normalne, problem pojawia się, gdy cierpienie staje się zbyt ważną częścią naszego życia i wpływa na nasze codzienne działania, negatywnie wpływając na nasze samopoczucie. ,

W tych przypadkach mówimy o depresji i zgodnie z różnymi podręcznikami zaburzeń psychicznych, zaburzenia depresyjne można klasyfikować na różne sposoby.

• Duża depresja: to najpoważniejszy rodzaj depresji. Istnieją dwie klasy: pojedynczy odcinek i powtarzający się.
• Dystymia: znana jako łagodna depresja.
• Maniakalna depresja : pojawia się w chorobie dwubiegunowej.
• Sezonowe zaburzenie depresyjne: występuje podczas stadium roku. Na przykład w zimie.
• Depresja poporodowa : niektóre matki, szczególnie dzieci, mogą cierpieć na tę chorobę.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach depresji, przeczytaj nasz artykuł: "Czy jest kilka rodzajów depresji?"

Czym jest depresja poporodowa?

Posiadanie dziecka z osobą, którą kochamy, jest jednym z wielkich darów życia. Ale czasami to wspaniałe doświadczenie może przynieść depresję poporodową. Pierwsze tygodnie po urodzeniu dziecka mogą być stanem wrażliwości dla matki, która może doświadczyć różnorodnych emocji, nie wszystkie z nich są pozytywne.

Czasami to uczucie może pojawić się bez żadnego wyjaśnienia. Niepokój, smutek, bezsenność, zmęczenie, drażliwość, nadmierne zmęczenie, nerwowość, pesymizm , może mieć wpływ na pierwsze tygodnie lub miesiące macierzyństwa.

Objawy

Jedną z najbardziej widocznych cech tego typu depresji jest to, że występuje ona po urodzeniu dziecka i może trwać nawet rok po urodzeniu dziecka. Jakie objawy odczuwają osoby z depresją poporodową?

• Drażliwość : Drażliwość może być obecna u matek z depresją poporodową, które mogą czuć się poruszone z rodziną, partnerem, a nawet z ich nowym dzieckiem.
• Smutek: najczęstszy objaw. Osoba doświadcza negatywnego nastroju, chce płakać i może odczuwać niską samoocenę.
• Bezsenność: częste są problemy z zasypianiem i trudności z zasypianiem.
• Niepokój: osoby z depresją poporodową odczuwają wysoki poziom lęku.
• Brak apetytu seksualnego : Demotywacja ze względu na płeć może pojawić się jako konsekwencja depresji poporodowej.
• Utrata apetytu : Podobnie jak w innych rodzajach depresji, ludzie z tym zaburzeniem mają tendencję do mniejszego pragnienia jedzenia, szczególnie we wczesnych stadiach. Jednak niektóre osoby spożywają słodycze i nadmiar tłuszczów w celu złagodzenia psychologicznego dystresu.
• Zmęczenie : depresja poporodowa powoduje, że osoba czuje się zmęczona, wyczerpana i zmęczona, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Przyczyny

Depresja poporodowa może pojawić się z różnych powodów. Są to następujące:

• Trudność w dostosowywaniu się do zmian. Na przykład, gdy matka nie ma czasu dla siebie.
• Zmiany w stosunkach społecznych i / lub pracowniczych.
• Obawy związane z twoją zdolnością bycia dobrą matką
• Brak snu
• Irracjonalne oczekiwania dotyczące bycia matką, szczególnie w pierwszych miesiącach.

Leczenie

Depresja poporodowa może pojawić się szczególnie u matek po raz pierwszy, a doświadcza ją co dziesiąty jej przodek. Na szczęście leczenie psychiczne działa bardzo dobrze, więc pacjent ma zwykle dobre rokowanie.

Wielu pacjentów przychodzi do lekarza rodzinnego po pomoc, ale idealnym rozwiązaniem jest udanie się do centrum psychologicznego, takiego jak te, które pojawiają się na naszej liście "10 najlepszych kliniki psychologii i psychoterapii". Dla osób, które nie chcą lub nie mogą chodzić do kliniki, mogą skorzystać z pomocy psychologa, takiego jak wymienione w naszym rankingu: "6 najlepszych klinik terapii online".

Znaczenie psychoterapii

Ideałem jest przeprowadzenie sesji psychoterapeutycznych z ekspertem w dziedzinie psychologii okołoporodowej , która jest gałęzią psychologii zorientowaną na okres między poczęciem, ciążą, porodem, poporodem i rodzicielstwem dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie zwykle stosują techniki poznawczo-behawioralne, które według badań mają duży wskaźnik sukcesu.

• Być może interesuje Cię głębsze zagłębianie się w tę treść. Możesz dowiedzieć się więcej w naszym artykule: "10 najczęściej stosowanych technik poznawczo-behawioralnych"

Nowe modele terapeutyczne do leczenia tej patologii

Jednak w ostatnich latach zaczęto stosować nowe rodzaje psychoterapii, a wyniki są również pozytywne.

Terapia poznawcza oparta na uważności lub terapii akceptacji i zaangażowania to jedne z najczęściej stosowanych i obie należą do terapii trzeciej generacji, zwanej także terapią kontekstualną.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tych rodzajach terapii, możesz przeczytać nasze artykuły:

• Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?
• Akceptacja i zaangażowanie (ACT): zasady i charakterystyka

DEPRESJA – poznaj jej rodzaje i najczęstsze objawy |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).