Terapia psychoanalityczna opracowana przez Zygmunta Freuda
Kilkakrotnie rozmawialiśmy o Zygmuntu Freudzie i jego kluczowej roli w rozwoju psychoanalizy.
Ale oprócz różnych konstruktów teoretycznych, Freud promował także Terapia psychoanalityczna , rodzaj leczenia psychologicznego, który czerpie z wpływu i praktycznej wiedzy słynnego austriackiego psychoanalityka.
Freud i znaczenie nieświadomości
Terapia psychoanalityczna opracowana przez Zygmunta Freuda Podkreśla wpływ naszego nieświadomego umysłu na nasze myśli, postawy i zachowania , Mówiąc krótko, psychoanaliza kładzie nacisk na znaczenie nieświadomych treści w naszym zdrowiu psychicznym, będąc przyczyną wielu stanów i zaburzeń psychicznych.
Terapia psychoanalityczna bada nieświadomy umysł i bada różne doświadczenia, które pacjenci mieli w dzieciństwie, aby odkryć, czy te wydarzenia mogły mieć wpływ na rozwój życia badanej osoby, lub rozpoznać te wydarzenia jako genezę niektórych zaburzenie lub problem psychiczny dzisiaj. Ten typ terapii jest zwykle rozważany w dłuższej perspektywie, oraz poszukuje głębokiej i trwałej restrukturyzacji psychiki pacjenta , W przeciwieństwie do innych podejść terapeutycznych (takich jak krótka terapia), Terapia Psychoanalityczna dąży do stworzenia istotnych zmian w osobowości i emocjach pacjenta, poprawiając ich samopoznanie i jakość życia.
Podstawowe zasady terapii psychoanalitycznej
Aby dowiedzieć się, z czego składa się ten rodzaj psychoterapii, Istotne jest, że dokonujemy przeglądu niektórych zasad i podstaw zastosowanej psychoanalizy , Prawdą jest, że każdy psychoanalityk zajmie się potrzebami swoich pacjentów w wyjątkowy i spersonalizowany sposób, ale większość z tych terapeutów stosuje się do tych elementarnych zasad:
- Konflikty psychologiczne są konsekwencją problemów w nieświadomości
- Objawy są uzewnętrzniane ze względu na utajone warunki
- Pochodzenie tych nieświadomych konfliktów często znajduje się w nierozwiązanych problemach w dzieciństwie lub w traumach, które zostały wyparte
- Terapia sprawia, że te wyparte myśli stają się świadome, i to w tym momencie, kiedy pacjent może leczyć i przezwyciężyć swoje lęki i uczucia.
Podstawy interwencji Terapii Psychoanalitycznej
Terapia psychoanalityczna pyta o impulsy i impulsy, które każdy człowiek trzyma w swojej nieświadomości, i ma na celu zapewnienie sytuacji ponownego odkrycia siebie w celu promowania poprawy obecnego stanu psychicznego. W tym procesie pacjent musi lepiej zrozumieć swoją przeszłość i różne wydarzenia życiowe, które wpłynęły na jego życie , będąc w stanie przekomponować swoje wierzenia i wspomnienia, aby przezwyciężyć konflikty, które przynosi.
Terapia trwa kilka sesji, które mogą się różnić w zależności od wielu czynników i okoliczności. W każdym razie atmosfera zaufania między pacjentem a terapeutą ("relacja") powinna pozwolić mu na otwarcie mówić o swoich ukrytych myślach, wspomnieniach i emocjach.
Terapeuta psychoanalityk będzie słuchał tylko opowiadań i obaw pacjenta, zwracając uwagę na wzorce myśli lub wspomnień, które mogą mieć znaczenie kliniczne. Podczas sesji terapeutycznych wyparte uczucia rozkwitną, a pacjent sprawi, że jego niepokój i lęk znikną .
Różne techniki terapeutyczne
Rozmawialiśmy o znaczeniu psychoanalityka zwracającego uwagę na odbicia i myśli pacjenta na głos. Ale profesjonalista może również korzystać z szeregu technik i strategii promowanie ekspresji pacjenta i wykrywanie możliwych przyczyn ich obaw i obaw.
Wśród tych technik możemy znaleźć następujące.
1. Bezpłatne stowarzyszenie
The bezpłatne stowarzyszenie jest techniką terapeutyczną, któraOnsiste w tym, że pacjent wyraża wszystko, co przechodzi przez jego umysł, starając się nie cenzurować lub odciąć potok wspomnień , myśli i pomysły, które masz w tej chwili. Rolą psychoterapeuty będzie promowanie tej "płynnej mowy", której celem jest powrót pacjenta do stanów psychicznych i emocjonalnych, z których łatwiej będzie wykryć wzorce konfliktu, które może odczuwać podmiot.
2. Przenieś
The transfer terapeutyczny jest proces, w którym emocje, przekonania lub uczucia związane z ważnymi osobami w życiu pacjenta (takimi jak ich rodzice, partnerzy lub rodzeństwo) są przekazywane terapeucie , Chociaż ten proces transferu nie występuje we wszystkich terapiach, w przypadkach, w których występuje psychoanalityk, musi on uświadomić pacjentowi istnienie tego zjawiska, dostarczyć mu znaczenia i zrozumienia oraz poprawić sposób, w jaki pacjent odnosi się do swoich bliskich. ,
3. Interpretacja
Jedną z podstawowych umiejętności psychoanalityka jest umiesz interpretować i wyciągać prawidłowe wnioski za pośrednictwem myśli i historii pacjenta , W odpowiednich momentach terapeuta zadaje i kwestionuje niektóre z myśli pacjenta, zastanawiając się nad nimi. Psychoanaliza również interpretuje sny, a ich zawartość można analizować również ze względu na ich znaczenie w nieświadomym świecie.
Jaki jest pożytek z terapii psychoanalitycznej?
Terapia psychoanalityczna Może być bardzo przydatny dla osób, które odczuwają nawracające emocje, a także dla osób, które same chcą się lepiej poznać .
Poczucie, że jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć nasze przekonania, myśli, emocje i uczucia często skutkuje lepszym samopoczuciem i dobrym samopoczuciem. Jednak terapia psychoanalityczna jest mniej zalecana w przypadkach, w których poszukuje się szybkiego rozwiązania konfliktu lub trudności psychologicznych. Psychoanaliza, a zwłaszcza terapia, którą opracował Zygmunt Freud, koncentruje się na poznaniu, stopniowo i głęboko, nieświadomości i jej przejawów w naszym codziennym zachowaniu.
Ograniczenia i krytyka
Kręgi psychologów i psychoterapeutów często to podkreślają podejście psychoanalityczne może być bardziej skuteczne w przypadkach niespecyficznych problemów takie jak niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość, bezsenność i inne zaburzenia snu, problemy seksualne i lęk.
Jednak psychoanaliza i terapia psychoanalityczna nadal budzą kontrowersje ze względu na ich ograniczone wsparcie empiryczne. Tak więc, specjaliści o orientacji poznawczo-behawioralnej zgadzają się, że podejście psychoanalityczne jest mniej skuteczne niż CBT, które wykazało wysoki stopień sukcesu naukowo w przypadkach określonych zaburzeń, takich jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, stres i zaburzenia. osobowości.
