32 najlepsze zdania Elsy Punset
Elsa Punset jest pisarką i filozofem znanym z pracy w dziedzinie psychologii , Jest córką znanego popularyzatora naukowego Eduarda Punseta, a wśród jej książek są dzieła: "Plecak dla wszechświata" lub "Świat w twoich rękach".
Elsa Punset urodziła się w Londynie. Zawsze pasjonował się listami, dlatego ukończył Filozofię i Literaturę. Ma także kilku mistrzów: humanistyczne, dziennikarskie i średnie.
- Powiązany artykuł: "40 najlepszych zdań Eduarda Punseta"
Znane cytaty Elsy Punset
Poniżej znajduje się lista najlepszych zwrotów z Elsa Punset, aby przybliżyć twój sposób rozumienia nauki i życia.
1. Osoba ma o 15 procent większe szanse bycia szczęśliwym, jeśli jest bezpośrednio połączona z szczęśliwą osobą
Kiedy otaczamy się ludźmi o pozytywnych cechach, możemy skorzystać z ich obecności.
2. Ufamy bardziej życzliwym ludziom niż tym pięknym
Ludzie, którzy są mili i traktują nas dobrze, budzą w nas więcej pewności siebie niż ci, którzy są fizycznie bardziej atrakcyjni.
3. Posłuchaj swojej intuicji i zwiększ inteligencję: przedstaw cele, które chcesz osiągnąć, wyznacz cele, zrozum i zmień się z trudnościami
Pozytywna postawa, taka jak ta fraza i wskazówki, które daje nam Elsa, są kluczem do sukcesu.
4. Jeśli chcesz pozostać emocjonalnie związanym ze swoim partnerem, mimo że musisz poświęcić czas. Przesłanie jest takie, że jesteśmy w zasadzie chemikaliami i elektrycznością, a łączenie się z drugą osobą wymaga poświęcenia sobie czasu. Nie tylko mentalnie, ale fizycznie. Kilka badań wskazuje, że uścisk powinien trwać co najmniej sześć sekund, aby ustalić związki uczuciowe, a odpowiednie hormony zapewniające dobre samopoczucie są rozdzielone
Uściski pomagają nam uwolnić oksytocynę, hormon powiązany z nałogiem.
5. Kryzysy sprzyjają ewolucji, a zmiany, które wydawały się trudne lub niemożliwe, mogą wystąpić stosunkowo szybko
Delikatne momenty, przez które przechodzimy, mogą pomóc nam wzrastać jako ludzie.
6. Nie wystarczy myśleć, nawet myśleć pozytywnie. Musisz zabrać się do pracy!
Myślenie pozytywne jest w porządku, ale jest bezużyteczne, jeśli te myśli nie podejmują działania.
7. Wyszliśmy z bardzo hierarchicznego świata, w którym komunikacja między nami była bardzo trudna dla świata, w którym nagle, dzięki epoce cyfrowej, komunikujemy się ze sobą z pełną prędkością, jesteśmy bardzo blisko, jesteśmy bardzo bogaci, ponieważ już Nie potrzeba dużych wysiłków, aby zacząć, szkolić lub rozpoczynać projekty, a w ciągu ostatnich dwóch dekad jest wiele przykładów
Relacje między ludźmi zmieniły się w wyniku włączenia nowych technologii w nasze codzienne życie.
8. Ludzie potrzebują stabilności. Ale zbyt duża stabilność może oznaczać, że zrezygnowaliśmy z używania naszych zdolności, naszej kreatywności, że zamykamy się w roli i scenariuszu, którego nauczyliśmy się w dzieciństwie i że być może nie uszczęśliwia nas to. Nie bądź niewolnikiem, nie wiedząc o tym
Cytat, który mówi, że daleko od strefy komfortu możemy rozwijać nasze talenty.
9. Bądź współczujący, ponieważ każda osoba, którą przekroczysz, walczy z trudną bitwą
Współczucie jest jedną z najlepszych cnót ludzkich, które pozytywnie wpływa na ich relacje interpersonalne.
10. Zmiana poglądów w czasach kryzysu jest niezbędna, aby przetrwać, zarówno w kryzysie gospodarczym, jak i osobistym
Wiele razy przychodzą do nas kryzysy z powodu błędnych przekonań, które mamy.
11. Emocje są wynikiem tego, jak doświadczamy, fizycznie i psychicznie, interakcji między naszym światem wewnętrznym a światem zewnętrznym
Nasze emocjonalne doświadczenie zależy od tego, w jaki sposób odnosimy się do wydarzeń, które nas otaczają.
12. Nawet zło może być korzystne
Złe doświadczenia życia służą restrukturyzacji naszych wierzeń i myśli i sprawiają, że jest bardziej adaptacyjny.
13. Przebaczenie nie zapominaj: pamięta, co nas skrzywdziło i puszcza
W przebaczeniu jest akceptacja, a nie zapominanie.
14. Emocjonalnie inteligentna edukacja uczy dziecko tolerować frustrację oraz rozumieć i akceptować fakt, że inni również mają potrzeby i prawa
Inteligencja emocjonalna czyni nas szczęśliwszymi i sprzyja dobremu samopoczuciu.
15. Pocałunek działa jak narkotyk, ponieważ stymuluje koktajl hormonów i neuroprzekaźników. Podnosi to, co nazywają hormonem miłości, oksytocyną, która tworzy powiązania w średnim i długim okresie. Ma również tendencję do zwiększania dopaminy, szczególnie w pierwszych pocałunkach związku, i zachęca do pożądania, do poczucia, że nie można się doczekać, aby być z kimś, gdy się zakochasz
Pocałunki, tak jak w przypadku uścisków, uwalniają oksytocynę, która znana jest jako hormon przywiązania.
