7 zalet terapii online
Terapia online jest jedną z opcji pomocy psychologicznej, która staje się coraz bardziej popularna w ostatnim czasie.
Możliwości oferowane przez Internet, wraz ze sposobem, w jaki specjaliści ds. Zdrowia psychicznego korzystają z tych narzędzi technologicznych w celu poprawy obsługi na odległość, sprawiają, że wielu pacjentów decyduje się na tego typu usługi.
W tym artykule zobaczymy jakie są główne zalety terapii online oraz sposób, w jaki przynoszą korzyść pacjentom psychologów.
- Powiązany artykuł: "Jak znaleźć psychologa do wzięcia udziału w terapii: 7 wskazówek"
Zalety psychoterapii online: potencjał Internetu
Nie ma jednego powodu, dla którego wielu z tych, którzy uczęszczają do psychologa, decyduje się na terapię online, ale kilka ważnych powodów. Zobaczmy, które są najważniejsze.
1. Możliwość uczestniczenia w psychoterapii bez przeprowadzki
Jest to jedna z zalet terapii online, która jest bardziej oczywista; aby móc połączyć się z psychoterapeutą z komputera, możliwe jest leczenie z domu. Jednak ta cecha pomocy psychologicznej przez Internet to nie tylko kwestia komfortu (też) .
Poza tymi, którzy z powodu problemów zdrowotnych wolą nie poruszać się zbyt wiele, którzy najwyraźniej doceniają możliwość prowadzenia terapii online, a nie osobiście, szanse na spóźnienie lub problemy po drodze i brak obecności w miejscu w uzgodnionym czasie są zmniejszone ,
2. Lepsza zgodność harmonogramu
Możliwość rozpoczęcia pracy z psychologiem w ciągu kilku minut, bez przygotowania wymaganego do wyjścia na konsultację, pozwala wielu ludzie o skomplikowanych harmonogramach lub długich godzinach pracy mieć tę usługę, ponieważ inaczej nie mogliby sobie na nią pozwolić.
Tylko z tego powodu terapia online ma tę zaletę, że jest w stanie dotrzeć do jeszcze większej liczby osób, tworząc większą różnorodność profili społecznych i gospodarczych, które są w stanie zainwestować w ich zdrowie psychiczne.
3. Nie ma barier geograficznych
Jest to przydatna zaleta dla osób, które z jakiegokolwiek powodu wolą uczestniczyć w psychoterapii ze specjalistami z kraju lub miasta, który nie jest tym, w którym oni są w tym momencie.
Na przykład, jest to coś, co mieszkają za granicą i chcą mieć pomoc psychologiczną w języku ojczystym, lub którzy z powodów kulturowych wolą terapeutów z ich regionu pochodzenia, bardziej świadomi swojej rzeczywistości. To także pozytywny punkt dla tych, którzy po prostu mieszkają w okolicy z niewielką ofertą dobrze wyszkolonych i doświadczonych psychologów .
4. Oferuje dodatkową anonimowość
Wiele osób otwarcie mówi o fakcie, że idzie na psychoterapię, ale niektórzy wciąż mają zastrzeżenia, jeśli chodzi o opowiadanie tego. Niezależnie od tego, czy wynika to z pozostałości stygmatyzacji, która w niektórych przypadkach dotyczy zdrowia psychicznego, czy też z powodu prostej dyskrecji, niektórzy ludzie cenią sobie, że kiedy idą na psychoterapię, mogą liczyć na atmosferę anonimowości.
W przypadku terapii online ta anonimowość jest prawie kompletna, ponieważ wszystko pozostaje w związku przez Internet ... w większości przypadków bez wychodzenia z domu .
5. Rodzinna atmosfera
Wielu pacjentów zauważa duża różnica między uczestniczeniem w psychoterapii a konsultacją i robieniem tego z domu .
Otwarcie się na osobę, z którą nie masz intymnej więzi emocjonalnej, jest dla niektórych trochę niewygodne (przynajmniej podczas pierwszych sesji), ale robienie tego w miejscu, które jest znajome i w którym czują się bezpiecznie, stanowi dużą jego część tego uczucia znika. To, wraz z pracą, którą wykonują psychologowie, aby pacjenci nie odczuwali dyskomfortu podczas sesji, sprawia, że terapia online jest dobrym rozwiązaniem.
- Możesz być zainteresowany: "Jak powinien wyglądać związek między psychologiem a pacjentem?"
6. Stały nadzór
Narzędzia technologiczne udostępniane przez Internet umożliwiają pacjentom ustanowienie bardziej stały przepływ komunikacji z terapeutami , ponieważ istnieje wiele urządzeń elektronicznych, które można podłączyć do sieci.
7. Może być tańsze
Nie wszystkie centra psychologiczne oferują tańsze stawki terapii online, ale w niektórych przypadkach korzystanie z tej modalności oszczędza koszty , co przekłada się na bardziej konkurencyjną cenę.
Jak wybrać centrum psychologiczne, które oferuje opcję
Szukając centrum psychologicznego lub kliniki, które pozwolą ci na skorzystanie z terapii online, idealnym rozwiązaniem jest sprawdzenie, czy jest to miejsce, w którym wszystkie wymienione korzyści są spełnione.
Przykładem jest UPAD Psychology and Coaching, centrum psychologii w Madrycie oferuje szeroką gamę formatów interwencji psychologicznych w leczeniu różnych problemów i potrzeb, a to ma możliwość robienia terapii online po nieco niższej cenie. Z drugiej strony, mając zespół, który ma doświadczenie w bardzo różnych obszarach, elastyczność usług online jest połączona z możliwością dostosowania się do wielu klas klientów i pacjentów.
