11 rzeczy, które robimy na Facebooku, które ujawniają niską samoocenę
Żyjemy w świecie połączonym, w dużej mierze dzięki możliwościom, jakie dają nowe technologie i sieci społecznościowe. W rzeczywistości dzisiaj Większość z nas ma profil w różnych sieciach społecznościowych , będąc jednym z najpopularniejszych na Facebooku.
Ale to, co publikujemy, wiele mówi o nas, odsłaniając cechy naszej osobowości i / lub naszego stanu emocjonalnego i koncepcji samego siebie. W tym artykule pokażemy 11 rzeczy, które robimy na Facebooku i które ujawniają niską samoocenę .
- Powiązany artykuł: "Niska samoocena? Kiedy stajesz się najgorszym wrogiem"
Samopoznanie i poczucie własnej wartości
Nasza koncepcja jest obrazem, jaki mamy. Idea, że mamy własną tożsamość, powstała z doświadczenia i danych, które otrzymujemy od siebie i od innych ludzi. Jest on tworzony przez zbiór wierzeń i myśli o sobie i jest powiązany z innymi aspektami, takimi jak oczekiwania w sobie i we własnej zdolności, oraz samoocena wspomnianego obrazu. Jest to część podstawowego jądra naszej własnej tożsamości, naszego "ja".
Poczucie własnej wartości jest emocjonalną oceną tego pojęcia samego siebie, tzn. jak myślimy o sobie Wartość, którą dajemy sobie. Poczucie własnej wartości ma wielkie znaczenie, ponieważ ma duży wpływ na to, jak działamy, interpretujemy rzeczywistość, a nawet na potrzeby i cele, które ustalamy, aby kierować naszym życiem.
Ale koncepcja samego siebie i poczucie własnej wartości nie są czymś stałym i niezmiennym, ale mogą być modyfikowane przez całe życie. Jeśli mamy niską samoocenę, można ją zwiększyć różnymi metodami.
Jednak większość ludzi stosuje jedynie metody zastępcze, pozostałe przekonania o małej wartości własnej. Na przykład za pośrednictwem sieci społecznościowych , W ten sposób samoocena nie jest tak naprawdę zmodyfikowana, co wymaga głębszej pracy na różnych poziomach.
Rzeczy, które robimy na Facebooku, które ujawniają niską samoocenę
Sieci społecznościowe są bardzo potężnym narzędziem, które pozwala nam pozostać w kontakcie , komunikować się i pokazywać część naszego życia znajomym, a nawet całemu światu. U osób o niskim poczuciu własnej wartości może to być wykorzystane jako sposób na dostarczenie go, dążenie do wzmocnienia go poprzez uznanie innych i poczucie przynależności, jakie oferują sieci społecznościowe takie jak Facebook.
Poniżej możesz zobaczyć 11 rzeczy, które robimy na Facebooku, które ujawniają niskie poczucie własnej wartości, zwykle poprzez przesadne poszukiwania uwagi. Ale musisz pamiętać, że mówimy tylko o niskiej samoocenie jeśli chodzi o wzorzec nawykowych zachowań : nie wystarczy, że niektóre z tych rzeczy zostały zrobione (zwykle całkiem zwyczajnie), aby móc myśleć o negatywnym postrzeganiu siebie. W każdym razie bylibyśmy przed znakami i niepodważalnymi dowodami.
1. Twórz lub odpowiadaj na komentarze typu "Lubię i piszę"
Jest to coś, co choć nie wydaje się bardzo częste, mówi dużo o tym, jak korzystamy z sieci społecznościowych. Kto sprawia, że inni szukają pozytywnej reakcji na swoją działalność.
W przypadku tych, którzy zazwyczaj reagują na tego typu wiadomości, ich działania mogą wynikać z różnych przyczyn, jako sympatię lub pociąg do tego, kto publikuje lub rodzaj opublikowanej publikacji, ale może to również wynikać z potrzeby interakcji z nim przez innych (co osiąga się poprzez spełnienie prośby innych).
2. Autoreklamy i autolikes
Chociaż zwykle nie jest tak częsta, wiele osób komentuje własne publikacje, a nawet wskazuje, że są one do ich upodobania. Chociaż z tyłu mogą istnieć różne typy postaw, jedną z najczęstszych jest motywacja i próba zachęcenia do poczucia własnej wartości, tak jak gdyby innym ludziom udało się opublikować. Często jest to również robione ze względu na chęć wywołania efektu wywoływanego w komentarzach i polubieniach.
