yes, therapy helps!
Limit czasu: jaka jest ta technika modyfikacji zachowania?

Limit czasu: jaka jest ta technika modyfikacji zachowania?

Marzec 29, 2024

W pewnym momencie naszego dzieciństwa prawdopodobnie widzieliśmy rodzaj kary, która polega na spojrzeniu na ścianę lub wyrzuceniu z klasy. Chodzi o to forma kary bardzo powszechna w szkołach, a nawet instytutach , a także w niektórych domach w formie "zakątka lub krzesła myślenia".

Tego typu działania są częścią strategii, której celem jest, aby podmiot, zazwyczaj nieletni, odzwierciedlał i modyfikował zachowanie. Właściwie jest to technika modyfikacji zachowania, którą można zastosować nawet na poziomie klinicznym, co nazywa się limitem czasu .

  • Powiązany artykuł: "Psychologia edukacyjna: definicja, pojęcia i teorie"

Czas jako technika modyfikacji zachowania

Limit czasu to technika modyfikacji zachowania, za pomocą której jest przeznaczona zmniejszenie częstotliwości lub wyeliminowanie działania jednego lub kilku zachowań .


Ta technika jest częścią repertuaru behawioralnego , mające źródło w warunkowaniu operanckim. W szczególności opiera się na karach negatywnych, w których, gdy wydawane jest zachowanie, które zostało zmienione, pozytywny bodziec zostaje wycofany lub uznany za pożądany przez osobę, która je wykonuje.

Działanie limitu czasu lub przekroczenie limitu czasu to proste : chodzi o wydobycie podmiotu, który czyni zachowanie z sytuacji, w której może uzyskać wzmocnienie, tak, że modyfikuje lub eliminuje zachowanie, które prowadzi go do wspomnianej sytuacji, aby nie być ponownie wycofanym. Na przykład uczeń jest wysyłany poza klasę lub do rogu, gdzie nie może uczestniczyć w tym, co się w nim dzieje.


Technika ta jest zwykle stosowana z założeniem, że czas wydalenia pacjenta wynosi w przybliżeniu jedna minuta na rok w wieku osoby .

Zwykle stosuje się go w przypadkach, w których wymagane jest wyeliminowanie problemu zachowania podmiotu, ogólnie chłopiec lub dziewczyna , chociaż może być stosowany w każdym wieku, czy to w praktyce klinicznej, czy w dziedzinie edukacji.

Warianty tej techniki

Limit czasu to technika, którą można zastosować na różne sposoby. W szczególności możemy znaleźć następujące warianty lub rodzaje limitu czasu .

1. Czas z braku wykluczenia

W tym trybie czasowym przedmiot miejsca, w którym znajdują się wzmacniacze, nie jest wydalany, ale po prostu uniemożliwia dostęp do niego , Możesz jednak obserwować, jak to robią twoi rówieśnicy. W ten sposób zmiany są minimalne, ale często wystarczają do zmniejszenia szans na pojawienie się zachowania.


2. Wykluczenie

Osoba pozostaje w sytuacji, w której znajdują się wzmacniacze, ale nie ma do nich dostępu lub obserwuje, jak robią to inni. Typowym przykładem jest być ukaranym twarzą do ściany .

3. Izolacja

Osoba, która popełnia działanie, które ma na celu wyeliminowanie zostaje wydalony ze strony stymulującej , Jest to rodzaj limitu czasu, który jest stosowany, gdy uczeń jest wydalony z klasy lub wysłany do oddzielnego pokoju.

4. Narzucone samemu sobie

Osoba, której zachowanie chcesz zmniejszyć samoczynnie wycofuje się z sytuacji w celu uniknięcia konfliktów. Jest stosowany w terapii par.

Jak korzystać

Aby ta technika była skuteczna Wskazane jest użycie szeregu kroków które pozwalają osobie, której zachowanie chcesz zmodyfikować, zrozumieć działanie tej techniki, dlaczego jest ona stosowana i co to oznacza dla niego.

1. Znajomość techniki

Przede wszystkim jest to konieczne że osoba wie, co oznacza czas coś, na co trzeba wyjaśnić działanie tej techniki. Podobnie, należy jasno określić, jakie zachowania należy wyeliminować i zredukować, a także pokazać przedmiotowy temat, że to zachowanie nie jest adaptacyjne i dlaczego. Gdy wszystko to już wiadomo, możliwe jest rozpoczęcie stosowania.

2. Ostrzeżenie

W momencie, gdy dana osoba zacznie wykonywać niepożądane zachowanie, zostanie wydane ostrzeżenie, w którym zostanie im powiedziane, jakie zachowanie jest niepożądane, dlaczego są ostrzegane i jakie są możliwe konsekwencje ich działania (wysyłane w celu spełnienia limitu czasu). ). Możliwe jest wykonanie kilku ostrzeżeń , ale zaleca się, aby było ich niewiele, aby uczył się i kojarzył konsekwencję z aktem, a sytuacja nie jest kontynuowana.