16Z lękami i wstydem, prawie wszystkie niespodziewane i zabawne rzeczy, okazje i niespodziewane spotkania uciekają przez dreszcz
Kiedy odczuwamy lęk przed życiem, przestajemy się nim cieszyć i doświadczamy go tak, jak byśmy chcieli.
17. Strach przed porażką znika, gdy nie może cię uratować
Strach przed porażką uniemożliwia nam wzrastanie jako istoty ludzkie i robienie tego, co chcielibyśmy.
18. Serce mówi ci, czego potrzebujesz, jeśli pozwalasz mu mówić i wiesz, jak słuchać
Wiedza o sobie jest kluczem do naszego dobrego samopoczucia i naszego rozwoju jako ludzi.
19. Empatia pozwala nam dzielić się tymi emocjami i jest kamieniem probierczym naszej inteligencji społecznej
Empatia jest umiejętnością społeczną, którą powinni posiadać wszyscy ludzie.
20. Telewizory i ekrany coraz bardziej pochłaniają nasz czas, konsultujemy się z naszymi telefonami średnio około 150 razy dziennie, i tak dalej. Trzeba uważać na ten trend, ponieważ emocjonalny związek, który wywołujesz podczas rozmowy z kimś, zależy od tego, ile razy spojrzysz mu w oczy. Jest to najintensywniejsza forma komunikacji niewerbalnej
Nowe sposoby porozumiewania się, które są wynikiem nowych technologii, mogą powodować problemy komunikacyjne, jeśli nie będziemy ostrożni.
21. Żadne uczucia nie są bardziej determinujące w naszym życiu, żaden nie ma bardziej radykalnego wpływu na naszą zdolność do bycia szczęśliwym, żaden nie usprawiedliwia ogromnych sieci społecznych, obowiązków, pragnień i pragnień, które obciążają ludzi od urodzenia do śmierci. , To jest miłość
Jeśli istnieje uczucie, które nas zalewa i całkowicie zmienia nasze życie, jest to miłość, która może stać się dla nas narkotykiem.
22. Miłość nas prowadzi, daje nadzieję, smuta i porusza ponad wszystko
Kolejna wypowiedź na temat miłości i jej wielkiego wpływu na nasze myślenie i zachowanie.
23. Nie jesteśmy tym, co myślimy, jesteśmy tym, co czujemy (...), za każdą racjonalną myślą kryje się emocja
Emocje mają ogromny wpływ na nasze zachowanie. Niektórzy eksperci twierdzą nawet, że stoją za nawet racjonalnymi decyzjami, które podejmujemy.
24. Jeśli wiesz, dlaczego robisz różne rzeczy, będziesz w stanie zmienić te, których nie lubisz
Poznanie samego siebie i bycie w pełni świadomym tego, co robimy, daje nam opinie na temat tego, co robimy źle i pomaga nam zmienić to, czego nie lubimy w naszym życiu.
25. Elementy, które najbardziej przyczyniają się do szczęścia, to te, które od wieków tkwiły w ustach mądrości: wdzięczność, przebaczenie, współczucie, umiejętność cieszenia się małymi rzeczami, które nam towarzyszą każdego dnia i posiadanie sieci uczuć niekoniecznie szeroki, ale solidny
Bycie szczęśliwym jest o wiele prostsze, niż nam się wydaje, ale nie jest łatwo wprowadzić te cechy w życie.
26. Rozkwitamy tylko wtedy, gdy zaspokojone zostaną potrzeby emocjonalne, szczególnie potrzeba ochrony i przywiązania.
Kiedy nie czujemy się kochani lub chronieni, nie możemy być szczęśliwi.
27. Rośnie przekonanie, że mamy potencjał, by być kreatywnym i zmienić sposób, w jaki postrzegamy lub doświadczamy rzeczywistości. To daje nam dokładną odpowiedzialność i władzę nad naszym codziennym życiem
Możemy kontrolować nasze życie w mniejszym lub większym stopniu, jeśli zrobimy coś, aby to się stało.
28. Dzieci zaczynają wymagać od rodziców wyczerpującej uwagi: czasami wydaje się, że nic nie jest wystarczające i wielu rodziców zastanawia się, gdzie powinni wprowadzić limity, aby zapewnić sobie samopoczucie. Edukacja wymaga wyczerpania fizycznie i emocjonalnie, a rodzice muszą również zwracać uwagę na ich zdrowie fizyczne i emocjonalne.
Wychowywanie dziecka może być skomplikowane, ale rodzice muszą być z sobą dobrze, aby rodzicielstwo było jak najlepsze.
29. Dowiedziałem się, że możesz odkryć wiele na temat osoby, jeśli spojrzysz na to, jak zmierzy się z tymi trzema rzeczami: utratą bagażu, deszczowym dniem i plątaniną świątecznych lampek
Życie może być pełne sytuacji, w których niezbędna jest duża zdolność rozwiązywania problemów.
30. Bądź konsekwentny z tym, co mówisz i robisz, i pamiętaj, że dziecko będzie włączać twoje zachowania, bardziej niż twoje słowa, do twojego życia
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było pełne szacunku i życzliwości, musisz być pierwszy.
31. Przed światem istnieją tylko dwie postawy: strach lub miłość
Ludzie mogą się zachowywać na wiele sposobów, ale lęk przed robieniem rzeczy i demonstrowaniem naszych emocji może w dużej mierze determinować nasz sukces w relacjach międzyludzkich.
32. Są ludzie, którzy odkryli naprawdę wspaniałe rzeczy, ale wcześniej zgromadzili wiele niepowodzeń
Sukces nie jest osiągnięty przez ścieżkę róż. Ludzie sukcesu odnoszą się do tego, że walczyli przeciwko wszystkim, aby to osiągnąć.
