Testosteron: jego funkcje i działanie u mężczyzn i kobiet
Hormony są serią substancji wytwarzanych przez gruczoły dokrewne i mają liczne funkcje w ciele. Jednym z najbardziej znanych jest testosteron , głównie męski hormon, ale także syntetyzowany u kobiet.
Pomimo tego, że jest to jeden z najlepiej zbadanych hormonów, istnieje wiele aktywności organizmu, w które jest zaangażowany, jak również korzyści zdrowotne i różnice między mężczyznami i kobietami podczas wykonywania ich czynności.
- Powiązany artykuł: "Rodzaje hormonów i ich funkcje w ciele ludzkim"
Czym jest testosteron i do czego służy?
Testosteron jest hormonem płciowym, klasyfikowanym jako steroid, tradycyjnie związanym z płcią męską. Podczas gdy Substancja ta stanowi główny męski hormon i występuje głównie w jądrach, jajniki mają również zdolność do wytwarzania ich w bardzo małych ilościach.
Ten hormon, obecny nawet przed urodzeniem, odpowiada za rozwój seksualny mężczyzn , sprzyjając wzrostowi męskich narządów płciowych, wzrostowi muskulatury, pojawieniu się owłosienia na ciele i rozwojowi nasilenia głosu.
Gdy człowiek całkowicie się rozwinął, pojawia się faza dorosła, testosteron utrzymuje swoją aktywność, będąc uczestnikiem wielu procesów i funkcji organizmu. Obejmuje to mechanizmy najbardziej z nią związane, takie jak zdolności seksualne, pragnienia i tworzenie plemników ; dla innych, w których ich rola jest tradycyjnie mniej znana.
Te działania organizmu, w które zaangażowany jest testosteron, obejmują:
- Pomaga rozwinąć tonizację mięśni i ułatwia powrót do zdrowia po ćwiczeniach aerobowych i beztlenowych.
- Wzmaga wytwarzanie czerwonych krwinek.
- Sprzyja procesy pamięciowe .
- Poprawia funkcję nerek.
- Zapobiega rozwojowi chorób, takich jak osteoporoza.
- Zwiększyć gęstość mineralną kości.
Jak testosteron działa u kobiet?
Jak już wspomniano, testosteron jest głównie męskim hormonem, jego stężenie w osoczu jest dziesięciokrotnie wyższe u mężczyzn niż u kobiet. Jednak płeć żeńska jest znacznie bardziej wrażliwa na skutki tego.
Mówiąc ogólnie, wpływ testosteronu u kobiet jest związany z pewnymi aspektami zachowania i ich fizycznym wyglądem. Podobnie jak u mężczyzn, testosteron jest mocno zaangażowany w poziomy libido i pożądanie seksualne, do jakościowej poprawy stosunków seksualnych.
Z drugiej strony ten hormon współpracuje również w rozwoju kości, zapewnia silniejszą strukturę kości i solidną i odporną masę mięśniową.
Istnieje jednak wiele innych funkcji i dynamiki kobiecego ciała, w które zaangażowany jest testosteron, coraz bardziej zwiększając liczbę badań empirycznych, które próbują ustalić te skojarzenia.
Na przykład jedno z tych badań przeprowadzonych przez University of Florida ujawniło dane na korzyść hipotezy, która w wielu przypadkach gdy kobiety nieświadomie spostrzegają, że inne kobiety przechodzą jajeczkowanie , zwiększyć ich szczyty testosteronu, zwiększając poziom pożądania seksualnego i powodując bardziej intensywne orgazmy. Ten fakt zawiera komponent ewolucyjny, w którym, gdy kobieta zauważyła, że inny był w stanie płodnym, stał się rywalem, gdy chodziło o rozmnażanie, tak że wzrost testosteronu ułatwiał stosunki seksualne z mężczyznami w grupie. ,
W końcu inne badania dotyczące ludzkich zachowań seksualnych znalazły szereg skojarzeń między wysokimi poziomami testosteronu i wzrostem masturbacji, a także wzrostem zachowań uznawanych za ryzykowne.
Wszystko to oznacza, że dowodem jest wpływ testosteronu na zachowania seksualne i inne zachowania niezwiązane z zachowaniami seksualnymi zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Jednak wciąż pozostaje wiele do zbadania, aby móc to potwierdzić.
- Możesz być zainteresowany: "Różnice między libido obu płci"
Twoje korzyści zdrowotne
W całym artykule kilkakrotnie komentowano, że działanie testosteronu wykracza poza te związane z pożądaniem i wydajnością seksualną. Ponadto ma również wielki wpływ na Wydajność fizyczna, produkcja i dystrybucja tłuszczu oraz funkcjonowanie układu krążenia .
1. Energia fizyczna i zmęczenie
Poziomy testosteronu są bezpośrednio związane z fizycznym odczuciem zmęczenia i zmęczenia, więc im niższy poziom testosteronu u osoby, tym większe poczucie zmęczenia.
2. Rozkład ciała w tłuszczu
Liczne badania wykazały, że odnoszą niskie poziomy testosteronu do większej ilości tkanki tłuszczowej , który ma tendencję do gromadzenia się szczególnie w jamie brzusznej. W ten sposób wysoki wskaźnik masy ciała wraz z wysokim konturem brzucha może być synonimem zmiany w produkcji testosteronu.
3. Masa mięśni
Testosteron wchodzi w skład grupy hormonów anabolicznych, więc spożycie wolnego testosteronu sprzyja genezie białek mięśniowych, które wzmacniają rozwój masy mięśniowej.
4. Funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
Tradycyjnie, niskie poziomy testosteronu były uważane za czynnik ryzyka przy rozwoju nadciśnienia. W ten sam sposób optymalne poziomy tego hormonu sprzyjają kontroli triglicerydów, a także regulują problemy cholesterolu.
Co się stanie, gdy zostanie wyprodukowany w nadmiarze tego hormonu?
Wysoki poziom testosteronu może powodować wiele zmian fizycznych i behawioralnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
1. Konsekwencje u mężczyzn
Wysokie poziomy testosteronu we krwi u mężczyzn może być spowodowane chorobami, takimi jak nadczynność tarczycy, nowotwór nadnerczy lub jako konsekwencje nadmiernego spożycia alkoholu, tytoniu i sterydów.
W konsekwencji może rozwinąć się następująca symptomatologia:
- Zwiększenie wielkości prostaty i problemy z oddawaniem moczu.
- Zwiększenie produkcji tkanki tłuszczowej.
- Problemy z trądzikiem
- Zwiększony wzrost włosów na ciele.
- Problemy z płodnością ze względu na spadek produkcji nasienia.
- Zmiany w nastroju i zmianach nastroju.
- Agresywność i agresywne zachowanie .
- Zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty.
- Problemy sercowo-naczyniowe
2. Konsekwencje u kobiet
W ten sam sposób, nienormalnie wysoki poziom testosteronu u kobiet lub hiperandrogenizm, narządów w stanach, takich jak policystycznych jajników lub chorób nadnerczy również może wywołać szereg zmian fizycznych i zdrowotnych , Należą do nich:
- Zmiany w cyklu menstruacyjnym, takie jak oligomenorrhaa.
- Problemy z trądzikiem i skórą.
- Hirsutyzm lub wzrost owłosienia na ciele.
- Wypadanie włosów lub łysienie .
- Objawy wirylizacji, takie jak powiększenie łechtaczki, silny głos lub atrofia piersi.
