yes, therapy helps!
7 najczęstszych fobii specyficznych

7 najczęstszych fobii specyficznych

Marzec 2, 2024

Specyficzne fobie to dość powszechny obraz kliniczny w konsultacjach psychologicznych. Wszyscy znamy kogoś, kto odczuwa przerażenie, gdy widzi w oddali pająka, nawet jeśli mierzy mniej niż dwa centymetry.

Wpada w panikę, wspinając się po spiralnych schodach. To staje się bledsze, kiedy widzisz startujący samolot, nawet jeśli jest w filmie, albo wspinasz się na siedem pięter pieszo, aby nie wziąć windy, kiedy nie jesteśmy sami dotknięci.

Następnie zobaczymy, jakie są najczęstsze konkretne fobie i jakie są ich cechy.

Jakie są specyficzne fobie?

Specyficzne fobie to te, w których pojawia się silny lęk lub strach może być zlokalizowany i odizolowany od reszty w stosunkowo prosty sposób.


W obrębie zaburzeń lękowych fobie są najczęściej spotykane w populacji ogólnej, a szacowana częstość występowania wynosi 10%.

W fobie występuje intensywny i uporczywy lęk, nadmierne lub irracjonalne przedobiekty lub konkretne sytuacje (zwierzęta, wysokości, zamknięte przestrzenie itp.). Fizyczna bliskość lub przewidywanie obawy przed obiektem lub sytuacją powoduje natychmiastową reakcję lęku (pocenie się, tachykardię, kołatanie serca, drżenie, zawroty głowy itp.), Które mogą prowadzić do ataku paniki, więc osoba spróbuje uniknąć tych obiektów lub sytuacji w przyszłości , Aby móc zdiagnozować fobię, musi powodować dużą ingerencję lub duży dyskomfort w życiu pacjenta.


  • Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Najczęstsze fobie specyficzne

Poniżej znajduje się zestawienie najbardziej rozpowszechnionych fobii, z podstawowym opisem każdego z nich.

1. Fobia na wysokości lub akrofobię

Acrophobia to intensywny i irracjonalny lęk wysokości, nawet gdy nie ma ryzyka. Ludzie, którzy boją się wysokości są bardzo zaniepokojeni, gdy zbliżają się do punktu widokowego, lub przepaści, wspinają się na wysokie piętra, przekraczają mosty, a nawet przebywają na wysokich miejscach w kinach, teatrach lub stadionach.

Wielu pacjentów z fobią wysokości boją się doznań, których doświadczają na wysokościach takie jak niestabilna równowaga, pocenie się lub zawroty głowy. Poczucie paniki może być nieproporcjonalne nawet przy niewielkiej wysokości. Szacuje się, że od 3 do 5% populacji cierpi na lęk wysokości, będąc jednym z najczęstszych fobii.


  • Może jesteś zainteresowany: "Acrophobia (strach przed wysokością): co to jest i jak przezwyciężyć?"

2. Strach przed lataniem lub aerofobią

Aerofobia jest irracjonalnym i nadmiernym strachem przed podróżowaniem samolotem. Strach przed lataniem wiąże się z wypadkiem, dostrzega niestabilność w płaszczyźnie , myśleć o tym, że nie można uciec w trakcie lotu, aby poczuć, że nie ma się kontroli nad sytuacją lub cierpieć z powodu paniki podczas lotu.

Chociaż wydaje się, że ponad 90% pasażerów podróżuje z jakimś lękiem, ludzie cierpiący na tę fobię, około 3%, nie tylko odczuwają niewielki niepokój w czasie lądowania i startu, ale intensywny niepokój i nadmierne, które uniemożliwiają im planowanie lub wyobrażają sobie dalszą podróż samolotem, nawet miesiące przed jej wykonaniem.

