Teoria Gestaltu: prawa i podstawowe zasady

The Teoria Gestalt Jest to koncepcja, która z pewnością zabrzmi dla Ciebie, jeśli jesteś jedną z osób, które są ciekawi świata psychologii. Jest to teoria, która jest obecnie stosowana w psychoterapii i rozwiązywaniu problemów, ale stała się również popularna jako jedno z najbardziej atrakcyjnych podejść psychologicznych dla tych, którzy wierzą w sposób bycia, zachowywania się i odczuwania istoty ludzkiej. nie można zredukować tylko do tego, co jest bezpośrednio obserwowalne lub mierzalne .

Jednakże, jeśli przeczytałeś coś o teorii Gestalt, dowiesz się również, że nie słynie z łatwego podsumowania w jednym zdaniu. Twój filozoficzne podstawy i prawa o naszym sposobie postrzegania rzeczy są zakorzenione w latach i latach badań, a ich sformułowania dotyczące ludzkiego umysłu nie zawsze są intuicyjne.

Właśnie dlatego, aby zrozumieć teorię Gestalt, konieczna jest niewielka zmiana mentalności i nie ma nic lepszego, aby to osiągnąć dowiedz się, w jakim sensie orientujesz się, jakie są twoje zasady .

Teoria Gestaltu i jego humanistyczne wpływy

The Psychologia Gestalt może być ujęty w szersze ramy psychologii humanistycznej, ponieważ podkreśla subiektywne doświadczenia każdej osoby, nadaje znaczenie pozytywnym aspektom psychologii, takim jak samorealizacja i poszukiwanie właściwych decyzji, i działa z koncepcją istota ludzka jako czynnik zdolny do swobodnego i autonomicznego rozwoju.

Oznacza to, że nie koncentruje się na negatywnych aspektach umysłu, jak to ma miejsce w przypadku niektórych rodzajów psychoanalizy, ani nie ogranicza przedmiotu badań do obserwowalnych zachowań ludzi, jak to ma miejsce w behawioryzmie.

Trochę historii o Gestalcie

Teoria Gestaltu pojawiła się w Niemczech na początku XX wieku jako reakcja na psychologię behawioralną , który odrzucił rozważanie subiektywnych stanów świadomości podczas badania zachowania ludzi i podkreślił wpływ, jaki ma na nas kontekst rodzinny, a także rozszerzenie społeczne i kulturowe , W przeciwieństwie do behawiorystów, badacze, którzy podpisali się pod teorią Gestalt, zasadniczo zajmowali się badaniem procesów umysłowych, które w tamtym czasie uznawano za zasadniczo niewidoczne, ponieważ nie było narzędzi pozwalających dowiedzieć się, co się wydarzyło w mózgu.

W ten sposób teoria Gestalta przybliża nas do koncepcji człowieka, którego aktywną rolą jest postrzeganie rzeczywistości i podejmowanie decyzji. Według Gestaltists, wszyscy tworzymy w naszym umyśle mniej lub bardziej spójne obrazy o nas i tym, co nas otacza , a te obrazy nie są prostym zjednoczeniem sekwencji informacji, które docierają do nas poprzez nasze zmysły, ale są czymś innym.

Budowanie rzeczywistości i jej interpretowanie

Niemieckie słowo Gestalt, który często jest tłumaczony na hiszpański jako "forma", reprezentuje ten proces, poprzez który budujemy ramy postrzegania rzeczywistości : wszyscy ludzie interpretują rzeczywistość i podejmują decyzje na jej temat w oparciu o te mentalne "formy" lub "postacie", które tworzymy, nie zdając sobie z tego sprawy. Teoria Gestalt koncentruje się na udzielaniu wyjaśnień na temat tego, jak postrzegamy rzeczy i podejmujemy decyzje w oparciu o "formy", które tworzymy.

Teoria Gestaltu i koncepcja "formy"

Niektóre szkoły psychologiczne uważają, że reprezentacje mentalne, które powstają w naszej świadomości, są sumą fragmentów obrazu, dźwięku, dotyku i pamięci. W ten sposób zestaw tych pakietów informacji, które pochodzą od zmysłów, zostanie dodany do naszego mózgu iz tego superpozycji jednostek pojawią się to, czego doświadczamy.

Jednak teoria Gestaltu zaprzecza, że ​​istnieje percepcyjne "wszystko", które składa się ze zbioru danych, które docierają do naszego ciała , Przeciwnie, proponuje, że to, czego doświadczamy, jest czymś więcej niż sumą jego części, a zatem istnieje jako całość, którą można uznać za całość. Tak więc, globalność naszych mentalnych "form" jest narzucana na to, co przychodzi do nas poprzez zmysły, a nie na odwrót.

