10 korzyści coachingu (klucze do osobistego rozwoju)
Coaching przynosi wiele korzyści. Jeśli w innym artykule rozmawialiśmy o rodzajach trenerów, które istnieją i ich różnych funkcjach, dziś zagłębimy się w to, co obecność profesjonalnego coacha może wnieść do naszego życia.
Odkrywanie korzyści płynących z coachingu
Dla niektórych jest to tylko przejściowa moda, ale ci, którzy próbowali tego, zgadzają się, że jest to proces korzystne dla twojego dobrego samopoczucia , Wraz z trenerem osoba może pracować nad dowolnym aspektem życie osobiste, sportowe lub zawodowe , W ostatnich latach pojawiły się różne rodzaje coachingu, niektóre są równie uderzające, jak Coach Fitness czy Nutritional Coaching.
Bez względu na rodzaj coachingu, ta praktyka jest ściśle związane ze zmianą : analizuje obecny stan, aby ustalić cele i stworzyć plan działania, który pozwala osiągnąć cele w konkretnym, mierzalnym, osiągalnym, odpowiednim i określonym czasie (cele SMART ).
Postać trenera towarzyszy coachee ("wyszkolonej" osobie) podczas całego procesu i prowadzi go do naraża r cały jego potencjał , Aby to osiągnąć, konieczne jest stworzenie relacji zaufania i zaangażowania wśród podmiotów zaangażowanych w ten proces. Jeśli coaching jest skuteczny, będzie pozytywny dla coacha zarówno osobiście, jak i w pracy.
Aby dowiedzieć się, jakie są zalety tego procesu, oto lista wielu zalet coachingu.
1. Pomoc w określeniu celów
Jak już wspomniano, coaching pomaga zdefiniować cele Realistycznie , Jedną z zalet coachingu jest przede wszystkim to, że pomaga ustalić priorytety i określić sposób osiągnięcia celów.
W związku z tym punktem zalecamy przeczytanie:
"Znaczenie dobrego ustalenia celów"2. Większa kreatywność
Środowisko coacha podczas procesu coachingu sprzyja nauce. Ponadto, trener zachęca do odkrycia nowe alternatywy przez coachee, pomaga ci połączyć się ze stroną emocjonalną i pozwala odblokować umysł, aby wygenerować nowe pomysły, które prowadzą do zmian. Kreatywność oznacza zmiany także dlatego, że przekształca jedną rzeczywistość w drugą.
3. Większa elastyczność i zdolność dostosowywania się do zmian
Coaching ma charakter transformacyjny, a jego esencja jest przesiąknięta duchem zmian. Jedną z korzyści coachingu jest to sprawia, że coachee jest odpowiedzialny własnych decyzji i pozwala lepiej dostosować się do środowiska.
4. Poprawa relacji
Coaching jest stosowany w celu poprawy wyników osiąganych przez daną osobę w związku z partnerem, rodziną, szefem, podwładnymi, zarządzaniem konfliktami, negocjacjami itp. Ponadto, jedną z zalet coachingu jest to, że poprawia komunikację i umiejętności interpersonalne. Innymi słowy, pomaga łączyć się z innymi ludźmi.
5. Empowerment
Jedną z korzyści coachingu jest to, że pomaga prowadzić z własnym życiem coachee'a, czyli wzmacnianiem siebie. Dzięki coachingowi coachee uczy się samodzielnego podejmowania decyzji i podejmowania własnych obowiązków.
6. Zmniejsz stres i pomóż zarządzać czasem
Coaching pomaga organizatorom i organizacjom wybierz osiągalne cele , Złe planowanie generuje niepotrzebny stres, który jest szkodliwy dla cierpiącego. Dobra strategia, niezbędna motywacja, odpowiedzialność, wysiłek i dyscyplina pozwalają osiągnąć wyznaczone cele w sposób ekologiczny.
7. To motywuje
Coaching pomaga odkryć prawdziwe motywacje danej osoby, co on lubi robić , W systematyczny sposób coachee dociera do zrozumienia prawdziwych priorytetów w swoim życiu. Nie ma nic bardziej motywującego niż walka o to, czego naprawdę chce.
8. Dobre samopoczucie
Ścieżka rozwoju osobistego to nie mniej niż droga do dobrobytu, do miejsca, w którym chce się być. Aby to osiągnąć, istnieje tylko jeden sposób: zrobić co nadaje sens życiu każdego z nich .
Chociaż refleksja nad rozwojem osobistym może wydawać się łatwa do poznania, wielu ludzi udaje się do profesjonalistów, aby odblokować. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami, i choć refleksja może wydawać się aktem intelektualnym, jest aktem emocjonalnym: przywiązanie odgrywa decydującą rolę, jeśli chodzi o wzrastanie jako jednostki. Jedną z korzyści coachingu jest bez wątpienia zmiana w poszukiwaniu dobrego samopoczucia.
9. Pomoc, aby uzyskać więcej
Coaching pozwala na zmianę ograniczających przekonań przez umacnianie przekonań , Jeśli granice są ustalane przez umysł, oznacza to, że sam umysł pomaga iść dalej, pokonać bariery.
10. Samowiedza
Aby móc wyznaczyć cele spójne z priorytetami każdego z nich, Trener powoduje, że coachee się zastanawia i poznaj siebie.Chodzi o dotykanie intymnych emocji, własnej esencji. Poznanie siebie to pierwszy krok do zmiany, to znaczy do osobistego rozwoju.
