5 najlepszych aplikacji do terapii psychologicznej
Nowe technologie zmieniły sposób, w jaki się odnosimy, a obecnie żyjemy w erze informacji, w której postęp technologiczny ubiegłego wieku umożliwił nam nawiązanie kontaktu z kimkolwiek i uzyskanie różnego rodzaju informacji z naszego komputera lub naszego telefonu komórkowego.
Nawet świat psychologii został dotknięty rewolucją technologiczną: oprócz dobrze znanej terapii online za pośrednictwem komputera, teraz możliwe jest również wykonywanie sesji terapeutycznych za pomocą aplikacji smartfonów .
Polecane artykuły:
- "15 aplikacji do leczenia lęku"
- "11 najlepszych aplikacji do leczenia depresji"
- "10 najlepszych aplikacji Mindfulness"
Aplikacje terapii psychologicznej: najbardziej widoczne
W dzisiejszych czasach technologia związana z telefonią umożliwia noszenie przydatnych psychologicznie narzędzi, aw ostatnich latach pojawiły się różne aplikacje, które mają na celu oferowanie psychoterapii i przyczynianie się do dobrego samopoczucia, poprawy jakości życia i powrotu do zdrowia tych, którzy cierpią jakieś zaburzenie.
W tym artykule przygotowaliśmy zestaw aplikacji na telefony komórkowe, które oferują ten rodzaj usługi iw ten sposób przeanalizowaliśmy i wybraliśmy te, które są najbardziej użyteczne. Zacznijmy
1. PsicoReg
PsicoReg jest bardzo przydatna platforma do zarządzania pacjentami dla psychologów , który ma interfejs dla specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego, a drugi dla ich pacjentów. Umożliwia to między innymi zarządzanie spotkaniami i płatnościami, monitorowanie pacjentów, rozmowę z nimi i pozostawienie materiałów do pracy poza sesją (samokształcenie, dźwięki relaksacyjne itp.).
Ponadto PsicoReg poprawia przynależność pacjentów do psychoterapii, między innymi dzięki systemowi przypomnień i powiadomień, które pojawiają się, gdy zbliża się termin zakończenia zadania i są sprawy do załatwienia, lub gdy ma miejsce spotkanie z pacjentem. psycholog
Aby uzyskać więcej informacji o tej platformie, kliknij tutaj.
2. Fobious
Fobious to skuteczna aplikacja do leczenia fobii , chociaż może być stosowany z innymi zaburzeniami lękowymi, takimi jak OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne). Pod względem technologicznym jest to bardzo zaawansowana aplikacja, która wykorzystuje wirtualną rzeczywistość, aby stopniowo narazić pacjenta na bodźce fobiczne. Dlatego jest to idealne narzędzie do wykorzystania jako technika ekspozycji (terapia poznawczo-behawioralna) oraz w połączeniu z sesjami terapeutycznymi z psychologiem internetowym, takim jak poprzednia aplikacja.
Twórcy programu Phobious zawierają umowy z różnymi instytucjami szpitalnymi, takimi jak Szpital Clínic, Sant Pau lub Johns Hopkins, w celu ciągłej aktualizacji. Jest dostępny zarówno na iOS, jak i na Androida i może być używany samodzielnie lub z okularami 3D.
3. Appsy mHealth
mHealth to zestaw aplikacji, które mają na celu zapewnienie ochrony zdrowia ze smartfonów, dzięki czemu pacjent może łączyć się z dowolnego miejsca , 24 godziny na dobę. W ramach tej serii aplikacji można znaleźć Appsy, który jest zorientowany na psychologię. Jednak obecnie Appsy ma tylko wersję Appsy dla bezrobotnych, która opiera się na pomocy psychologicznej poprzez terapię behawioralną i jest skierowana do wszystkich tych osób, które chcą pozytywnie radzić sobie z bezrobociem, aby zapobiegać lub przeciwdziałać objawom jak niepokój lub dyskomfort.
Jest to aplikacja bezosobowa, ale z prostą operacją: zadaje pacjentowi szereg pytań, aby ocenić ich zdolność do radzenia sobie z sytuacją bezrobocia. W zależności od wyników stosuje się leczenie, w którym wskazane są ćwiczenia, które należy wykonać, aby uzyskać pozytywne doświadczenie radzenia sobie ze stresem. Po zakończeniu leczenia aplikacja wykonuje kolejny kwestionariusz, aby poznać skuteczność wspomnianego leczenia.
4. ChatPsi
Kolejną polecaną aplikacją jest ChatPsi , Ta opcja, podobnie jak poprzednie, zapewnia wsparcie psychologiczne za pośrednictwem telefonu komórkowego. Jednak pomimo tego, że pierwszy kontakt odbywa się za pośrednictwem aplikacji (ponieważ użytkownik ma możliwość przeprowadzenia konsultacji za pośrednictwem czatu), leczenie psychiczne odbywa się za pośrednictwem Skype.
Oznacza to, że pierwszy kontakt pochodzi z aplikacji, ale jeśli pacjent chce kontynuować leczenie psychologiczne, sesje są przeprowadzane przez Skype, trwające 50 minut. W tym celu konieczne jest zawarcie umowy z usługą prepaid przez PayPal, a pacjent musi zarezerwować sesję terapeutyczną z 24-godzinnym wyprzedzeniem.
5. AirPersons
AirPersons to aplikacja, w której można tworzyć zapytania za pośrednictwem czatu z różnymi profesjonalistami : prawnicy, lekarze i psycholodzy itp.Jest to raczej aplikacja, w której psychologowie mogą udostępniać swoje usługi, ponieważ profesjonaliści mogą rejestrować i oferować wszelkiego rodzaju usługi: prywatne klasy, kupowanie i sprzedawanie usług online (na przykład przewodników), a także terapia
AirPersons umożliwia wyszukiwanie psychologów i innych specjalistów oraz zapewnia przestrzeń reklamową dla profesjonalistów. Użytkownicy mają konto, które pozwala im przeglądać saldo w AirPersons i wpłacać pieniądze na zakup usług. Z drugiej strony, psycholodzy otrzymują zapłatę za swoje usługi za pośrednictwem PayPal. Jest dostępny tylko dla systemu Android w wersji 4.1 lub nowszej.