Zgodnie z tym podejściem dowiadujemy się, co nas otacza, nie dodając zestawu informacji, które docierają do nas poprzez zmysły, ale od "figur", które powstają w naszym umyśle. Na przykład z teorii Gestalta użytej w terapii Gestalt stworzonej przez Fritza Perlsa (która nie jest dokładnie taka sama jak psychologia Gestalt, starsza niż ta) proponuje się formy psychoterapii, w których celem jest, aby pacjent mógł zrozumieć pewne problemy w sensie globalnym różni się od tego, jak to robił wcześniej, co pozwala mu rozwijać swoje możliwości.

Tak więc, zgodnie z teorią Gestalt, ludzie nie byliby odbiorcami różnych wrażeń, ale nasze umysły składałyby się z różnych totalności. Dla gestaltystów nie jest konieczne skupianie się na tym, co wydaje się formować nasze mentalne postacie na temat wszystkiego, co rozwiązuje konflikt lub przyjmuje bardziej użyteczną mentalność, ale to, co musimy spróbować, to osiągnąć zrozumienie strukturalne nowe, co się dzieje.

Przykłady zrozumienia idei "formy"

Przykład tego można znaleźć w filmy , Pomimo tego, że są to kolejne fotografie, które szybko mijają, postrzegamy je jako coś zupełnie innego: sekwencja ruchomych obrazów .

Chociaż ta jakość (ruch) nie jest obecna na różnych obrazach, doświadczamy globalności, która ma tę właściwość. Z perspektywy teorii Gestalt dzieje się tak dlatego, że tworzymy globalne formy otaczającej nas rzeczywistości, zamiast tylko biernie przyjmować informacje, które pochodzą zewsząd i odpowiednio reagują.

To samo jest jasno stwierdzone, gdy je widzimy iluzje optyczne w którym nakładają się dwa lub więcej obrazów, ale nie jesteśmy w stanie zobaczyć więcej niż jednego naraz: globalność postaci zdaje się przejmować nasze zmysły.

Prawa Gestalt

W ramach teorii Gestaltu sformułowano prawa, które wyjaśniają zasady, dzięki którym, w zależności od kontekstu, w jakim się znajdujemy, postrzegamy pewne rzeczy, a nie inne. Takie są prawa Gestaltu, które pierwotnie zaproponował psycholog Max Wertheimer , którego pomysły zostały opracowane i wzmocnione przez Wolfgang Köhler (na zdjęciu) i Kurt Koffka .

Najważniejszym prawem, które daje nam lepsze pojęcie o logice, która rządzi generowaniem percepcji jako całości, jest prawo dobrej formy , zgodnie z którym to, co postrzegamy z większą dokładnością i szybkością, są bardziej kompletne, ale jednocześnie prostsze lub symetryczne.

Więcej praw i zasad Gestaltu

Inne prawa teorii Gestalt to:

• Prawo figurowego tła : nie możemy postrzegać tej samej postaci co postać, a jednocześnie jako tło tej figury. Tło jest wszystkim, co nie jest postrzegane jako figura.

• Prawo ciągłości : jeśli kilka elementów wydaje się być umieszczonych tworząc przepływ ukierunkowany na jakąś część, będą one postrzegane jako całość.

• Prawo bliskości : elementy obok siebie są postrzegane tak, jakby były częścią jednostki.

• Prawo podobieństwa : podobne elementy są postrzegane jako mające ten sam kształt.

• Prawo zamknięcia : kształt jest postrzegany lepiej, im bliższy jest jego kontur.

• Prawo ukończenia : forma otwarta wydaje się być postrzegana jako zamknięta.

Jak są te "formy" zgodnie z teorią Gestaltu?

Ponieważ formy są całością, nie można ich zredukować do jednego sensu. Oznacza to, że dla Gestaltists obraz mentalny nie jest tak naprawdę obrazem wizualnym , podobnie jak ten, który można uzyskać podczas projekcji światła na siatkówce, ale jest to coś innego. Tak bardzo, że dla zwolenników teorii Gestalta prawa Gestaltu mają zastosowanie nie tylko do tego, co jest postrzegane poprzez wzrok, choć zwykle są one ilustrowane jedynie rysunkami i ikonami. Nie trudno wyobrazić sobie przykłady, w których prawa Gestaltu zdają się odnosić do wszelkiego rodzaju spostrzeżeń.

Krótko mówiąc, teoria Gestaltu proponuje podejście psychologiczne w którym dana osoba ma aktywna rola budująca znaczące jednostki o swoich doświadczeniach, a ponadto jest w stanie zrestrukturyzować swoje mentalne "sposoby" na przyjęcie bardziej użytecznych punktów widzenia i lepiej kierować ich podejmowaniem decyzji, jak również ich celami.

Fritz Perls i Gestalt Therapy

Fritz Perls , zgodnie z większością postulatów psychologii Gestalt, opracował własną terapię: Terapia Gestalt , Zachęcamy do zapoznania się z nimi za pośrednictwem tych dwóch artykułów:

"Biografia Fritza Perlsa i jego wkład w psychologię"

"Terapia Gestalt: co to jest i na jakich zasadach się opiera?"

Making sense of string theory | Brian Greene (Kwiecień 2024).