7 najlepszych mistrzów (i studiów podyplomowych) w uważności
Praktyka uważności stała się bardzo modna w ostatnich latach ze względu na jej liczne korzyści dla zdrowia i produktywności ludzi, dlatego też jest stosowana w różnych dziedzinach, między innymi w wyróżnieniu, klinice, edukacji i pracy.
Pomimo tych korzyści, ci profesjonaliści, którzy chcą uzyskać wykształcenie uniwersyteckie, nie mają wielu opcji na terytorium Hiszpanii.
Najlepsi Mistrzowie i Podyplomowi w uważności
Istnieje jednak kilka instytucji uniwersyteckich oferujących wysokiej jakości programy studiów podyplomowych. W tym artykule znajdziesz lista najlepszych Mistrzów w uważności w Hiszpanii .
1. Tytuł magistra w uważności (Uniwersytet w Saragossie)
- Centrum: Uniwersytet w Saragossie
- Lokalizacja: Saragossa
- Czas trwania: 2 kursy
- Cena: 3400 €
Uniwersytet w Saragossie (UniZar) ma jednego z najlepszych mistrzów w uważności na hiszpańskim terytorium , Jest ukierunkowany na praktykę kliniczną i psychoterapeutyczną, a jego celem jest zapewnienie szkolenia opartego na najbardziej aktualnych dowodach naukowych. Uczniowie otrzymują naukę, która kształci ich zarówno zawodowo, jak i naukowców, a przez te dwa lata nauki uczą się różnych technik, które można zastosować podczas konsultacji.
Rozszerzenie tego Master jest 62 punktów ECTS i można zrobić mieszane i online.
2. Tytuł magistra w uważności: efektywne zarządzanie emocjami dzięki uważności (University of Málaga)
- Center: University of Málaga
- Lokalizacja: Málaga
- Czas trwania: 2 kursy
- Cena: 2 500 €
Praktyka uważności jest ściśle związana z zarządzaniem emocjami i ten Mistrz Uniwersytetu w Maladze (UMA) ma na celu szkolenie swoich uczniów zarówno w zakresie wiedzy, jak i zastosowania uważności i inteligencji emocjonalnej. Zapewnia przegląd tej praktyki i szkoli przyszłych specjalistów, aby mogli zastosować Mindfulness w różnych obszarach, w tym terapii psychologicznej, szkole lub pracy.
W trakcie zajęć studenci zgłębiają różne tematy: uważność i emocje, uważność i mózg, uważność i edukację, uważność i biznes oraz zastosowania uważności w dziedzinie klinicznej. Uczestnicy tego szkolenia odbywają także staże w firmach i cieszą się rekolekcjami na koniec Mistrzów.
3. Mistrz w relaksacji, medytacji i uważności (Uniwersytet w Barcelonie)
- Centrum: Uniwersytet w Barcelonie i Instytut Nauk o Edukacji
- Lokalizacja: Barcelona
- Czas trwania: 2 kursy
- Cena: 5 720 EUR
Medytacja jest ważnym aspektem praktyki uważności , która pozwala osobie połączyć się z samym sobą i znaleźć wewnętrzny spokój. Mistrz Uniwersytetu Barcelońskiego i Instytutu Nauk o Edukacji (ICE-UB) to wysokiej jakości szkolenie, które oferuje możliwość treningu praktyki medytacyjnej, technik relaksacyjnych i uważności z humanistycznego punktu widzenia i czas neuronauki.
Koncentruje się na relaksacji-medytacji-uważności (REMIND) i koncentruje się na poziomie akademickim, a także naukowym i zawodowym. Uczniowie zagłębiają się w praktyki psycho-cielesne najważniejszych duchowych tradycji i poznają protokół kilkudziesięciu zachodnich metod, z akademickiego i naukowego rygoru.
