Szałwia: 11 właściwości i zalety tej rośliny

Może 3, 2024

Królestwo roślinne jest szerokie, aw nim możemy znaleźć niezliczone gatunki roślin, które tworzą bogatą gamę żywych istot, które zaludniają ziemię. Wiele z tych roślin wykazało interesujące właściwości w wielu różnych dziedzinach, z których niektóre są dla nas konsumowane, a nawet korzystne dla naszego zdrowia. Korzyści, które mogą obejmować fakt, że sami się odżywiają, pomagają nam zwalczać choroby lub poprawiają nasze zdrowie, a nawet poprawiają nasz wygląd.

Sage jest tego przykładem, znanym i używanym od czasów starożytnej Grecji. Istnieje wiele właściwości szałwii , i dlatego w tym artykule skupimy się na recenzowaniu niektórych z najpopularniejszych.

Powiązany artykuł: "Verdolaga: 12 właściwości i korzyści tej rośliny leczniczej"

Czym jest ta roślina?

Nazywamy mędrca dobrze znana roślina typu aromatycznego, która jest częścią rodziny lamiaceae (jak oregano lub bazylia) i jest szeroko dostępna i rozszerzona przez kraje śródziemnomorskie od czasów starożytnych.

Jest to roślina o dużej wszechstronności w użyciu. Na przykład jest stosowany w ozdobnych paciorkach lub ogrodnictwie, jest używany jako przyprawa do różnych potraw i gotowanych i jest częścią różnych kadzideł, perfum i kosmetyków ze względu na przyjemny aromat, a także jego wpływ na zdrowie.

Tak więc podania, które są podawane temu warzywnikowi, są bardzo różnorodne, ponieważ są w stanie jechać od przemysłu kosmetycznego po spożywanie żywności, a nawet jako roślina lecznicza , W odniesieniu do tego ostatniego, w rzeczywistości powstaje jego nazwa, wywodząca się z terminów salus i salvare (odpowiednio zdrowie i oszczędzanie), zawsze podkreślając jego pozytywny wpływ na organizm.

Właściwości szałwii

Jak można się domyślić ze stałego używania w historii w wielu dziedzinach, istnieje wiele właściwości, które posiada mędrzec. Następnie wyjaśnimy niektóre z najważniejszych, szczególnie w tym, co się odnosi jego wpływ na nasze zdrowie .

Teraz musimy pamiętać, że niektóre z jego właściwości mogą nie być tak pozytywne: jego stosowanie nie jest wskazane u osób z zaburzeniami nerek, alergiami, padaczką lub w czasie ciąży lub laktacji (ma właściwości abortive) Twój olej nie powinien być spożywany, ponieważ może być toksyczny z powodu składników, takich jak ketony terpenowe, tiuny lub kamfora. Może również przyczyniać się do drgawek iw dużych dawkach może być neurotoksyczny.

Wśród pozytywnych właściwości wyróżniają się następujące.

1. Ma działanie antybiotyczne

Jedną ze zbawiennych właściwości szałwi jest fakt, że wzmacnia on układ odpornościowy, pomagając w eliminacji bakterii i służy jako środek antyseptyczny w przypadku urazów i infekcji (powód, dla którego jest stosowany jako składnik niektórych płynów do płukania ust lub kremów).

2. Ściągający

Przyczynia się do tego fakt, że znaczna część garbników znajduje się w szałwi łagodzić problemy żołądkowo-jelitowe , będąc między innymi w stanie uspokoić motorykę jelit i zmniejszyć emisję odchodów (na przykład w przypadku biegunki), biorąc pod uwagę jej działanie ściągające.

3. Bogaty w przeciwutleniacze

Zastosowanie jako przyprawa szałwi ma tę zaletę, że ma interesującą ilość przeciwutleniacze, które utrudniają uszkodzenie przez utlenianie tkanek , przyczyniając się do gojenia, zdrowia skóry (również w jej kosmetycznym zastosowaniu), a nawet pomagając utrzymać zdrowie i funkcjonowanie mózgu.

4. Zmniejsz stężenie glukozy we krwi

Inną właściwością szałwi jest hipoglikemia, powodująca obniżenie poziomu glukozy we krwi. To sprawia, że jej użycie przydatne dla diabetyków, jeśli chodzi o obniżenie ich poziomu glikemicznego , Oczywiście, o ile jest używany tylko jako pomoc (nigdy jako substytut jakiegokolwiek leku).

5. Ożywia i pobudza apetyt

Sage był przydatny dla leczyć osłabienie mięśni, brak energii i osłabienie , Pobudza również apetyt i aktywność. Jednak osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia dwubiegunowe, powinny unikać ich stosowania w tym sensie, ponieważ mogą sprzyjać wystąpieniu objawów.

6. Łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Zauważono, że herbata przygotowana z szałwii wykazuje pewną przydatność, jeśli chodzi o ograniczanie dyskomfortu i dyskomfortu w niewielkich dolegliwościach przewodu pokarmowego, zmniejszając ból i zmniejszając ruchliwość żołądkowo-jelitową.

7. Efekt relaksujący

Chociaż pozornie jest to sprzeczne z poprzednim efektem, inną z właściwości szałwii jest to, że wlew umożliwia rozluźnienie mięśni. Zaobserwowano, że Pomaga zwalczać bezsenność, często używane razem z rumiankiem , i wydaje się, że pomaga zmniejszyć poziom lęku, mimo że z kolei jest ożywczy.

Powiązany artykuł: "Rumianek: 7 właściwości i zalety tej rośliny"

8. Jest przeciwzapalny

Szałwia to roślina o właściwościach przeciwzapalnych, zmniejszająca na przykład dyskomfort związany z problemami żołądkowo-żołądkowymi i przyczyniając się do rozluźnienia zestresowanych mięśni .

9. Przyczynia się do poprawy problemów ginekologicznych

Jednym z jego najbardziej tradycyjnych zastosowań jest związek z zaburzeniami i zmianami ginekologicznymi, szczególnie w odniesieniu do uderzeń gorąca i zmian klimakterycznych , Faworyzuje również cykl menstruacyjny, przyczyniając się do wytwarzania estrogenu. Podobnie, wspomniane powyżej działania przeciwzapalne również przyczyniają się do zmniejszenia dyskomfortu związanego z cyklem.

10. Wzmacnia włosy i skórę

Szałwia jest składnikiem, który często znajdujemy w kosmetykach, takich jak kremy i oleje, sprzyjających zdrowiu włosów i przydaje się w niektórych typach zapalenia skóry i jeśli chodzi o utrzymywanie dezynfekcji skóry (jak również promowanie gojenia).

11. Sprzyja aktywności poznawczej

Mędrzec wydaje się również zwiększać funkcjonalność poznawczą i prowadzone są nawet badania, które zdają się wskazywać, że pacjenci z chorobą Alzheimera wykazują niewielką poprawę poziomu aktywności i sprawności umysłowej, na przykład w przypadku pamięci.

Bibliografia:

Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. i Sytsma, K.J., (2017). "Salvia zjednoczona: największe dobro dla największej liczby". Taxon, 66 (1), pp. 133-145.
Sutton, John (2004). Przewodnik ogrodnika do uprawy salvi. Nowy Jork: Workman Publishing Company