3. Klaustrofobia

To zaburzenie obejmuje nadmierny strach przed przebywaniem w małych przestrzeniach , Szacuje się, że od 2 do 4% populacji cierpi na tę fobię. Trudności z oddychaniem i strach przed uduszeniem, a także strach przed niemożnością poruszania się lub ucieczki, są typowymi zjawiskami w klaustrofobii. Ci ludzie mają tendencję do unikania wind, tuneli, metra, małych lub pozbawionych okien pokoi, budek telefonicznych, zamykania drzwi lub zasuwki w łazience itp.

4. Fobia zwierzęca (zoofobia)

Strach przed niektórymi zwierzętami (pająki, psy, ptaki, węże, koty) mają swoje źródło w przodkowych lękach, które pozwoliły przetrwać naszym przodkom , Fobia zwierząt to kolejna z najczęstszych, dotykająca od 3 do 5% populacji. Wśród lęków zwierząt (zoofobii) najczęstszymi są arachnofobia (strach przed pająkami), ophophophia (strach przed wężami), cynophobia (strach przed psami), ornithophobia (strach przed ptakami) lub ailurophobia ( strach przed kotami).

Ludzie z tą fobią często obawiają się wyglądu fizycznego i ruchów zwierząt, których się boją. W przypadku małych zwierząt (owadów, pająków, szczurów) pojawia się zarówno reakcja lęku, jak i uczucie wstrętu lub wstrętu. Co ciekawe, wielu chorych nie wierzy, że zwierzę im zaszkodzi, ale uważają, że doświadczą nieprzyjemnych wrażeń, stracą kontrolę lub zrani się podczas próby ucieczki.

5. Fobia, zastrzyki lub rany we krwi (SIH)

Około 2-3% populacji ma fobie krwi, zastrzyki lub rany (SIH).Ludzie, którzy mają tego rodzaju fobię, zwykle unikają wszelkich sytuacji, w których przewidują, że zobaczą lub będą w kontakcie z krwią, tak jak przy pobieraniu krwi. Większość fobii do krwi (hematofobia) Mają też fobię zastrzyków, chociaż tylko niewielka ich liczba ma fobie krwi.

W przeciwieństwie do innych fobii, wzór reakcji lękowej jest bardzo odmienny. Odpowiedź pojawia się w dwóch fazach, w których na początku, w obecności igieł, krwi lub ran pojawia się gwałtowny wzrost lęku (kołatanie serca, zwiększona częstotliwość i intensywność oddychania, napięcie mięśniowe, pocenie się) a później, w drugiej fazie, gwałtowny spadek ciśnienia krwi i częstości akcji serca, co powoduje zawroty głowy i może prowadzić do omdlenia.

  • Może jesteś zainteresowany: "Fobia krwi: wszystko, co trzeba wiedzieć o hematofobii"

6. Brontofobia

brontofobia jest strach przed zjawiskami atmosferycznymi, takimi jak grzmoty, błyskawice i burze , Około 2% przedstawia tę fobię. Zwykle zaczyna się w dzieciństwie i może trwać do dorosłego życia. Kiedy pojawia się błyskawica lub słychać odgłos grzmotów, niepokój zaczyna narastać u chorego.

Głównym lękiem jest cierpienie z powodu obrażeń lub uderzenia pioruna, chociaż możliwe jest również pojawienie się innych lęków, takich jak utrata kontroli nad sytuacją, utrata przytomności lub cierpienie zawału serca z powodu niepokoju.

7. Dentophobia lub fobia stomatologiczna

Fobia stomatologiczna, składa się z skrajny, nieuzasadniony i uporczywy lęk przed dentystą , Od 2 do 3% populacji cierpi na tę fobię, gdzie bardzo często zdarza się, że sama myśl o pójściu do dentysty wywołuje wysoki niepokój, nawet na kilka tygodni przed spotkaniem.

Bibliografia:

  • Bados, A. (2009). Specyficzne fobie: natura, ocena i leczenie. Publikacja elektroniczna

Nerwica lękowa z napadami paniki. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra (Marzec 2024).


Podobne Artykuły