Hunza: orientalne plemię wiecznej młodości
Na północy Pakistanu, na wysokości ponad tysiąca metrów nad poziomem morza i pomiędzy górami pokrytymi lodowcami, żyjemy hunzakuts, znany jako "hunza" w krajach zachodnich.
Ci ludzie nie tylko przedstawiają aspekt bardziej zbliżony do rasy kaukaskiej niż reszta mieszkańców kraju, ale przypisuje się im coś, co nadano setkom artykułów przez kilka dekad: skłonność do życia ponad 110 lat i osiągania starości w bardzo dobrym zdrowiu .
Ponadto, pierwsze historie, które dotarły na Zachód o Hunza sugerują, że możliwe wytłumaczenie ich dobrego zdrowia nie było w ich biologii, ale w ich nawykach. Fakt, że Hunza utrzymuje dietę wegetariańską, dał nam wskazówkę: "jesteśmy tym, co jemy". Czy możliwe jest przedłużenie naszego życia przez wiele dziesięcioleci poprzez modyfikację naszego zachowania?
Hunza: oaza młodości
Dolina rzeki Hunza, położona na terytorium trudno dostępnym i odizolowanym od otoczenia przez wysokie góry, przedstawia cechy, które każdy romantyczny może odnosić do Edenu. Naturalne terytorium i mało zbadane, prymitywne ludy żyjące w nim zgodnie z tradycjami, z dala od maszyn produkcyjnych i przetworzonej żywności technologicznie zaawansowanych społeczeństw.
W rzeczywistości Mówi się, że hunza pochodzi od żołnierzy armii Aleksandra Wielkiego które przepadły przez terytorium i stworzyły społeczeństwo odizolowane od innych; To tłumaczyłoby, dlaczego język, którym mówią, nie może być powiązany z żadną z wielkich językowych rodzin Azji.
Mamy więc to wszystko: naturalne środowisko z urokiem, pochodzenie, które mówi o ludziach z Zachodu, którzy są ponownie wykształceni, by pogodzić się z naturą, dietą wegetariańską (a zatem bardziej kulturowo związaną z "dobrocią" niż taką, w której jeść mięso) i niespotykany poziom zdrowia. A przynajmniej byłoby, gdyby Hunza nie przypisywał ekstremalnej długowieczności mitowi opartemu na kilku zbiegach okoliczności.
W rzeczywistości żadna z przekonań przekazywanych z ust do ust i od artykułu do artykułu nie ma podstawy naukowej: ludzie wiecznej młodości byli mitem zrodzonym z przesady i nieporozumień .
Przesady i mity na temat tego plemienia
Plemiona żyjące w dolinie rzeki Hunza nie były wolne od winy w popularyzowaniu ich zdolności do lgnięcia do młodości i starzenia się tak powoli. John Clark, badacz, który spędził kilka lat żyjąc z tymi ludźmi, zwrócił uwagę, że sposób, w jaki hunzakuts przypisują swój wiek, nie ma tak wiele wspólnego z czasem, jaki upłynął od urodzenia, jak z poziomem mądrości. Dlatego najbardziej szanowani starsi mogą powiedzieć, że mają 145 lat: w ich kontekście kulturowym jest to zupełnie normalne i nie budzi dziwności.
Ponadto Warto również pamiętać, że mit Hunzy miał wpływ na ich społeczeństwa , Przez kilka dziesięcioleci byli w stanie wykorzystać ten mit, co prowadzi do dalszego rozszerzania samych przesądów.
A co z dietą?
Hunzakuts stosują dwa rodzaje diety: jedną związaną z latem i drugą związaną z zimowymi miesiącami. Ogólnie rzecz biorąc, oba składają się zasadniczo z surowych warzyw i niektórych innych produktów mlecznych. Ponadto, biorąc pod uwagę styl życia, który podążają, co nie zależy zbytnio od stosowania zaawansowanej technologii, nawet osoby w wieku lat utrzymują nawyki, w których ćwiczenia są powszechne. Ponadto, ponieważ są oni ogólnie muzułmanami, unikają napojów alkoholowych i zastępują je herbatą. .
Krótko mówiąc, jest to społeczeństwo, w którym podaje się wiele cech tego, co nazwalibyśmy "zdrowym życiem", a które dodatkowo mogą przyciągnąć wielu zwolenników paleodiety. To spowodowało, że niektórzy badacze, podobnie jak Sir Robert McCarrison w latach dwudziestych, przypisywali hunzakutom zaskakująco dobre trawienie.
W odróżnieniu od tego, co wydarzyło się na początku XX wieku, dziś stan zdrowia populacji doliny rzeki Hunza jest dobrze znany, Uznano, że Hunzakuts ma tyle samo chorób, co reszta otaczającej populacji , W rzeczywistości wiele wiadomo na temat ich genetyki: wszystko wskazuje na to, że nie są oni nawet potomkami bałkańskich osadników. Co za rozczarowanie!
Długowieczność, poddawana w wątpliwość
Mimo to dietetycy podkreślają, że wiele aspektów diety Hunzakut jest lepszych niż większość ludzi z Zachodu: brak pokarmów bogatych w cukier, praktycznie brak czerwonego mięsa, wiele warzyw i, oczywiście, połączenie z tego wszystkiego przy ćwiczeniach fizycznych. Aby wziąć pod uwagę.
