Wysoki psychologiczny koszt dawania zbyt wiele za związek
Kiedy jesteśmy proszeni o opisanie, jak to jest odczuwać miłość, większość z nas mówi, nie bez powodu, że wykracza daleko poza słowa.
Zauroczeniu towarzyszy potok hormonalny iw pewnym sensie nasz mózg reaguje tak, jakbyśmy zażywali narkotyk za każdym razem, gdy ta osoba jest blisko.
Ale w fundamentach związków między parami istnieje nie tylko kaskada hormonów: są też oczekiwania , Jest składnikiem życia afektywnego, które można wyrazić słowami, ponieważ są to proste idee, o tym, jak to jest i jak powinny wyglądać zaloty.
Jednak, mimo że jesteśmy w sferze słów, często ignorujemy nasze własne oczekiwania i właśnie to może sprawić, że staną się psychiczną pułapką. Czy te oczekiwania mogą przekształcić nas w niewolników naszego własnego związku, do punktu, w którym osoba, która daje bez otrzymania, jest zawsze nami .
- Powiązany artykuł: "Jak się dowiedzieć, kiedy iść na terapię małżeńską? 5 powodów wagi"
Asymetryczne związki i ich skutki
Zanim zrozumiemy rolę, jaką odgrywają oczekiwania w tym wszystkim, możemy zatrzymać się, aby zobaczyć, co ona robi Próbować zbyt mocno, by nawiązać związek powodować tak duży dyskomfort
Jeśli coś charakteryzuje asymetryczne związki, to znaczy te, w których zawsze jest to ta sama osoba, która dąży i poświęca się, jest to mieszanka zmęczenia, stresu i impotencji. Zmęczenie wynika z faktu, że materialnie i psychicznie, Sprawienie, że związek "działa" zawsze zależy tylko od nas , Nie ma nikogo u naszego boku w doświadczeniu, które paradoksalnie ma swój powód do tego, by dzielić coś ekscytującego.
Nie oznacza to tylko, że podejmiemy wysiłki, aby stawić czoła trudnym sytuacjom, ale to także zależy od nas, aby w każdej chwili decydować, jaką decyzję podjąć, wybrać najmniej złą opcję tak, że zaloty są o krok dalej bez rozwiązania podstawowego problemu i wiedząc, że pojawi się ponownie prędzej czy później. Właśnie to ostatnie generuje stres: przewidujący lęk przed świadomością, że osiągnęliśmy tylko chwilową ulgę.
Impotencja idzie w parze z rozpaczą , a w nich jest paradoks: oczekiwania, które powodują te odczucia, są jednocześnie soczewką, przez którą analizujemy nasz problem miłości, aby sprawdzić, czy możemy znaleźć wyjście.
- Może jesteś zainteresowany: "Niewierność: drugi najważniejszy problem w relacjach"
Dlaczego oczekiwania mogą stworzyć emocjonalne bagno
Aby zrozumieć, jaki jest psychologiczny wpływ oddania wszystkiego za związek, musisz to zrozumieć oczekiwania na zaloty zawsze tam będą , Posiadanie przekonań na temat tego, czym jest zaangażowanie tego rodzaju lub jak powinno to pozwolić nam sprawić, by nabrało znaczenia, wskazywać w jednym kierunku. Oznacza to, że asymetryczne związki, w których ktoś jest stale poświęcany przez drugą osobę, nie pojawiają się po prostu z powodu istnienia tych oczekiwań.
Jak narodził się problem? Ludzie, którzy stawiają zbyt wiele na związek, robią to po części dlatego, że mają system wartości, w którym czysta ofiara jest postrzegana jako coś dobrego, godnego , Z tej perspektywy sytuacje ciągłego wyzysku i nadużycia władzy przez naszego partnera nie tylko nie ostrzegają nas, że jesteśmy w toksycznym związku, ale dają więcej powodów do dalszego poświęcania się na to, aby kontynuować testowanie tej zdolności ofiary bez poddawania się przeciwnościom.
W tych pułapkowych relacjach problemem jest to, że długa historia osobistych poświęceń dla związku do pracy jest powodem, aby nadal to robić w nieskończoność. To jest pętla , zjawisko, w którym przyczyny tego ciągłego obstawiania związku są jednocześnie efektem kontynuowania tego kosztem naszego zdrowia.
Dlaczego poświęcamy się w ten sposób dla związku?
Widzieliśmy już, że asymetryczne związki, w których jedna osoba daje wszystko, a inne ciężko dążą, w dużej mierze wynikają z wpływu, jaki mają na nas pewne oczekiwania: w szczególności oczekiwanie kontynuować naprzód pomimo przeciwności losu które mogą powstać, niezależnie od tego, czym one są i bez zastanowienia się nad ich oczekiwaniem.
Ale ... jakie mechanizmy psychologiczne tłumaczą, że możemy zachowywać się w tak absurdalny sposób w jednym z najważniejszych obszarów naszego życia? Zasadniczo jest to tak zwany "dysonans poznawczy".
Dysonans poznawczy i ofiary, które nigdy się nie kończą
Dysonans poznawczy to uczucie dyskomfortu, które pojawia się, gdy mamy na myśli dwie idee lub wierzenia, które są ze sobą sprzeczne i dla tych, którzy nadają znaczenie. Aby uczynić to uczucie nieprzyjemnym (i które może stać się obsesją, która nieustannie zajmuje naszą uwagę), jedna z idei musi "wygrać" z drugą.
Jednak ta bitwa wierzeń prawie nigdy nie kończy się poprzez użycie rozumu , W rzeczywistości zwykle wykonujemy dorywcze prace ", aby odejść od dysonansu poznawczego.
Na przykład w przypadku relacji asymetrycznych idee te są zwykle następujące:
- Prawdziwe relacje nie kończą się, a ty musisz poświęcić się dla nich.
- Ten dyskomfort, jaki wywołuje związek, można uniknąć.
W tej walce o wiarę można powiedzieć, że druga opcja jest bardziej atrakcyjna, ponieważ oferuje wyjście i wiąże się z poczuciem dobrego samopoczucia. Mimo to wiele osób wybiera tę pierwszą. Dlaczego? Ponieważ to ten, który sprawia że nasze przekonania i nasza wizja rzeczy słabną .
W przypadku założenia, że relacja, w której inna osoba nie stawia się z ich strony, nie jest relacją, która nam pasuje, musielibyśmy zmierzyć się z wieloma innymi dysonansami poznawczymi, ponieważ nasz własny obraz byłby bardzo poruszony: wykazano by, że ta ofiara za coś, co uformował się część własnej tożsamości nie ma sensu i powinniśmy zbudować nową wizję rzeczy, która pozwala nam czuć się dobrze o sobie i naszych decyzjach.
- Powiązany artykuł: "Dysonans poznawczy: teoria wyjaśniająca samooszukiwanie się"
Im wcześniej dokonasz cięcia, tym lepiej
Dlatego ważne jest, aby wykrywać sytuacje, w których nasze oczekiwania działają więzienie za nasze emocjonalne życie .
Chociaż związki są czymś więcej niż jedną osobą, dysonans poznawczy ma bądźmy tymi, którzy nas bojkotują , przekształcając dyskomfort wywołany niezdrowymi oczekiwaniami w celu dalszego stawiania czoła temu źródłu dyskomfortu.