yes, therapy helps!
8 rodzajów zaufania: czym one są?

8 rodzajów zaufania: czym one są?

Marzec 7, 2024

Jedną ze zmiennych psychologicznych, które wpływają na nasze codzienne życie i działania, które wykonujemy, jest zaufanie , która musi być obecna w relacjach międzyludzkich, ale także w pracy i sporcie.

Zaufanie jest kluczem do naszego dobrego samopoczucia, szczególnie do pewności siebie.

  • Zalecany artykuł: "4 rodzaje samooceny: czy cenisz siebie?"

Rodzaje zaufania

Ale, Jakie są rodzaje zaufania? Jak możemy je klasyfikować? Istnieje osiem rodzajów zaufania. Następnie wyjaśniamy je wam z ich różnymi cechami.

1. Zaufanie innym

Zaufanie do innych to zjawisko, o którym często mówi się w relacjach międzyludzkich, szczególnie tych par. W naszym artykule "7 kluczy do zdrowego związku" wyjaśniliśmy już, że szacunek, wierność, zaufanie ... są niezbędne, aby związki miłosne działały.


Ludzkie istoty są istotami społecznymi i dlatego potrzebujemy innych, aby żyli lepiej i aby mogli cieszyć się większym dobrostanem psychicznym i emocjonalny Bliskie związki nadają sens naszemu życiu, a posiadanie zaufanych ludzi pomaga nam być szczęśliwymi.

Oczywiście, nie możemy ufać wszystkim, ponieważ czasami możemy napotkać osoby, które chcą nas oszukać, przekupić lub wykorzystać, ale szczególnie w tych bliskich ludziach, którzy pokazali nam, że możemy im ufać, musimy dać im prawo głosu. zaufanie

Zaufanie nie jest standardem, chociaż niektórzy eksperci uważają, że jest wrodzony, przynajmniej jeśli chodzi o naszych bliskich, a kiedy spotykamy kogoś, trzeba to zarobić. Szczerość i wiarygodność to niektóre zmienne, które zwiększają lub nie ufają które możemy mieć w innych ludziach.


  • Co się dzieje, gdy tracimy zaufanie do kogoś? Czy można go odzyskać? Wyjaśnimy ci to w naszym artykule "9 wskazówek, aby odzyskać zaufanie kogoś"

2. Pewność siebie lub poczucie własnej skuteczności

Poczucie własnej wartości jest powszechnie znane jako pewność siebie , koncepcja wprowadzona przez ukraińsko-kanadyjskiego psychologa Alberta Bandurę w 1986 r., o której mówił w swojej Teorii uczenia społecznego. Ta dobrze znana teoria dotyczy regulacji motywacji i działań ludzkich, co implikuje trzy rodzaje oczekiwań: oczekiwania sytuacyjne, oczekiwane efekty działania i postrzegane poczucie własnej skuteczności. Dzisiaj porozmawiam o własnej skuteczności.

  • Aby dowiedzieć się więcej, możesz przeczytać nasz tekst "Teoria społecznego uczenia się autorstwa Alberta Bandury"

Pewność siebie jest często mylona z poczuciem własnej wartości i chociaż są one powiązane, nie są one takie same , Poczucie własnej wartości to ogólna ocena, jaką dana osoba ma wobec siebie, a pewność siebie odnosi się do oceny samego siebie w odniesieniu do ich zdolności do wykonania zadania i realizacji celu.


Jest to pojęcie ściśle związane z rozwojem osobistym, ponieważ wysoka pewność siebie pozwala pokonać przeszkody, które mogą powstać na drodze jednostki, gdy walczy o cel. Kiedy dana osoba ma wysoką skuteczność, jest bardzo zainteresowana zadaniami, w których uczestniczy, ponieważ czuje się kompetentna, widzi problemy jako stymulujące wyzwania, doświadcza dużego zaangażowania w swoje zainteresowania i działania i szybko odzyskuje siły po swoich niepowodzeniach. Na szczęście można pracować nad poprawą pewności siebie.

Bandura wierzy, że w poczuciu pewności siebie człowieka cztery ważne aspekty interweniują : osiągnięcia egzekucji, które są sukcesami i porażkami przeszłych doświadczeń, a raczej ich postrzeganie i częstotliwość, z jaką się pojawiają. Obserwacja lub doświadczenie pośrednie wpływa szczególnie w tych sytuacjach, w których dana osoba nie ma niewielkiego doświadczenia podczas wykonywania zadania. Werbalne perswazja (na przykład słowa zachęty) i fizjologiczny stan jednostki, który obejmuje nie tylko fizyczne odczucia, ale także stany emocjonalne, wpływają na to, jak osoba interpretuje sytuację.

  • Jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić pewność siebie, możesz wykonać kroki opisane w naszym artykule: "Pewność siebie: odkryj 7 kluczy, aby ją ulepszyć"

3. Fałszywa pewność siebie

Czasami niektóre osoby zdają się wykazywać dużą pewność siebie, gdy nie ufają sobie. Na tym polega fałszywa pewność siebie, forma ochrony przed percepcją niskiej samo-skuteczności .

Osoby z fałszywą pewnością siebie mogą czasem przekonać siebie, że ufają sobie, nawet jeśli tego nie robią, i mogą nawet dokonywać pozytywnych samokształceń z optymistycznymi zwrotami.Jest to rodzaj samooszustwa, który w ogóle nie sprzyja rozwojowi osobistemu, a to pozwala osobie uciec od prawdziwego wewnętrznego stanu pewności siebie, który w wielu przypadkach znajduje się za "maską".

  • Ten rodzaj zaufania może przynieść negatywne konsekwencje dla podmiotu, który go doświadcza, jak widać w naszym artykule "Fałszywa pewność siebie: ciężka maska ​​samooszukiwania"

4. Zaufanie behawioralne

Ma to związek z zachowaniem osoby i jest to zdolność podmiotów do działania pozytywnego lub nie, do przezwyciężania przeszkód i podejmowania właściwych decyzji, które wpływają na zachowanie jednostki.

5. Zaufanie emocjonalne

Emocje są kluczem do dobrego samopoczucia ludzi, a ich właściwe zarządzanie umożliwia bycie mniej lub bardziej szczęśliwym. Ze względu na popularność pojęcia inteligencji emocjonalnej, nie jest zaskoczeniem, gdy mówimy o zaufaniu emocjonalnym.

Niektóre osoby boją się własnych emocji, ale opanować umiejętność rozumienia i interpretowania emocji innych , a zdolność do regulowania emocji, aby sprzyjać relacjom interpersonalnym z innymi ludźmi, jest możliwa z emocjonalną pewnością.

6. Duchowa pewność

Dotyczy wiara, jaką ludzie mają w otaczającym ich życiu i kontekst, w którym się poruszają.

7. Proste zaufanie

Niektórzy eksperci, tacy jak biolog Humberto Maturana, uważają, że zaufanie może być wrodzone , Jest to tak zwane proste zaufanie i rodzimy się z nim. Jest to automatyczne, podobnie jak zaufanie do naszych rodziców. Jest kompletny i kompletny.

8. Karmienie zaufania

Jednak przez całe życie i owoce doświadczeń można kształtować to proste zaufanie , Wtedy możemy utrzymać wysokie zaufanie do innych ludzi lub może pojawić się nieufność.


Kiedy i jak zrobić test ciążowy ? | wasze pytania #02 (Marzec 2024).


Podobne Artykuły