Zbyt dużo pracy może spowodować śmierć
Praca i zdrowie psychiczne są ze sobą powiązane, ponieważ praca przynosi wiele korzyści dla ludzi: nadaje sens naszemu życiu, zapewnia stabilność ekonomiczną ... Chociaż jest źródłem dobrobytu, przepracowanie może być szkodliwe dla naszego organizmu, jak twierdzi wiele badań , Może to powodować, między wieloma zjawiskami, tak zwany syndrom wypalenia lub pieczenia.
Teraz przepracowanie może spowodować śmierć , Dzisiaj porozmawiamy o niedawnej sprawie, w której dana osoba zmarła za wiele godzin pracy.
- Powiązany artykuł: "Nie mam pracy: 7 porad ekspertów, aby ją znaleźć"
Negatywne konsekwencje pracy
Praca to zdrowie, ponieważ w świecie, w którym żyjemy, trzeba zarabiać minimum pieniędzy, aby przetrwać. Ponadto, jeśli poświęcimy się temu, co lubimy, praca może być źródłem szczęścia.
Jednak przepracowanie ma szkodliwe konsekwencje dla zdrowia ludzi. Ale jak to wpływa na nas? Praca może powodować zarówno problemy psychiczne, jak i fizyczne , Najważniejsze są następujące.
1. Stres
Stres jest jednym z najczęstszych problemów, które mogą wynikać z przepracowania. Nie oznacza to, że zjawisko to nie może pojawić się w innych organizacjach zjawisk, które nie mają nic wspólnego z miejscem pracy (na przykład złe relacje z kolegami), jednak nadmierne obciążenie zadaniami i nadmierna praca mogą spowodować Pracownik kończy cierpienie stres.
- Jeśli chcesz wiedzieć więcej: "8 podstawowych wskazówek, aby zmniejszyć stres w pracy"
2. Wypalenie
Kiedy stres jest chroniczny, pojawia się tzw. Syndrom wypalenia lub oparzenia, ponieważ stresory nie znikają, osoba kończy się zrośnięciem.
- Możesz zajrzeć głębiej w ten temat w naszym artykule: "Burnout (Burning Syndrome): jak to wykryć i podjąć działanie"
3. Depresja
Nadmierna praca może również przynieść smutek i depresję , ponieważ spędzamy dużo czasu wykonując zadania robocze i nie mogąc cieszyć się czasem dla siebie. Odciąga nas to również od relacji społecznych, a jednocześnie powoduje, że mamy mniej chwil, by cieszyć się życiem. Jeśli nie cieszymy się życiem, nie jesteśmy szczęśliwi.
4. Trudności w zasypianiu
Nadmierna praca i wynikający z niej stres mogą powodować trudności ze snem, nie tylko pod względem ilości, ale także jakości. Marzeniem jest zdrowie, dlatego radzimy postąpić zgodnie z radą, która pojawia się w tym artykule: "10 podstawowych zasad dla dobrej higieny snu".
5. Nadużywanie substancji
Wśród problemów wynikających z przepracowania możemy również znaleźć nadużycie , Gdy człowiek znajduje się na granicy, może zdecydować się na ucieczkę od rzeczywistości za pomocą narkotyków, takich jak alkohol i inne narkotyki.
Zbyt dużo pracy może spowodować śmierć
Zbyt dużo pracy nie tylko powoduje te konsekwencje, ale może również spowodować śmierć. Zaledwie kilka dni temu mogliśmy zobaczyć przypadek japońskiej kobiety, która zmarła z powodu dodatkowej liczby godzin pracy. Po jego śmierci w 2013 r. Firma, w której pracował, potwierdziła, że jego śmierć była przyczyną długich godzin pracy i braku odpoczynku.
Zmarły był dziennikarzem w wieku 31 lat, który był pracownikiem japońskiej sieci telewizyjnej NHK. Jest to nowy przypadek śmierci z powodu przepracowania w Japonii, więc nie jest to pierwszy przypadek.
Miwa Sado, to nazwisko dziennikarza, przepracował 159 dodatkowych godzin i pozostał tylko dwa dni w miesiącu poprzedzającym jego śmierć , Wynikało to z zastoinowej niewydolności serca, wynikało z wyników jego autopsji i według japońskiego nadawcy publicznego.
Sytuacja w Japonii musi zostać poddana przeglądowi
Sytuacja na rynku pracy jest niepewna w niektórych krajach, takich jak Hiszpania, ale model społeczeństwa Japonii jest jeszcze bardziej ekstremalny. W tym krytycznym okresie pracy, który doprowadził do jej śmierci, dziennikarz poruszył wybory do rządu Tokio i do izby wyższej parlamentu.
NHK żałuje, co się stało, i dlatego postanowił zmienić politykę firmy. Dzięki temu udaje, że zdarzenie nie powtórzy się.
Nadmiar dodatkowych godzin nie jest jednak niczym niezwykłym w Japonii, która w 2016 r. Sporządziła raport, w którym stwierdzono, że prawie jedna czwarta aktywnej ludności przekroczyła 80 dodatkowych godzin miesięcznie.
Zaledwie miesiąc temu rząd tego kraju zatwierdził pakiet środków nadzwyczajnych, które miały zapobiec nowym przypadkom, takim jak Miwa Sado. W tym kraju w 2015 r. Co najmniej 2159 osób popełniło samobójstwo.Z czego 675 z nich zdecydowało się zakończyć życie z powodu wyczerpania , zgodnie z danymi Ministerstwa Pracy Japonii.
- Polecany artykuł: "Samobójstwa: dane, statystyki i powiązane zaburzenia psychiczne"
Hikikomori, charakterystyczne zaburzenie japońskiego kraju
Japońska kultura jest bardzo wymagająca, a problemy psychiczne mieszkańców tego kraju są bardzo częste. Nadmierna praca jest bardzo powszechna w Japonii, ale tak samo jest w większości dziedzin życia w Japonii, na przykład w badaniach (nawet w młodym wieku).
Jednym z zaburzeń, o których mówiono najwięcej w ostatnich latach, są Hikikomori. Jeśli chcesz wiedzieć, o co chodzi, możesz przeczytać nasz artykuł: "Hikikomori: młodzi ludzie na stałe zamknięci w swoim pokoju".
