7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)

Od czasu do czasu wszyscy odczuwamy niepokój. To normalna emocja. Możliwe, że tuż przed egzaminem, z powodu problemu roboczego lub konieczności podjęcia ważnej decyzji, doświadczyłeś jego objawów.

Dzieje się tak, ponieważ lęk jest normalną reakcją ludzi doświadczających stresu i niepewności. Problem pojawia się, gdy kilka lękliwych objawów powoduje udrękę lub pewien stopień pogorszenia funkcjonalności w życiu jednostki, która cierpi, ponieważ wpływa na funkcjonowanie w różnych obszarach jego życia. Na przykład: relacje społeczne i rodzinne, praca, szkoła. Następnie diagnozuje się zaburzenie lękowe.

Zaburzenia lękowe: bardzo powszechna patologia

The zaburzenie lękowe Jest to jedna z najczęstszych patologii. Teraz, przy odpowiednim leczeniu, ludzie, którzy cierpią z tego powodu, mogą nauczyć się radzić sobie z objawami i poprawiać jakość życia.

Ponieważ istnieją wyraźne różnice między różnymi typami zaburzeń lękowych, w dzisiejszym artykule wyjaśnimy różne rodzaje lęku:

1. Uogólnione zaburzenie lękowe

Wiele osób odczuwa od czasu do czasu niepokój lub niepokój, zwłaszcza gdy muszą stawić czoła sytuacjom, które mogą być stresujące: wystąpień publicznych, gra w piłkę nożną, co oznacza dużo lub udaje się na rozmowę o pracę. Ten rodzaj lęku może Cię ostrzec, pomaga ci być bardziej produktywnym i wydajniej wykonywać pracę.

Ludzie, którzy cierpią w Uogólnione zaburzenie lękowe (ADD) Najczęściej jednak odczuwają niepokój i zmartwienie, nie tylko w potencjalnie stresujących sytuacjach. Obawy te są intensywne, irracjonalne, uporczywe (co najmniej połowa dni przez co najmniej 6 miesięcy) i zakłócają normalne funkcjonowanie w życiu codziennym (takie jak praca, szkoła, przyjaciele i rodzina), Są trudne do kontrolowania.

Możesz dowiedzieć się więcej o symptomatologii. przyczyny i leczenie tej patologii w artykule: "Uogólnione zaburzenia lękowe: objawy, przyczyny i leczenie"

2. Zaburzenie lękowe

Thezaburzenie paniczne Jest to bardzo wyniszczające zaburzenie lękowe i różni się od ADD. Podczas gdy uogólnione zaburzenie lękowe jest znane jako lękowe cechy, jest to bardziej trwałe, zaburzenie paniki Jest znany jako stan lękowy, ponieważ jego symptomatologia jest ostra . 

Osoby z zaburzeniami lękowymi doświadczają uczucia śmierci lub możliwości wyczerpania się powietrza, co może powodować zarówno problemy psychiczne, jak i fizyczne. W rzeczywistości uczucie może być tak intensywne, że wymaga hospitalizacji.

Podsumowując atak paniki charakteryzuje się:

• Obecność powtarzających się i nieoczekiwanych ataków paniki
• Martw się po ataku paniki, że nastąpi inny, przynajmniej przez miesiąc.
• Obawa o konsekwencje lub konsekwencje ataku paniki (jak myślenie, że atak paniki jest oznaką niezdiagnozowanego problemu medycznego). Na przykład, niektórzy ludzie powtarzali badania medyczne z powodu tych obaw i mimo negatywnych wyników testów wciąż mają obawy o dyskomfort.
• Znaczące zmiany w zachowaniu związane z atakami paniki (takimi jak unikanie działań, takich jak ćwiczenia fizyczne, ponieważ zwiększa to częstość akcji serca).

Ataki paniki osiągają szczyt po 10 minutach i zwykle trwają do pół godziny, co sprawia, że ​​osoba czuje się zmęczona lub wyczerpana, może zdarzyć się kilka razy dziennie lub tylko raz na kilka lat.

Możesz dowiedzieć się więcej o ataku paniki w naszym artykule: "Ataki paniki: przyczyny, symptomatologia i leczenie"

3. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne

Niespokojne myśli mogą wpływać na nasze zachowanie, które czasami może być pozytywne. Na przykład, myślenie, że możesz opuścić piekarnik, może sprawić, że pójdziesz sprawdzić. Jednak Jeśli takie myśli powracają, może prowadzić osobę do wykonywania niezdrowych zachowań .

The Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) Charakteryzuje się tym, że osoba, która cierpi, ma natrętne myśli, pomysły lub obrazy. Powodują one niepokój (obsesje) i powodują, że osoba wykonuje pewne rytuały lub działania (kompulsje), aby zmniejszyć dyskomfort.

Przykładami obsesyjnych myśli są: strach przed skażeniem lub poczuciem wątpliwości (na przykład, czy zamknę drzwi domu?), Między innymi. Na przykład kompulsje: myj ręce, sprawdzaj wielokrotnie, czy drzwi są zamknięte, policz, wielokrotnie organizuj rzeczy i tak dalej.

W naszym artykule "Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD): co to jest i jak się objawia?" Możesz zagłębić się w tę psychopatologię

4Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Ten warunek występuje, gdy osoba doświadczyła traumatycznej sytuacji, która spowodowała duży stres psychiczny , które mogą być wyłączone. Kiedy osoba przeżywa zdarzenie, które spowodowało uraz, może doświadczyć następujących symptomów: koszmarów sennych, uczucia złości, drażliwości lub zmęczenia emocjonalnego, braku przywiązania do innych, i tak dalej.

Ze względu na wielki niepokój, jaki odczuwa jednostka. może starać się unikać sytuacji lub działań, które przypominają mu o zdarzeniu, które spowodowało traumę. Zdarzeniami traumatycznymi mogą być na przykład. poważny wypadek drogowy, wykorzystywanie seksualne, tortury w czasie wojny ...

Dowiedz się więcej o zaburzeniach lękowych, które mogą pojawić się po wielkim szoku emocjonalnym w naszym tekście: "Zespół stresu pourazowego lub PTSD"

5. Fobia społeczna

The fobia społeczna Charakteryzuje się irracjonalnym lękiem przed sytuacjami interakcji społecznych. Na przykład osoby cierpiące na ten typ zaburzeń lękowych odczuwają niepokojący niepokój, kiedy muszą mówić publicznie , ponieważ boją się być sądzeni, krytykowani, poniżani i myślą, że inni będą się z nich śmiać przed innymi. Fobia społeczna to poważne zaburzenie, a niektóre osoby mogą nawet cierpieć z powodu rozmawiania przez telefon lub jedzenia się przed innymi ludźmi

Chociaż ci ludzie wiedzą, że nie powinni czuć się tak źle w obliczu sytuacji wyzwalających, nie mogą kontrolować swojego strachu i niepokoju, więc często unikają tego typu sytuacji. Często mylimy fobię społeczną z nieśmiałością, ale nie wszyscy nieśmiali ludzie cierpią na fobię społeczną. Według badań opublikowanych w Journal Pediatrics w 2011 r. tylko 12 procent osób z nieśmiałością spełniało kryteria fobii społecznej.

Wyjaśnimy więcej o tym badaniu i o fobii społecznej w tym łączu.

6. Agorafobia

The agorafobia zwykle związane z irracjonalnym lękiem przed przebywaniem w otwartych przestrzeniach, takich jak duże ulice lub parki. Właściwie agorafobik odczuwa silną udrękę wywołaną sytuacjami, w których czuje się bezbronny i bezbronny w obliczu kryzysów lękowych, które są poza twoją kontrolą. Dlatego strach nie jest wytwarzany przez te przestrzenie jako takie, ale przez konsekwencje bycia wystawionym na to miejsce, w którym czujesz się bezradny. Oznacza to, że w najpoważniejszych przypadkach pacjent może zostać uwięziony w domu jako forma unikania.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o agorafobii, kliknij tutaj.

7. Specyficzna fobia

Jeden specyficzna fobia jest zaburzeniem lękowym, które charakteryzuje się silny irracjonalny strach przed bodźcem, na przykład sytuacja, obiekt, miejsce lub owad , Osoba, która cierpi na zaburzenie fobii, robi wszystko, co możliwe, aby uniknąć bodźca wywołującego lęk, a to unikanie może zakłócać normalne funkcjonowanie ich codziennego życia.

Specyficzne fobie są liczne, niektóre bardzo dziwne. Niektóre fobie są znane, a inne nie, takie jak coulrophobia lub strach przed klaunami, filofobią lub lękiem przed zakochiwaniem, amaxophobia lub lęk przed jazdą.

Podręcznik DSM IV rozróżnia pięć podtypów konkretnych fobii. Poznaj ich w tym artykule: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Nerwica lękowa z napadami paniki. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra (Kwiecień 2024).