8 oznak uzależnienia od alkoholu
Napoje alkoholowe są one częścią substancji, które pomimo generowania wielkiego uzależnienia mają dużą społeczną akceptację. To sprawia, że alkohol jest elementem szeroko rozpowszechnionym we wszelkiego rodzaju wydarzeniach; od imprez weekendowych i uroczystości rodzinnych po spotkania w domach przyjaciół, poprzez kolacje i posiłki w domu lub w restauracji.
Ma to jednak tę wadę, że stosowanie i nadużywanie tych napojów jest tak znormalizowane Trudno jest wykryć pierwsze oznaki uzależnienia od alkoholu , Jest to fakt, który ma poważne konsekwencje dla zdrowia znacznej części społeczeństwa.
- Powiązany artykuł: "Uzależnienie: choroba lub zaburzenie uczenia się?"
Znaki ostrzegawcze uzależnienia od alkoholu
Poniżej znajdziesz serię oznaki i objawy ostrzegające przed pojawieniem się uzależnienia od napojów alkoholowych , Są orientacyjne i nie obejmują dokładnie wszystkich wymiarów alkoholizmu, ale mogą służyć do zapobiegania i szybkiego działania w sytuacjach zagrożenia.
- Możesz być zainteresowany: "Delirium tremens: ciężki zespół odstawienia alkoholu"
1. Oszczędność czasu dzięki alkoholowi
Ludzie, którzy mają problemy alkoholowe lub zaczynają je mieć, mają skłonność do picia w oczekiwaniu na chwile, które "usprawiedliwiają" możliwość picia więcej , Na przykład, jeśli czekasz, aż przyjaciele przyjdą do domu, aby obejrzeć mecz piłkarskich puszek po piwie, zaczniesz wypijać butelkę wina, gdy pozostanie jeszcze godzina w wyznaczonym czasie.
Jest to sposób na "rozciąganie" społecznie akceptowanej wymówki, aby objąć także momenty, w których tak naprawdę nie ma żadnego powodu społecznego do spożywania alkoholu.
2. Rozpoczyna rozważanie "niealkoholowych" niektórych napojów
Z alkoholizmem konsumpcja tej substancji staje się czymś tak codziennym, że dziwną rzeczą jest pić coś, co nie zawiera alkoholu. Z tego powodu znaczna część osób z tym problemem zdrowotnym zaczyna uważać, że napoje o niskiej jakości, takie jak piwo, nie są prawdziwymi napojami alkoholowymi , Dlatego mają pretekst, aby konsumować więcej.
3. W kontekście społecznym, zawsze z kieliszkiem w dłoni
Dotyczy to nie tylko partii, ale także chwilowych wizyt w domach sąsiadów i, ogólnie, w każdym kontekście społecznym. Za każdym razem, kiedy nie możesz pić, nawet jeśli jest bardzo krótki, doświadczasz czegoś, co wywołuje dyskomfort, zwłaszcza, gdy w zasięgu wzroku są butelki .
4. Przejrzyj rezerwy napojów
Jednym z codziennych zadań jest zapewnienie, że są butelki z resztkami i że sytuacja, w której nie ma alkoholu, nie zostanie podana. i nie ma gdzie go kupić , To jest coś, co wymaga spędzenia w nim czasu i przełamania chwil koncentracji, aby przejść do przeglądu spiżarni, ale uważa się, że byłoby gorzej, gdyby zabrakło rezerw.
5. Po przybyciu do pokoju hotelowego sprawdź mini-bar
Jest to jedno z pierwszych ruchów, które powstają po przybyciu do nowego pokoju i jest to ciekawe, ponieważ zwykle ta klasa akademików umieszcza wiele nowości, które można zbadać na długo przed otwarciem miejsca, w którym zwykle znajdują się butelki ,
Przed podjęciem decyzji w sprawie tego hotelu, będziesz szukał potwierdzenia, że jest mini-bar .
6. Używa logiki, która pozwala "odjąć butelki"
Jeden z objawów alkoholizmu ma związek z tym, jak myślisz o ilości spożywanego alkoholu na dzień lub na tydzień. Tak więc w niektórych przypadkach robi się tak, jakby mniej piło butelkę, ponieważ uważa się, że przez dziesięć minut chodził w szybkim tempie, wpływ alkoholu został zrekompensowany, itp. Chodzi o znalezienie wymówek , jakkolwiek oryginalni mogą być, aby uwierzyć, że nie masz problemu z piciem i nadal masz dobry wizerunek siebie.
- Powiązany artykuł: "Dysonans poznawczy: teoria wyjaśniająca samooszukiwanie się"
7. Pij bardzo szybko
Jest to jeden z najbardziej uderzających znaków ostrzegających przed uzależnieniem od alkoholu i zwykle spotykany na spotkaniach. Ludzie alkoholiczni piją szybciej reszta, ponieważ inni mają tendencję do przyjmowania łyków jako "wsparcie" dla kontekstu społecznego, a nie tak, jakby było to jednym z głównych zadań spotkania.
Zatem tam, gdzie występuje alkoholizm, działanie związane z piciem jest samo w sobie jednym z głównych działań, które musi być wykonywane codziennie, a zatem nie ma czasu do stracenia.
8. Łamie kontakt z przyjaciółmi, którzy nie piją
Ludzie uzależnieni od alkoholu kształtują całe życie towarzyskie wokół spotkań, w których z reguły piją. W ten sposób krok po kroku kontakt ulegnie pogorszeniu z ludźmi, którzy są wstrzemięźliwi lub mało piją.