4. Studia podyplomowe w zakresie uważności i psychoterapii (Uniwersytet w Barcelonie)
- Centrum: Uniwersytet w Barcelonie i Instytut Nauk o Edukacji
- Lokalizacja: Barcelona
- Czas trwania: 1 kurs
- Cena: 3 070 €
Oprócz poprzedniego Mistrza, Uniwersytet w Barcelonie oferuje również możliwość podjęcia studiów podyplomowych w zakresie uważności i psychoterapii, których celem jest wyszkolenie profesjonalistów, którzy mogą zastosować praktykę uważności w sesjach psychoterapeutycznych. W dziedzinie klinicznej Uważność jest zawarta w terapiach trzeciej generacji i terapiach kontekstowych , które pomagają pacjentowi zaakceptować jego doświadczenie i lepiej odnieść się do wydarzeń, które powodują dyskomfort.
Program koncentruje się na zaburzeniach, w których uważność wykazała swoją skuteczność, na przykład zaburzenia lękowe. Obejmuje sesje kliniczne i praktyki umiejętności, a uczniowie uczą się technik uważności, które dowiodły swojej skuteczności w różnych badaniach. Podyplomowe oferuje możliwość studiowania 25 godzin staży naukowych w placówkach służby zdrowia i społecznych oraz w organizacjach pozarządowych.
5. Uważność w kontekście edukacyjnym (Camilo José Cela University)
- Centrum: Camilo José Cela University
- Lokalizacja: Madryt
- Czas trwania: 1 kurs
- Cena: 1 800 EUR
L Szkoła jest również idealnym miejscem do zastosowania praktyki uważności , ponieważ istnieje wiele badań naukowych, które wykazały korzyści płynące z wychowania i w pełni świadomych studentów, ponieważ stwarza to środowisko sprzyjające uczeniu się. Modalność tego kursu podyplomowego jest mieszane, to znaczy, że oprócz szkolenia online przez wideokonferencje, studenci mają 4 weekendy mieszkalne.
To spersonalizowane szkolenie z maksymalną liczbą studentów: 30 na wydanie. Zajęcia szkoleniowe prowadzone są przez wykładowców wyspecjalizowanych nauczycieli, którzy zostali przeszkoleni w najlepszych szkołach międzynarodowych. Studenci odbywają praktyki w różnych instytucjach, z którymi Uniwersytet Camilo José Cela zawarł umowę.
6. Ekspert w uważności w kontekstach zdrowotnych (Universidad Complutense de Madrid)
- Centrum: Uniwersytet Complutense w Madrycie
- Lokalizacja: Madryt
- Czas trwania: 1 kurs
- Cena: 2 391 €
Jeden z najlepszych kursów podyplomowych w Mindfulness, skierowany do osób, które zajmują się terapią psychologiczną , ponieważ zapewnia swoim studentom niezbędne umiejętności, aby móc leczyć swoich pacjentów różnymi technikami Full Care. W trakcie kursu uczniowie pogłębiają na poziomie teoretycznym i praktycznym ważne aspekty terapii trzeciej generacji, gdzie oprócz uważności uczą się również innych metodologii, takich jak akceptacja i zaangażowanie, ponieważ oba są ze sobą ściśle powiązane.
7. Uniwersytecki ekspert ds. Rozwoju osobistego, świadomej edukacji i uważności (University of Almería)
- Center: University of Almería
- Lokalizacja: Almería
- Czas trwania: 1 kurs
- Cena: konsultacja z centrum
Ten stopień uczy się w Internecie i jest skierowany do tych, którzy chcą zdobyć wiedzę na temat sposobów poprawy osobistego wzrostu i rozwoju oraz zmniejszenia stresu fizycznego i psychicznego związanego z dyskomfortem i nieprawidłowym zarządzaniem emocjami. Uważność pomaga ludziom zwiększyć świadomość i samoświadomość i pozwala na integralny rozwój samego siebie. Szkolenie to jest prowadzone od 2010 roku przez grupę profesorów i naukowców z University of Almeria (UAL).
