yes, therapy helps!
25 najlepszych zwrotów autorstwa Alberta Bandury

25 najlepszych zwrotów autorstwa Alberta Bandury

Grudzień 4, 2022

Kanadyjski psycholog Albert Bandura (ur. w 1925 r.) jest jednym z najbardziej wpływowych badaczy współczesnej psychologii.

Opracował różne teorie, które zawarł w swojej rozległej teorii społecznego uczenia się. Wśród jego głównych wkładów podkreślił wpływ ucznia na otoczenie człowieka, które go otacza. Jego teoria była przeciwna behawioralnym postulatom autorów takich jak B.F. Skinner lub John B. Watson.

Cytaty, cytaty i refleksje autorstwa Alberta Bandury

Dlatego w dzisiejszym artykule zaproponowaliśmy oddać hołd temu badaczowi, który wpłynął na teorie ludzkiego uczenia się.

W trakcie tych słynnych cytatów Albert Bandura wyjaśnia klucze poznawcze, aby zrozumieć, w jaki sposób rozwijają się procesy uczenia się i ich końcowy rezultat: wiedzę.


1. Ludzie, którzy wierzą, że mają władzę sprawowania pewnego stopnia kontroli nad swoim życiem, są zdrowsi, skuteczniejsi i odnoszą większe sukcesy niż ci, którzy nie wierzą w ich zdolność do wprowadzania zmian w swoim życiu.

Fraza, w której Albert Bandura mówi o miejscu kontroli wewnętrznej i jej korzyściach.

2. Istnieją niezliczone badania dotyczące negatywnego propagowania presji na pracę w życiu rodzinnym, ale niewiele z nich dotyczy tego, w jaki sposób zadowolenie z pracy poprawia jakość życia rodzinnego.

W tym przypadku Albert Bandura podkreśla bardzo mało zbadany aspekt.

3. Moralne usprawiedliwienie jest mechanizmem obronnym, którego wszyscy używamy. Niszczycielskie zachowania stają się akceptowalne osobiście i społecznie przez przedstawianie w służbie moralnych celów. To jest powód, dla którego większość zasobów skierowanych przeciwko agresywnym mediom często spada na słuch.

W tym zdaniu Bandura mówi o mechanizmach obronnych.


4. Wierzenia ludzi na temat ich umiejętności mają wielki wpływ na te umiejętności.

Jeśli uważasz, że jesteś w czymś dobry, będziesz próbować ulepszać, a za jakiś czas będziesz prawdziwym ekspertem. Zwrot, który mówi nam o efekcie Pigmaliona.

5. Aby osiągnąć sukces, jednostki mają poczucie własnej skuteczności, wspólnej walki w celu pokonania nieuchronnych przeszkód i nierówności życia.

Własna skuteczność to poczucie, że jesteśmy w stanie osiągnąć nasze cele. Jest to umiejętność ściśle związana z poczuciem sukcesu i kontroli.

6. Rozwinęliśmy lepsze zrozumienie codziennych problemów niż najbardziej znani profesorowie uniwersyteccy.

Refleksja, która pokazuje nam, jak pasja do poznania codziennego życia jest silniejsza niż badanie usystematyzowane w laboratorium.

7. Psychologia nie może powiedzieć ludziom, jak mają żyć. Może jednak zapewnić im środki do zmiany osobistej i społecznej.

Dlaczego psychologia jest ważna? Cóż, może nie pokazuje nam drogi, ale zapewnia nam pewne skuteczne zasoby.


8. Uczenie się jest dwukierunkowe: uczymy się od środowiska, a środowisko uczy się i modyfikuje dzięki naszym działaniom.

Kolejna refleksja na temat uczenia się i na temat sposobu, w jaki wiedza zmienia środowisko ludzkie i fizyczne.

9. Zaufanie sobie nie gwarantuje sukcesu, ale niepowodzenie to gwarantuje porażkę.

Motywujące zdanie, być może najbardziej znane z kanadyjskiego autora.

10. Osiągnięcie jest społecznie osądzane przez źle określone kryteria, tak że na ogół zależy od innych, aby dowiedzieć się, jak się mają.

Błędem jest ocenianie naszych własnych osiągnięć z perspektywy innych osób.

11. Na szczęście większość zachowań ludzkich uczymy się poprzez obserwację poprzez modelowanie innych przedmiotów.

Uczymy się przez obserwację, a nie przez instrukcje.

12. Jeśli spełnione są pewne warunki środowiskowe, najbardziej mili i wykształceni ludzie mogą popełniać działania, które są absolutnie okrutne.

Czy znasz eksperyment w więzieniu Stanford? Bandura wyjaśnia to zjawisko tak, że jest badane w psychologii społecznej.

13. Jednostki są producentami okoliczności życiowych, a nie tylko ich produktem.

Mamy możliwość modyfikowania naszego środowiska.

14. Większość obrazów, na których opieramy nasze działania, opiera się na nauczaniu zastępczym.

W tym artykule wyjaśniamy, czym jest zastępcze uczenie się.

15. To ironia: utalentowani ludzie o wysokich aspiracjach są szczególnie podatni na poczucie winy, mimo że mogą osiągnąć wielkie sukcesy.

Im wyższe oczekiwania, tym wyższy próg, z którego jesteśmy zadowoleni z tego, co osiągnęliśmy.

16. Bardziej interesują nas teorie, które wyjaśniają porażkę niż te, które tłumaczą sukces.

Paradoksalnie jesteśmy bardziej zainteresowani poznaniem negatywnych zjawisk.

17Teoria, która zaprzecza, że ​​myśli mogą regulować działania, nie jest w stanie wyjaśnić złożoności ludzkich zachowań.

To zdanie Alberta Bandury to frontalna krytyka behawioryzmu.

18. Ludzie, którzy uważają się za wysoce skutecznych akt, myśleć i czuć inaczej niż ci, którzy uważają się za nieskuteczne. Te pierwsze produkują własną przyszłość, a nie tylko ją przewidują.

W tej refleksji mówi o miejscu kontroli wewnętrznej.

19. Nawet niezwykłe osiągnięcia wydajności niekoniecznie zwiększają poczucie własnej skuteczności.

Mimo, że osiągamy niezwykłe sukcesy, poczucie własnej skuteczności jest cnotą, która nie jest wzmocniona przez tego rodzaju warunki środowiskowe.

20. Nie możesz sobie pozwolić na bycie realistą.

Nadmiar realizmu zakotwicza nas w mierności.

21. Po skonsolidowaniu reputacja jest bardzo trudna do zmiany.

Jeśli masz na sobie etykietę, będzie naprawdę trudno ją zmienić.

22. Ludzie, którzy mają niską pewność siebie, uważają, że ich osiągnięcia wynikają z czynników zewnętrznych, a nie z ich własnych umiejętności lub zdolności.

W tym przypadku mówi nam o zewnętrznym locus kontroli.

23. Postrzegana poczucie własnej skuteczności prognozuje przerywanie nauki.

Jedna z największych przyczyn niepowodzeń szkolnych.

24. Na satysfakcję, jaką jednostki odczuwają w związku z wykonywanymi przez nich działaniami, ma wpływ długa lista elementów i standardów samooceny.

To, jak postrzegamy sukces i osobiste spełnienie, jest nieco mniej subiektywne, niż moglibyśmy sobie wyobrazić.

25. Niebezpieczni ludzie unikają porównań społecznych, które stanowią zagrożenie dla ich samooceny.

I może z tego powodu mają tendencję do izolacji i mniej wystawiają się na wydarzenia społeczne.


Biblical Series IX: The Call to Abraham (Grudzień 2022).


Podobne Artykuły