4 powody, dla których boli tak bardzo, gdy łamią nam serca
Miłość może być jednym z największych źródeł szczęścia, z którego może korzystać człowiek, ale prawdą jest również, że w pewnych okolicznościach może prowadzić do koszmarów. W końcu każdy aspekt naszego życia, który prowadzi nas do poczucia przywiązania, jest możliwą słabością. A kiedy kogoś kochamy, to przywiązanie staje się tak silne, że znaczna część relacji miłości, która może z niego powstać, staje się jednym z naszych najważniejszych projektów, więc jeśli coś się z tym łączy, wszystko do naszego wokół wstrząsów.
Tego rodzaju emocjonalne wpływy są tak silne, że nie dają ulgi ani w przypadkach, w których łamiemy nasze serca w przewidywalny sposób: fakt, że czujemy się zawiedzeni w miłości i rzeczywiście widzimy, że druga osoba nie obchodziła tak bardzo, jak się wydawało na początku, nie przeszkadza nam w ciągłym dążeniu do tego związku. Dlaczego tak się dzieje?
- Powiązany artykuł: "Etapy złamanego serca i jego psychologiczne konsekwencje
Co się dzieje, gdy łamiemy nasze serca
Pod pojęciem "złamania serca" w rzeczywistości dzieje się kilka równoległych procesów psychologicznych, które jednak, pojawiając się mniej więcej w tym samym czasie, są postrzegane jako całość. Wszystkie wywołują dyskomfort i są emocjonalnymi uderzeniami, które pozostają z pustki, którą pozostawia w nas druga osoba.
Tak więc powody, dla których boli, gdy ktoś łamie nam serca Są następujące.
1. Koniec wspólnych nawyków
Kiedy z kimś, z kim dzielimy się z dnia na dzień, znika po naszej stronie, nie tylko ona odchodzi, podobnie jak wszystkie te czynności, które kojarzymy z tym wspólnym życiem. Niezależnie od tego, czy spacerujesz po parku, często chodzisz do kina czy uprawiasz sport, że bardzo ważna część tych doświadczeń już nie jest sprawia, że stają się nawykami, które nic nie znaczą .
Dlatego po przejściu przez intensywną relację miłości trzeba poradzić sobie z niepewnością, jak odbudować własne życie bez udziału drugiej osoby, co jest bolesne z dwóch powodów: z jednej strony jest to stałe przypomnienie że nasze serca zostały złamane, a z drugiej strony fakt, że trzeba decydować, jak zacząć od nowa, jest przyczyną stresu.
- Może jesteś zainteresowany: "5 faz, aby pokonać pojedynek rozpadu pary
2. Pojawiają się myśli introspekcyjne
Nie ma większego mitu niż przekonanie, że myśli, ponieważ są one lepszymi procesami psychologicznymi (a więc teoretycznie od "instynktów") są czymś, co kontrolujemy. W rzeczywistości każdy, kto przeszedł przez stresujące lub traumatyczne doświadczenie, wie, że to nie jest prawda.
Myśli związane z tymi wspomnieniami, które naznaczyły nas emocjonalnie w przeszłości Zwykle pojawiają się i znikają bez ostrzeżenia, niezależnie od naszej woli. Jest to coś, co wykracza poza intencje, z którymi decydujemy się zmierzyć z dniem; po prostu pojawiają się w naszej świadomości i kiedy już jest, prawie niemożliwe jest ich zignorować: działają one jak magnes na naszym skupieniu uwagi, właśnie dlatego, że są to myśli, które wywołują ból emocjonalny.
3. Emocjonalny dyskomfort zwykle trwa
Musimy pamiętać, że w ten sam sposób, w jaki ewolucja uczyniła nas zdolnymi do myślenia za pomocą abstrakcyjnych pojęć i miłości opartej na wyrafinowanym zrozumieniu tożsamości drugiej osoby, uczyniła nas zdolnymi do cierpienia. Wiele faktów, które nie wiążą się z urazami fizycznymi.
To, co dzieje się, kiedy łamiemy nasze serca, jest paradygmatycznym przykładem tego: dziwnie, widzieliśmy, że to, co dzieje się w mózgu ludzi, którzy przechodzą ten proces, jest bardzo podobne do tego, co dzieje się, gdy neurobiologiczne mechanizmy percepcja fizycznego bólu. Jednak w przeciwieństwie do tego, co zwykle dzieje się, gdy otrzymujemy obrażenia od cięć lub ciosów, problemy emocjonalne mogą trwać znacznie dłużej , W rezultacie zużycie jest większe.
4. Coś podobnego do syndromu odstawienia
Kiedy osoba przyzwyczajona do używania narkotyków przestaje używać tę substancję, jego układ nerwowy przechodzi w kryzys, ponieważ z powodu zależności dostosował się do nienormalnych poziomów chemikaliów między neuronami, tworząc rodzaj fałszywej równowagi biochemicznej w ciele ,
W podobny sposób, gdy ktoś łamie nasze serca, musimy przystosować się do świata, w którym nie ma już czegoś, co uznaliśmy za oczywiste: miłość i przywiązanie kogoś w szczególności , Konkretnie, oni wychodzą, aby zmniejszyć skutki braku tych chwil razem z tymi, które kiedyś lubiliśmy.