3. Podziel się wszystkim
Gdzie byłem i z kim, co zrobiłem, co jadłem, co kupiłem ... jedną z rzeczy, które robimy na Facebooku i które ujawniają niskie poczucie własnej wartości jest publikacja wszystkie szczegóły naszego życia, nawet drobne aspekty , Są to szczególnie sugestywne komentarze na temat własnego kształtu ciała, nastroju lub miłości, a także wspominają tylko o osiągnięciach.
- Może jesteś zainteresowany: "Fałszywa pewność siebie: ciężka maska samooszukiwania"
4. Post kompulsywnie
W połączeniu z poprzednim aspektem jest tak niezwykłe, że publikujemy jak często. Możemy mieć coś do powiedzenia lub chcemy się od czasu do czasu podzielić, ale ludzie, którzy nie przestają publikować rzeczy kilka razy dziennie, mogą wskazywać, że mają zmieniony stan emocjonalny i niskie poczucie własnej wartości, które starają się tymczasowo dostarczyć z uwagą innych.
5. Omów wszystko
Druga strona monety. Podczas gdy publikowanie wszystkiego stale wskazuje na to, że ktoś chce być obsługiwany, to samo można powiedzieć o próbach wymuszać interakcję z innymi komentowanie wszystkich możliwych publikacji.
6. Prowadź dyskusje
Chociaż dyskusje i krytyka są aspektami, które mogą osłabić poczucie własnej wartości, nadal stanowią rodzaj interakcji. Osoba, która czuje się ignorowana i potrzebuje aprobaty, może próbować uciekać się do tego typu taktyk, aby inni popierali go lub krytykowali w poszukiwaniu uwagi, która może być postrzegana jako siła konwergencji.
7. Korzystanie z podpowiedzi w formie publikacji, piosenek
Wskazówki są często wykorzystywane do wymuszania interakcji z osobą, do której są adresowane, lub do wzbudzenia zainteresowania daną osobą lub tego, co był w stanie zrobić. Mogą one na przykład przybrać postać publikacji, komentarza, fotografii, wideo lub piosenki. I niekoniecznie muszą być używane w sensie negatywnym lub jako prowokacja , ale może również odnosić się do pozytywnych aspektów, takich jak emocjonalne przywiązania, miażdżenia lub podziękowania.
8. Zaakceptuj jako przyjaciela kogokolwiek
Niebezpieczni ludzie z niską samooceną często postrzegają swoje poczucie własnej wartości wzmocnione, jeśli mają dużą liczbę przyjaciół. Ponadto im więcej osób dodało więcej możliwości, że ktoś nas widzi. Zazwyczaj jest to zbiór przyjaźni i zwykle akceptują dużą liczbę nieznajomych. W tym sensie musimy o tym pamiętać można podjąć niepotrzebne ryzyko aby uzyskać szczegóły dotyczące naszego prywatnego życia.
9. Publikuj selfies w sposób ciągły
Zapewne większość z nas zna ludzi, którzy nie przestają zamieszczać swoich zdjęć na różnych pozycjach. Niektóre stanowiska, które starają się być sugestywne, wykazują cechy fizyczne lub niewiele ubrań, wydają się być publikowane z zamiarem uczucia podziwu lub podziwu (Jest to powszechne u obu płci) i otrzymują zatwierdzające komentarze, które potwierdzają to, co muszą czuć i zewnętrznie wzmacniają ich szacunek.
10. Korzystanie z aplikacji typu "Quiz"
Od czasu do czasu nie jest dziwne, że niektórzy znajomi używają lub nawet tworzą ankiety i wnioski dotyczące tego, co jest znane o pewnych aspektach, a nawet stopnia, w jakim inni je znają.
Chociaż może to być zwykła ciekawość i rozrywka, mogą one wskazywać na to, że starają się zwrócić uwagę na własną osobę (jeśli kwestionariusze są tworzone w odniesieniu do samego siebie) lub dążą do zwiększenia własnej koncepcji i poczucia własnej wartości. poprzez domenę różnych tematów. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych aspektów, musimy pamiętać o tym to, co wskazuje, to systematyczne nadużycie (Nie wystarczy używać od czasu do czasu).
11. Staraj się odzwierciedlać życie, które nie mamy
Statystycznie, większość ludzi stara się przedstawić swój najlepszy wizerunek w sieciach. To normalne, ale w niektórych przypadkach może prowadzić do osób o niskiej samoocenie stworzyć fikcyjne życie, którego tak naprawdę nie mają , fałszowanie szczegółów, a nawet zdjęć i filmów.
