Prozac de Séneca: narzędzie do powstrzymywania cierpienia
W społeczeństwie tak wymagającym jak ten, w którym żyjemy, który często wymaga więcej niż nam daje, łatwo wpływa na nasze zdrowie emocjonalne , Szczególnie, jeśli żyjemy z "happymania", czyli obsesją szczęścia.
Tylko przez kilka dziesięcioleci szczęście jest wszędzie: badania naukowe, najlepiej sprzedające się książki, nasze statusy w mediach społecznościowych ... Musimy tylko rozejrzeć się, aby zobaczyć, że podjęliśmy wysiłek stworzenia szczęśliwej historii naszego życia.
Czy leki przeciwdepresyjne i leki przeciwlękowe są rozwiązaniem naszego smutku i niepokoju?
I wydaje się, że zabrania się nie być szczęśliwym, kiedy nie można być szczęśliwym 24 godziny na dobę, 365 dni w roku. We współczesnych społeczeństwach, takich jak Stany Zjednoczone, konsumpcja leków psychotropowych, takich jak prozac, nazywana narkotykiem szczęścia, rośnie z roku na rok. Depresja i niepokój są na porządku dziennym, dlatego niewielu nie zna leków takich jak tranquimazin czy valium.
Ale zwalczanie naszego smutku lub naszego niepokoju tylko za pomocą tych leków nie jest skuteczną strategią: nie eliminuje cierpienia, uspokaja objawy przez chwilę , Właśnie to ma na celu wyjaśnienie książki Prozac de Séeca, dzieła o podstawach filozoficzno-psychologicznych. Do jego opracowania autor, Clay Newman , został zainspirowany ujawnieniem zdań Seneki, największego wykładnika stoicyzmu. Twoje myśli są źródłem mądrości dla szczęścia.
Książka z barwnikami terapeutycznymi
Ta książka jest rodzajem medycyny, formą terapii, która pomaga nam żyć trochę lepiej , Ponieważ, jak pisze autor, "nigdy nie byliśmy tak bogaci materialnie, ale tak biedni w duchowości". Ideą tego tekstu jest pozostawienie po sobie narkotyków, takich jak prozac lub valium i zbudowanie bardziej adaptacyjnej osobowości, a także pomoc ludziom w umocnieniu psychicznym.
Zalecany artykuł: "12 cech silnych psychicznie ludzi"
Książka, która uświadamia nam, że leczenie nie jest rozwiązaniem zaburzeń równowagi emocjonalnej. Ponieważ bardziej przydatne jest poznanie przyczyn dyskomfortu i praca nad zatrzymaniem cierpienia. The Seneca Prozac promuje stoicką filozofię i zapewnia niezbędną dawkę mądrości, aby nauczyć się szczęścia , Newman twierdzi, że wartości takie jak pokora, akceptacja samego siebie, współczucie i zaufanie są między innymi związane z ludzką kondycją. Trzeba jednak znać tę filozofię i posiadać niezbędną wolę, aby była skuteczna.
Krótko mówiąc, chodzi o to, by nie pozostawić ludzi szczęśliwych. Ta praca literacka pozwala rozwijać uczciwość, pokorę i sumienie, współczucie, oderwanie i akceptację.
Może jesteś zainteresowany: "10 codziennych nawyków, które poprawiają Twoją równowagę emocjonalną"Prozac de Séeca: kilka zdań z książki
Poniżej znajdziesz najlepsze zwroty w tej książce.
1. Życie nie dba o to, czego chcesz. Jego funkcja polega na zapewnieniu ci zawsze tego, czego potrzebujesz
Życie bierze pod uwagę, w jaki sposób dostosowujemy się do otoczenia, a nie nasze pragnienia i nasze motywacje. To ty musisz walczyć o swoje marzenia.
2. Ponieważ części brak i uczucie pustki, kochasz innych do tego stopnia, że wypełniają cię i dają ci satysfakcję
Często szukamy satysfakcji u innych, kiedy powinniśmy skupić się na tym, co nas satysfakcjonuje , Wielka nauka na całe życie.
3. Celem twojego życia jest nauczenie się bycia szczęśliwym i bycie w pokoju z samym sobą, abyś mógł kochać życie takim, jakie jest
Praca nad miłością własną i akceptacją samego siebie jest jednym z kluczy do szczęścia.
4. Prawdziwe bezpieczeństwo nie jest związane z twoimi zewnętrznymi okolicznościami, które są regulowane przez uniwersalne prawa, których nie możesz kontrolować. Jest to raczej wewnętrzny stan emocjonalny, który pozwala żyć z pewnością siebie, odwagą i odwagą
Tworzenie silnej osobowości osiąga się tylko wtedy, gdy jesteśmy w pokoju z samym sobą.
5. Czy jest ktoś, kto tęskni za tobą lub cię nie wspiera? Ktoś, kto tylko cię widzi, sprawia, że czujesz się źle? Jeśli tak, witam was w imieniu kolektywu rodzaju ludzkiego. Właśnie zidentyfikowałeś jednego ze swoich "duchowych nauczycieli"
Jesteśmy ludźmi i czujemy emocje, które czasami nie są całkiem przyjemne.
6. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla ludzkości, jest być szczęśliwym i nauczyć się pokoju ze sobą
Kiedy jesteś dobry z samym sobą, inni również zauważą to pozytywnie.
7. Jedyną Prawdą, która zasługuje na skapitalizowanie, jest Miłość
Miłość jest doświadczeniem, które może uczynić nas niezmiernie szczęśliwymi lub niezwykle nieszczęśliwymi.
8. Prawdziwe oderwanie powstaje, gdy zrozumiesz, że nikt nie uszczęśliwia nikogo
Uzależnienie od innych jest odwrotnie proporcjonalne do szczęścia.
9. Czy jesteśmy idealni? Dlaczego więc wymagamy doskonałości od innych?
Możemy być bardzo wymagający wobec innych, gdy w rzeczywistości nikt nie jest doskonały.
10. Niedola jest cnotą
Złe momenty to okazje do rozwoju, których nie powinniśmy przegapić.
