Problem pozytywnego myślenia: 4 klucze do zrozumienia
Pozytywne myślenie może być bardzo korzystnym usposobieniem psychicznym, jeśli jesteśmy realistami z otaczającym nas środowiskiem i sytuacją, w której się znajdujemy. W końcu wiele problemów, z którymi zazwyczaj mamy do czynienia na co dzień, jest bardziej fikcyjnych i produkowanych przez nas niż w rzeczywistości.
Jednak Pozytywne myślenie może stać się pułapką która zachęca nas, abyśmy unikali problemów, z którymi spotykamy się w naszym codziennym życiu.
- Może jesteś zainteresowany: "Jak chciałbyś być?" Wykorzystaj swoje umiejętności z pozytywnej psychologii "
Pozytywne myślenie jako wymówka
Podczas gdy popularne powiedzenie mówi "zła pogoda, dobra twarz", należy przeanalizować tę frazę i mieć świadomość, że nie tylko wystarczy, aby dobrze wyglądać przy złej pogodzie. Wyobraźmy sobie deszczowy dzień, kiedy musimy iść do pracy pieszo. Jeśli nie skorzystamy z parasola, zmokniemy, więc przy złej pogodzie musimy znaleźć rozwiązanie: zdejmij parasol.
Jak mówi Bárbara Ehrenreich, autorka książki Uśmiechnij się lub zgiń: pułapka pozytywnego myślenia"Kiedy mamy problemy, patrzenie w drugą stronę może sprawić, że poczujemy się lepiej na początku, ale nie na dłuższą metę. Bycie inteligentnym emocjonalnie pozwoli nam być połączonym z rzeczywistością i naszymi emocjami, które na dłuższą metę będą lepsze niż unikanie problemów, które mogą pojawić się w naszym życiu. " Musimy stawić czoła delikatnym sytuacjom, nie wystarczy uśmiech i mam nadzieję, że rozwiążą się same.
- Powiązany artykuł: "80 krótkich pozytywnych myśli, które Cię motywują"
Jak są pozytywni ludzie
Nasza postawa może nam pomóc przezwyciężyć złe czasy w życiu, ale nie jest to jedyny wymóg rozwiązania problemów, które nam przedstawiono. To powiedziawszy, zawsze lepiej jest patrzeć pozytywnie na mentalność niż na mentalność negatywną. Gdy pozytywna mentalność dodaje zdolności rozwiązywania problemów, realizmu i odwagi, nasz wzrost dobrobytu .
Ale jak ludzie mają pozytywną mentalność? Osoby te mają szereg cech, które można znaleźć poniżej.
- Nie oszukuj się , ponieważ są szczerzy wobec siebie i używają autorefleksji.
- Mają wysoką samoocenę i są cenione w pozytywny sposób.
- Upadają, gdy wstają i widzą w niepowodzeniach możliwości rozwoju i uczenia się.
- Walczą o swoje własne marzenia i dla jego istotnych celów.
- Oni się motywują, pomimo napotykanych przeciwności i przeszkód.
- Nie porównują się z innymi, ponieważ znaleźli pokój ze sobą.
- Żyj chwilą obecną i cieszcie się z dnia na dzień.
- Znają i dobrze zarządzają swoimi emocjami i rozumieją je.
Jeśli chcesz zagłębić się w te cechy, możesz przeczytać ten artykuł: "11 cech optymistycznych ludzi"
Problemy pozytywnego myślenia: jego ograniczenia
Pozytywne myślenie może być dobre w niektórych sytuacjach, ale nie we wszystkich, ponieważ czasami zostajemy uniesieni przez wierzenia oparte na fałszach. Zobaczmy jakie są ograniczenia tego typu myślenia.
1. Pozytywne myślenie to coś więcej niż tylko postawa
Pomyśleć, że z pozytywnym nastawieniem uzyskamy wszystko w życiu i unikniemy tego, że trudne sytuacje znikną, to błąd. Pozytywne myślenie zawsze musi towarzyszyć mu silna osobowość i dobre poczucie własnej wartości , oprócz realistycznej myśli. Dlatego jedna z pozytywnej mentalności może zwyciężyć i mieć nadzieję, że wszystko dzieje się na ich korzyść.
W tym sensie posiadanie stóp na ziemi jest kluczowym czynnikiem pozwalającym uniknąć irracjonalnych oczekiwań , Pozytywni ludzie też mogą zawieść, kluczem jest wstać, wzrastać jako ludzie i podążać ich ścieżką.
2. Pozytywne myślenie nie rozwiązuje problemów
Pozytywne myślenie może pomóc zmotywować do posuwania się naprzód, ale Nie jest to jedyny aspekt, który musimy wziąć pod uwagę, aby rozwiązać problemy , Musimy wykonać naszą część, aby rzeczy zostały rozwiązane i odejść tak, jak chcemy, więc wola i realizm są konieczne.
Podobnie, wiara w siebie jest również konieczna, aby nie rozpaść się w trudnych chwilach, ponieważ w przeciwnym razie mówilibyśmy o fałszywej pewności siebie i użylibyśmy pozytywnego myślenia, by się usprawiedliwić i nie musi zmierzyć się z rzeczywistością. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat fałszywej pewności siebie, możesz przeczytać artykuł "Fałszywa pewność siebie: ciężka maska samooszustwa".
3. Pozytywne myślenie nie jest równoznaczne z szczęściem
Istnieje wiele czynników, które wpływają na szczęście osoby i wierzę, że pozytywne myślenie, że wszystko będzie różowe, jest irracjonalne. Jak już powiedziałem, pozytywne myślenie to nie jest coś, co trzeba na siebie narzucić , ale osoba musi posiadać silną osobowość i zdrową samoocenę, a ponadto przyjąć ten sposób myślenia.Oczywiście zawsze realistycznie.
Pozytywne myślenie nie patrzy na inne strony, gdy rzeczy nie idą dobrze, ale na rzeczywistość i akceptację takiej, jaka jest. Następnie można patrzeć w przyszłość z nadzieją i pracować nad ścieżką, którą chce dla siebie.
4. Nie można mieć pozytywnego myślenia przez cały czas
Nie możesz żyć życiem z uśmiechem na twarzy przez cały czas , jakby kontekst, w którym żyje się, nie ma znaczenia. Są sytuacje, w których trzeba cierpieć i płakać, jeśli to konieczne, jako sposób na pozbycie się emocji, które na niego wpływają. Doświadczanie bólu w pewnym momencie naszego życia jest całkowicie normalne. W rzeczywistości najlepsze są te, które pojawiają się po niekorzystnej sytuacji.
Jak już wspomniałem w poprzednich liniach, Fałszywy optymizm jest próbą ukrycia niskiej samooceny , Nie trzeba pokazywać uśmiechu i udawać, że wszystko idzie dobrze. To, prędzej czy później, rozczarowuje, rozpacza i frustruje osobę.