Ten element jest ważny z kilku powodów. Po pierwsze, przy niewielkim wysiłku pozwala wywołać ideę niepożądanych konsekwencji złego zachowania, które samo w sobie jest czymś nieprzyjemnym, więc może być czynnikiem awersyjnym, który może pojawić się w tych "zwodach" złego zachowania.

Po drugie, w przypadku wydalenia, pozwala to na szybsze zrozumienie tego, co jest rozumiane, dlatego ten rodzaj kary prawie nie będzie podlegał dekontekstualizacji .

3. Wydalenie lub przerwanie zbrojenia

W przypadku, gdy zachowanie utrzymuje się lub się powtarza, przechodzi do tymczasowego wydalenia osoby lub przerwania zbrojenia. Należy w miarę możliwości unikać sytuacji, w których technika jest wzmacniana (to znaczy, że nie czuje się bardziej zaabsorbowany faktem bycia ukaranym, co może spowodować wzrost docelowego zachowania). Wyjaśniono przyczynę kary i wskazano czas pozostawania poza nią.

Po upływie limitu czasu przejdź do zapytaj podmiot, czy rozumie, dlaczego został wydalony a dziecku powiedziano, że może wrócić do sytuacji stymulującej. Alternatywne strategie mogą być oferowane w przypadku, gdy niepożądane zachowanie miało jakąś motywację.

Można wprowadzić zróżnicowane wzmocnienie zachowań, gratulując i chwaląc zachowania niezgodne z tym, który ma zostać wyeliminowany. Ważne jest, aby być konsekwentnym i konsekwentnym w stosowaniu, w przeciwnym wypadku może powodować zamieszanie .

Zagrożenia i wady związane z przekroczeniem limitu czasu

Limit czasu jest techniką, która czasami może być przydatna do modyfikowania zachowania, ale jego zastosowanie ma zarówno zalety, jak i wady. Z jednej strony jest to technika modyfikacji zachowania pozwala zahamować niepożądane zachowanie w sytuacjach, w których podmiot może zostać wzmocniony przez dużą liczbę możliwych elementów, takich jak koledzy z klasy. Jednak stosowanie tego rodzaju technik jest kontrowersyjne i niezbyt godne polecenia, ponieważ w pewnych sytuacjach może generować różne szkody u osoby, której dotyczy.

Przede wszystkim jest to technika, która działa tylko na poziomie behawioralnym, z którym Aspekty poznawcze nie mogą być traktowane które kryją się za emisją tego zachowania. Istnieje modyfikacja zachowania, ale nie wartości, i trudno jest uzyskać zinternalizowane nauczanie. Odpowiedź jest wyuczona jako unikanie kary, ale wewnętrznie można ją uznać za pozytywną.

Inną wielką wadą tej techniki jest to, że podmiot jest uwarunkowane przez strach strach może pojawić się podmiotowi, który zastosuje karę. Ponadto, podmiot może dostrzec, że nie jest doceniane, gdy występuje sytuacja, która będzie miała tendencję do nie dzielenia się czynnikami, które motywowały niepożądane zachowanie.

W ten sam sposób cierpienie powstaje w wyniku wycofania uwagi, co może skutkować utratą poczucia własnej wartości, a także zaufania do środowiska. Narusza także relacje z tymi, którzy stosują karę, aby wywołać urazę. Można jednak twierdzić, że cierpienie, które to powoduje, więcej niż rekompensuje cierpienia, które wystąpiłoby, gdyby nie przestał się zachowywać w określony sposób.

Dlatego zaleca się, aby w przypadku zastosowania tej techniki połączyć się z innymi które pozwalają jednostce zrozumieć i nauczyć się, dlaczego rzeczy, w jaki sposób eliminowane jest szkodliwe zachowanie, różne sposoby działania są modelowane, a pozytywne zachowania wzmacniane.

Bibliografia:

  • Almond, M.T .; Díaz, M. i Jiménez, G. (2012). Psychoterapie Instrukcja przygotowania CEDE PIR, 06. CEDE: Madryt.
  • Horse, V. (1991). Podręcznik technik terapii i modyfikacji zachowania. XXI wiek: Madryt.
  • Labrador F.J, Crusader F. J & López M (2005). Podręcznik modyfikacji modyfikacji i technik terapii. Piramida: Madryt.
  • Pierce, W. David i Cheney, Carl D. (2013). "Analiza zachowania i uczenie się: wydanie piąte". Prasa psychologiczna.
  • Skinner, B.F. (1969). Przypadkowość zbrojenia: analiza teoretyczna. Nowy Jork: Appleton-Century-Crofts.

Rozmawiamy z najbardziej zmodyfikowanymi ludźmi w Polsce! - Miss xRonix i Adam (Marzec 2024).


Podobne Artykuły