Szumy uszne lub szumy uszne: objawy, przyczyny i leczenie
Wzrok, węch, słuch ... nasze zmysły zostały zaprojektowane przez ewolucję jako sposoby, aby wiedzieć więcej i lepiej wszystko, co nas otacza.
Czasami jednak mogą pojawić się komplikacje, które sprawiają, że niektóre składniki naszych zmysłów zwracają się przeciwko nam, powodując dyskomfort zamiast informowania nas o tym, co dzieje się wokół nas. Przykładem tego może być zjawisko szum w uszach lub szum w uszach .
Co to jest szum uszny?
Szum w uszach lub szum w uszach to zmiana w naszym postrzeganiu, która powoduje, że słyszymy dźwięk lub brzęczenie (chociaż można to opisać na wiele alternatywnych sposobów), że nie jest on wytwarzany przez coś, co dzieje się poza naszym ciałem. Ten natrętny dźwięk może być mniej więcej stały lub przybrać formę fal lub "uderzeń" i można go zauważyć w jednym uchu, w obu lub jakby pochodzi z wnętrza głowy.
Szum w uszach może pojawić się przejściowo po poddaniu się intensywnemu dźwiękowi, który uszkodził komórki układu słuchowego, ale w innych przypadkach staje się przewlekły, występujący przez kilka minut, co najmniej dwa razy w tygodniu. Szumy uszne mogą mieć bardzo zmienną intensywność i częstotliwość pojawiania się, aw wielu przypadkach stają się tak intensywne, że utrudniają słyszenie tego, co naprawdę dzieje się poza ciałem. Z tego powodu nie jest dziwne, że szum w uszach, mimo że jest tylko objawem, sprzyja występowaniu zaburzeń lękowych lub depresyjnych, a także zmniejsza zdolność koncentracji.
Rodzaje szumów usznych
Istnieją dwa główne typy szumu w uszach: obiektywny i subiektywny.
Docelowy szum w uszach
Tego rodzaju szumy uszne słyszy nie tylko osoba, która tego doświadcza, ale także specjaliści że używają odpowiednich narzędzi eksploracji. Jest to spowodowane zmianami naczyniowymi lub skurczami mięśni, które powodują nienaturalne ruchy niektórych części ucha wewnętrznego.
Subiektywny szum w uszach
Jest to najczęstszy rodzaj szumu w uszach i może go usłyszeć tylko osoba, która go doświadcza z pierwszej ręki , Chociaż jest uważana za najbardziej rozpowszechnioną formę szumu w uszach, jej diagnoza jest bardziej skomplikowana niż w przypadku obiektywnego szumu w uszach.
Przyczyny szumu w uszach
Uważa się, że subiektywny szum w uszach może być spowodowany różnymi zmianami, z których wiele ma związek blokada komórek rzęsatych spiralnego organu ślimaka , które przekształcają wibracje powietrza w sygnały nerwowe, które wędrują przez neurony.
Kiedy te komórki, podobnie jak mikroskopijne włosy, pozostają w nienormalnym "kontakcie", wysyłają sygnał elektryczny w kierunku mózgu, który jest inwazyjny i nie zmienia się wraz ze zmianami zachodzącymi na zewnątrz. W ten sposób sygnał pochodzący z układu słuchowego staje się stały i chroniczny. Z tego powodu leczenie przypadków przewlekłego szumu w uszach skupia się na łagodzeniu pośrednich problemów wynikających z eksperymentowania tego inwazyjnego dźwięku.
Leczenie objawu poprzez psychoterapię
Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najczęstszych sposobów łagodzenia szkodliwych i dezaktywujących skutków przewlekłego szumu w uszach. Dzięki tej formie terapii pacjenci są szkoleni, aby nauczyć się wykorzystywać wpływ określonych działań i myśli na sposób doświadczania szumu w uszach.
W ten sposób Pacjenci uczą się, że nie mają obsesji na punkcie pytań dotyczących możliwej negatywnej ewolucji szumu w uszach odwracają swoją uwagę od wpływu tego objawu, przestają przywiązywać wagę do nieprzyjemnych i bezpodstawnych wierzeń i pracują nad swoim poczuciem własnej wartości. W przypadku, gdy dźwięk szumu w uszach jest powiązany z negatywnym pomysłem, staramy się również zlikwidować ten związek między pomysłami lub przekonaniami.
Chodzi o to, aby szumy uszne przestały być stresorem, który obezwładnia osobę.
Podobnie, Psycholodzy mogą również pomóc osobie przyjmować nawyki, tak aby natarczywy dźwięk nie stał się w centrum uwagi , Niektóre z zastosowanych opcji to medytacja i wykorzystanie dźwięków otoczenia, które maskują ciągły ton lub bicie szumu w uszach.
Co zrobić, jeśli wystąpi szum w uszach?
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przejście bezpośrednio do lekarza rodzinnego , który przygotuje niezbędne środki do badania słuchu i, jeśli to konieczne, może zainicjować leczenie psychoterapeutyczne u specjalisty.
Przez cały ten okres, jeśli szum w uszach powoduje problemy ze snem, użycie zarejestrowanych dźwięków środowiskowych (na przykład deszczu lub trzaskania ognia) może pomóc zamaskować natrętny dźwięk i zasnąć.
