yes, therapy helps!
Chora zazdrość: 10 wspólnych oznak niezwykle zazdrosnych ludzi

Chora zazdrość: 10 wspólnych oznak niezwykle zazdrosnych ludzi

Marzec 3, 2024

Relacje są często skomplikowane. Na początku zaręczyn wszystko jest różowe, chemicy zakochiwania się w pełni świętują i czujemy się najeżdżeni przez pozytywne uczucia. Jednak w zależności od okoliczności, które postaramy się wyjaśnić, często zdarza się, że pary się pogarszają, a nawet załamują ze względu na najczęstszy problem: zazdrość .

Czym jest zazdrość?

W dziedzinie relacji między paramizazdrość to uczucie niepewności i udręki, które atakują jednego lub oboje członków sentymentalnej pary gdy istnieje szereg sytuacji. To negatywne uczucie może powstać, gdy czują, że miłość drugiej osoby jest w niebezpieczeństwie, lub gdy z przerażeniem zauważają, że przestają być centrum uwagi ukochanej osoby.


Przez rozszerzenie na wszystkie relacje interpersonalne może mieć wpływ zazdrość , Możemy znaleźć przykłady sytuacji zazdrości, które pojawiają się nawet w dorosłym życiu: "moja mama spędza więcej czasu z moją siostrą, zawsze była faworytem" lub "moja najlepsza przyjaciółka zaprosiła inną osobę, będąc moją najlepszą przyjaciel. "

Jak widać, nie wszystkie zazdrości pochodzą od sentymentalnych par, ale prawdą jest, że jest dużo bardziej powszechny między chłopakami , W rzeczywistości zazdrość jest powtarzającym się problemem w psychologicznym partnerze doradczym.

Efekty uboczne zazdrości (i jak sobie z nimi radzić)

Takie sytuacje mogą się zdarzać znacznie częściej, niż to sobie wyobrażamy, wywołując uczucie gniewu, drażliwość i rywalizację między zaangażowanymi stronami. Czasami używamy błędnych sposobów wzmacniania naszego poczucia wartości, a także stwarzamy pewną trudność w zaakceptowaniu obecności innych źródeł zadowolenia (które nie są nami) w życiu tego ukochanego. Są to elementy, które mogą wytworzyć grunt niezbędny do zazdrości .


Jednak te sytuacje są zwykle w większości przypadków rozwiązywane bez większych komplikacji, ponieważ zakłada się, że w wieku dorosłym opracowano szereg narzędzi emocjonalnych, które pozwalają kierować te nieprzyjemne uczucia na bardziej adaptacyjne reakcje. Większość ludzi jest w stanie zrelatywizować to uczucie i umieścić je w kontekście, ale są też inni ludzie, którzy z tego czy innego powodu są atakowani przez uczucie dyskomfortu, który powoduje zazdrość, bez możliwości kontrolowania go.

Dobra strona zazdrości

Warto wspomnieć, że czasami zazdrość może być przydatna , Czy to możliwe? Tak, ponieważ w pewnych sytuacjach zazdrość może nam pozwolić na włączenie alarmu w naszym umyśle na wypadek, gdybyśmy żyli w rzeczywistych sytuacjach, wymagających szeregu działań gwarantujących stabilność relacji z ukochaną osobą. Na przykład zazdrość może być znakiem, że coś się dzieje, i że może jest trzecia osoba, która naprawdę angażuje się w nasz związek miłości.


Zazdrość byłaby zatem zaletą, jeśli chodzi o podejmowanie pewnych uzasadnionych wątpliwości przy podejmowaniu decyzji i nie zmuszanie nas do działania ślepo z powodu miłości lub uczucia, jakie odczuwamy wobec drugiej osoby. Należy jednak zauważyć, że sama zazdrość nie gwarantuje, że osądzimy, co dzieje się z nami w sposób racjonalny: do tego potrzebne są inne zdolności.

Kiedy są szkodliwe?

Czy zazdrość jest potencjalnie szkodliwa dla naszego emocjonalnego samopoczucia? Ogólnie rzecz biorąc uczucia te przejawiają się w niekontrolowany sposób, są irracjonalne, bez obiektywnych podstaw, a zatem szkodliwe , To są chorowita zazdrośćte, które naprawdę mogą położyć kres relacjom interpersonalnym i tym, które zakładają problem dla psychologicznego samopoczucia osoby, która ich cierpi.

Niestety, Istnieje błędne przekonanie, że kiedy ktoś czuje zazdrość o ukochaną osobę, to dlatego, że bardzo go kochają , To błąd, który może wygenerować niebezpieczną dynamikę i pogorszyć sytuację. W rzeczywistości łatwo usłyszeć zwroty: "Jeśli czujesz się zazdrosny o siebie, to dlatego, że jesteś bardzo zakochany". Tego rodzaju koncepcja o zazdrości może być złym początkiem związku, ponieważ miłość pary powinna być zasiana w wolności, aby umożliwić obu członkom rozwój i rozkwit; zazdrość tylko dusi związek, do tego stopnia, że ​​staje się nie do zniesienia.

Znaki ostrzegające nas, że ktoś jest zazdrosny

Następnie pojawiają się najczęstsze objawy, które wskazują nam, że jesteśmy przed kimś, kto cierpi na chorobliwą zazdrość , Ważne jest jednak podkreślenie faktu, że ludzie, którzy doświadczają tych uczuć współistnieją z wielkim bólem przez większość swoich dni.

Zazdrość jest poważnym problemem, który może wymagać interwencji specjalisty zdrowia psychicznego.Ogólnie rzecz biorąc, ludzie rozpoznają swoje problemy dla siebie, ale uważają, że niezwykle trudno jest je rozpoznać przed innymi, a tym samym odmówić pomocy. To może zapobiec wydostaniu się z negatywnej spirali.

10 znaków i symptomów objawionych przez zazdrosnych ludzi

  • Sprawdź numer telefonu swoich bliskich (para, rodzina) stale, a także ich konta osobiste (Facebook, e-mail ...).
  • Nie ufają współpracownikom zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
  • Nie widzą naocznie, że ich partnerzy prowadzą osobistą działalność przyjemny
  • Przypuszczają, że ich partnerzy nadrabiają i robią makijaż, żeby polubić do innych ludzi.
  • Uważnie sprawdzają ubrania swoich partnerów szukanie marek lub zapachów od innych ludzi.
  • Zakładają, że osobiste zakupy dokonywane przez ich partnerów to prezenty w stosunku do innych ludzi.
  • Pozbawiają swoich partnerów korzystających z przestrzeni z innymi ludźmi , nawet jeśli mają okazję towarzyszyć im.
  • Krytykuj, poniżaj, karć i dewaluuj stale do swoich partnerów.
  • Zazwyczaj mają nieuprzejme podejście i arogancki.
  • Kpią z partnerów przed innymi ludźmi.

Potrzeba rozwiązania tego problemu

Ludzie, którzy doświadczają zazdrości w zbyt dużym stopniu odczuwają strach, udrękę, smutek, stres, a nawet ból ciała z powodu swojej nieufności. Mogą nawet czuć się zaniepokojeni życiem.

Ale konieczne jest podkreślanie, że problemy z zazdrością można przezwyciężyć Przechodzenie do odpowiedniego specjalisty. Ta sytuacja emocjonalna może zostać naprawiona.


A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It (Marzec 2024).


Podobne Artykuły