Według nauki, osoby samotne są szczęśliwsze niż osoby zamężne

Żyjemy w społeczeństwie, które praktycznie zmusza nas do małżeństwa , Posiadanie partnera, małżeństwo i posiadanie dzieci jest uważane za normalny wzór zachowania.

Kiedy ktoś nie ma partnera (a także nie musi być spełniony), ludzie wokół niego zaczynają kwestionować powód tego faktu: "Dlaczego jesteś samotny? Dlaczego nie chcesz być z kimś?"

Cóż, według badań naukowych, samotni ludzie cieszą się lepszym samopoczuciem i równowagą emocjonalną niż ludzie, którzy są małżeństwem , W tym artykule wyjaśnimy Ci to.

Coraz więcej rozwodów ...

Wiele mówi się dziś o ilości rozwodów, które istnieją dzisiaj i że coraz mniej osób chce się pobrać w tych czasach. Według Eurostatu (Europejskiego Urzędu Statystycznego), w Hiszpanii jest coraz mniej małżeństw, ponieważ spadły one do 56% w ciągu ostatnich 50 lat , To pokazuje złożoność romantycznych związków.

Jeśli rozejrzymy się wokół nas, jestem pewien, że wszyscy znamy ludzi, którzy są w związku i nie mogą spędzać czasu ze sobą. Wydają się panikować, żeby być sam.

Kilka miesięcy temu spotkałem osobę, która przyznała mi, że odkąd skończył 16 lat, zawsze miał partnera i że pomimo wielu związków, uznał, że nie rozwinął szeregu umiejętności niezbędnych do szczęścia. Bał się niepewności, musiał wiedzieć, że ktoś zawsze się go spodziewał i, innymi słowy, nie miał wystarczającej zdolności przywódczej lub zdolności do wzmocnienia siebie przed życiem i nie miał pewności siebie koniecznej do pokonania wyzwań bez pomocy kogokolwiek. , Coś, co sprawiło, że pomyślałem o tym, czy zawarcie małżeństwa ma dla nas negatywne konsekwencje.

Od tego czasu zauważyłem, że wiele osób ma ten sam problem. W rzeczywistości, w skrajnych przypadkach wymaga to pomocy psychologicznej, jest to, co znane jest jako anupfobia (lub anupofobia), irracjonalny lęk przed pozostawieniem samym sobie.

• Możesz dowiedzieć się więcej na temat tego stanu w naszym artykule: "Anupofobia: irracjonalny lęk przed samotnością"

Nauka potwierdza, że ​​single są szczęśliwsze niż małżeństwo

I to jest to, wiele razy, presja społeczna, której wymaga małżeństwo i posiadanie dzieci, strach przed byciem oznaczonym jako "kawaler" lub "panna" lub emocjonalna zależność, która prowadzi ludzi do bycia razem z inną osobą, zmusza cię do posiadania partnera. Wiele osób myśli, że będą szczęśliwsi, kiedy w rzeczywistości tak nie jest. Przynajmniej tak to wskazuje ostatnie badanie.

Badania przeprowadziła Bella DePaulo, doktor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim. Do swoich badań miał dane z ponad 800 badań z ostatnich 30 lat, z wnioskiem, że single mają większe poczucie samostanowienia, co jest niezbędne dla ich osobistego rozwoju.

Dane przedstawione na dorocznej konwencji APA

Wyniki te zostały przedstawione na dorocznym zjeździe American Psychological Association (APA), oraz sprzeciwiają się popularnemu przekonaniu, że zawarcie małżeństwa czyni cię szczęśliwszym i to właśnie dąży wielu ludzi.

Jak wyjaśnia Bella DePaulo w gazecie "The Independent", "Badania pokazują, że single czują się bardziej samorealizujące się na poziomie osobistym, a samowystarczalność i samostanowienie są dla nich korzystne, ponieważ doświadczają mniej negatywnych emocji i są silniejsi psychicznie i emocjonalnie" ,

• Powiązany artykuł: "12 cech silnych psychicznie ludzi"

Dane z badań

Niniejsze opracowanie stanowi zestawienie różnych badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii, ponieważ osoby, które zdecydowały się pozostać samotne w tej części świata, wzrosły o 25% w ciągu 14 lat.

Chociaż niektórzy eksperci ostrzegają przed niebezpieczeństwem oddawania wszystkiego jednej osobie przez całe życie, DePaulo konkluduje, że "osoby samotne są często dyskryminowane i są ofiarami pewnych uprzedzeń dotyczących samotności i małżeństwa." Uprzedzenia, które są błędne , ponieważ jak widzisz, naukowcy twierdzą, że życie w małżeństwie nie czyni cię szczęśliwszym, a wręcz przeciwnie.

Korzyści z bycia singlem

Korzyści z bycia singlem to wiele. Nie musisz dzielić się swoim życiem z kimś, masz także więcej czasu na inwestowanie w siebie. Jeśli jesteś na tyle sprytny, aby zdać sobie sprawę, że małżeństwo jest niczym innym, jak tylko społecznym narzuceniem i że możesz cieszyć się życiem w jednym życiu, Twoja jakość życia może znacznie wzrosnąć.

Podsumowując, korzyści z bycia singlem są następujące:

• Pozwala ci poznać siebie : Wiele osób, które są w związku, zależy tak bardzo od ich wzajemnych relacji, że nie poświęcają czasu, by cieszyć się tym, kim naprawdę są, i wielkim potencjałem, który cenią, aby robić to, co chcą. To nie jest samolubne, to jest o miłości własnej. W rzeczywistości jest wielu ludzi, którzy są w parach i wszystko, czego chcą, to zmienić drugiego tak, aby był taki, jak chce. Czy to nie jest bardziej samolubne?
• Idealny do poznania świata : Może się zdarzyć, że poczujesz potrzebę poznawania świata, ale ktoś cię łączy. Jest to idealne rozwiązanie, jeśli druga osoba też chce to zrobić, ale nie jest to łatwe do znalezienia. Kiedy jesteś sam, udaj się do miejsc, które chcesz odwiedzić, bez konieczności wyjaśniania komukolwiek.
• Inwestujesz czas w siebie i szukasz swojej samorealizacji : Masz czas dla osoby, która kocha cię najbardziej, siebie. Nic nie przeszkadza ci być tym, kim chcesz być.
• Nie masz ciągłych dyskusji : Jeśli kłócisz się z kimś, to jest to z samym sobą. Jeśli nie masz partnera, nie możesz omówić swoich potrzeb i motywacji z innym. Ty decydujesz, co i kiedy to zrobisz.
• Lubisz więcej przyjaźni : Niektóre badania pokazują, że osoby samotne mają więcej przyjaźni i odnoszą się bardziej do innych ludzi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tych korzyściach, przeczytaj nasz artykuł: "Czy można być samotnym i być szczęśliwym? 8 korzyści z braku partnera "

Wniosek

To nie znaczy, że powinieneś pozostać samotny na zawsze, aby uniknąć nieszczęścia , Po prostu odnosi się do faktu, że bycie singlem ma swoje zalety. Każdy może podjąć decyzję, której chce, i być szczęśliwym jako para. Jednak według tego badania wielu ludzi odkłada na bok część siebie, aby zadowolić swojego partnera, co ostatecznie sprawia, że ​​są mniej zadowoleni.

Możesz być w parach, jeśli tak naprawdę nie boisz się samotności i znalazłeś kogoś, kto Cię uzupełnia i który szanuje cię tak, jak ty. Tak nazywa się dojrzała miłość. Aby zagłębić się w ten temat, możesz kliknąć tutaj.

"Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Kwiecień 2024).